Archive for มังสวิรัติ

ยอดอาหารล้างท้อง

ดร. เอ็ดของกลุ่ม “Colon ออกซิเจน 6-Day ขั้นสูงเข้าทำความสะอาด” เช่นเกี่ยวข้องกับการช้อนโต๊ะหลาย ACV เป็นส่วนหนึ่งของโปรโตคอลทำความสะอาด และ ดร. เจมส์เบราชส์, MD, กําหนดในหนังสือของเขาสำหรับการรักษาธรรมชาติอธิบายถึงวิธีการเพกตินซึ่งยัง พบในกล้วยและเปลือกของผลไม้ส้มจะช่วยขจัดโลหะหนักและสารพิษอื่น ๆ จากร่างกาย

Chlorophyll เขียวที่อุดมไปด้วย ผลไม้และผักสีเขียวที่อุดมไปด้วยคลอโรฟิลมีแนวโน้มที่จะส่งเสริมการย่อย อาหารที่ดีต่อสุขภาพและการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ทุกวันเช่นกัน ผัก โขมสีเขียวมะกอกหน่อไม้ฝรั่งกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีผักชีฝรั่ง, เขียว collard, ผักทะเล, กระเทียม, ถั่ว, และสวิสชาร์ทมีทั้งหมดสูงในคลอโรฟิลซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถช่วยทำความ สะอาดระบบย่อยอาหารของคุณและช่วยขจัดสารพิษในตับของคุณ เสริมด้วยคลอโรฟิลของเหลวเป็นตัวเลือกสำหรับการส่งเสริมการบริโภคสารอาหาร ที่สำคัญนี้เพื่อสุขภาพลำไส้ใหญ่สูงสุดอีก

แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล หลาย โปรโตคอลล้างลำไส้ขั้นสูงรวมถึงแอปเปิ้ลทั้งทั้งซอสแอปเปิ้ล, น้ำผลไม้แอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล (ACV) เพราะผลไม้เป็นอาหารที่เรียบง่ายทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ ปริมาณ กากใยสูง, สารอาหารที่มีอยู่แล้วรู้จักกันอย่างกว้างขวางในการส่งเสริมการย่อยอาหารที่ ดีต่อสุขภาพ, แอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยเพกตินสารประกอบคาร์โบไฮเดรตที่ทำหน้าที่เป็นตัวแทน หนาภายในลำไส้ เมื่อถ่ายในปริมาณรักษาเพคตินที่จะช่วยให้รากสารพิษออกตัวขึ้นในลำไส้ใหญ่และเสริมสร้างเยื่อบุลำไส้

 

“ที่ ละลายในไขมันคลอโรฟิลจะปฏิบัติตามเยื่อบุของผนังลำไส้และเป็นอุปสรรคต่อการ เจริญเติบโตของแบคทีเรีย, กำจัดแบคทีเรีย putrifactive จากลำไส้ใหญ่และช่วยรักษาเยื่อบุเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร” หนังสืออธิบายการรักษาเอนไซม์: วิธีเอนไซม์พืชสามารถช่วยให้คุณ บรรเทาปัญหาสุขภาพ

น้ำสะอาดด้วยเกลือทะเล ไฮเดรทลำไส้ใหญ่เป็นลำไส้ใหญ่มีสุขภาพดี การ คายน้ำตลอดเวลาสามารถนำไปสู่อาการท้องผูกและสารตกค้างที่เป็นพิษซึ่งเป็น เหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มน้ำมากสะอาดน้ำฟลูออไรฟรีทุกวัน ผู้ เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่อย่างน้อยครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัว ของคุณในออนซ์ของน้ำทุกวันเดียวสำหรับความชุ่มชื้นสูงสุดและทำความสะอาด คุณยังสามารถเพิ่มเกลือทะเลบางลงไปในน้ำของคุณเพื่อช่วยส่งเสริมการล้างพิษ

อะโวคาโด สำหรับทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ในชีวิตประจำวัน, อะโวคาโดเป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับการล้างพิษและการย่อยอาหาร เช่น เดียวกับแอปเปิ้ลอะโวคาโดที่อุดมไปด้วยเส้นใยและรวมถึงสายพันธุ์ที่ละลายน้ำ และไม่ละลายน้ำทั้งในอัตราส่วนประมาณ 1-3 ซึ่งก็มีเอกลักษณ์ และ ในขณะที่มันจะเปิดออกไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำเป็นประเภทที่ส่งเสริมการเคลื่อน ไหวของลำไส้มีสุขภาพดีและทำความสะอาดลำไส้ใหญ่มีประสิทธิภาพช่วยลดความ เสี่ยงโดยรวมหนึ่งของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

ที่ สำคัญยังมีปริมาณใยอะโวคาโดที่ละลายน้ำซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการดูดซับน้ำ และมีผลผูกพันกับสารย่อยอื่น ๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาได้อย่างง่ายดายย้ายผ่านระบบทางเดินอาหารคือ กลไก นี้ “เจล” ผลยังช่วยรักษาความสม่ำเสมอลำไส้ในทางที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองและป้องกัน buildups พิษที่สามารถนำไปสู่ความผิดปกติและอาการท้องผูก

Flax และ Chia เมล็ด ที่ ไม่ซ้ำกันในโปรไฟล์ทางโภชนาการของพวกเขาทั้งเมล็ดแฟลกซ์และ Chia มีไขมันและใยอาหารที่ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพและทำความสะอาด ลำไส้ใหญ่ ทั้งสองมีความอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 กรดไขมันเช่นซึ่งได้รับการแสดงเพื่อสร้างเสถียรภาพให้ผนังเซลล์และลดการอักเสบ ผ้าลินินและ Chia ยังมีการผสมของตัวเองที่ไม่ซ้ำกันของเส้นใยที่ละลายน้ำซึ่งผูกกับอาหารเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการย่อยอาหาร

“คุณ ต้องการสิ่งที่อยู่ในอาหารของคุณที่มีความอเนกประสงค์ในการที่พวกเขามีธาตุ อาหารเสริมในพวกเขาชอบวิตามินและแร่ธาตุและยังช่วยในการย่อยอาหารและเส้นใย” Sheah ลิตร Rarback, MS, ผู้อำนวยการของโภชนาการที่มหาวิทยาลัยไมอามิลเลอร์กล่าวว่า โรงเรียนแพทย์ในรัฐฟลอริดา “โอเมก้า-3s เป็นประโยชน์เพิ่ม. โอเมก้า-3s เป็นต้านการอักเสบ. การอักเสบอาจเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของปัญหาและโรคเรื้อรังของเรา.”

 

หมัก ระบบย่อยอาหารของมนุษย์ประกอบด้วยเครือข่ายที่กว้างขวางของ microbiota ประโยชน์ที่มีความรับผิดชอบในการย่อยอาหารการดูดซับสารอาหารการป้องกันเชื้อ แบคทีเรียที่เป็นอันตรายและการกำจัดสารพิษ การ ที่เชื้อแบคทีเรียเหล่านี้ได้รับโยนออกมาจากความสมดุล แต่สุขภาพทางเดินอาหารสามารถประสบ – และอีกนี้คือความสมดุลของแบคทีเรียจากการทดลองที่รุนแรงมากขึ้นความเสียหาย ที่สามารถตามมา

เพื่อ ที่จะช่วยชดเชยความเสียหายให้กับพืชลำไส้ของคุณที่เกิดจากสารเคมีสิ่งแวด ล้อมและอาหาร, ยาเสพติดยาปฏิชีวนะอาหารแปรรูปและปัจจัยอื่น ๆ ก็เป็นสิ่งสำคัญเพื่อเสริมกับแบคทีเรียโปรไบโอติกและกินความอุดมสมบูรณ์ของ การหมักอาหารที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติก เหล่านี้รวมถึงผักที่เพาะเลี้ยงเช่นกิมจิและเครื่องดื่มหมักเช่น Kombucha ชาและ kefir

อาการ จีเอ็มโอ มีความปลอดภัยหรือไม่

ตอนนี้ฉันซื้อธัญพืชเส้นทางธรรมชาติเกือบเฉพาะ ผม เคยลดลงธัญพืชที่ไม่อินทรีย์อย่างสมบูรณ์และฉันแนะนำเดียวกันกับคนอื่น ๆ เนื่องจากความเสี่ยงจากการบริโภคข้าวโพดจีเอ็มที่ซ่อนอยู่ในยี่ห้ออื่น ๆ ของธัญพืช ถ้าคุณต้องการอย่างแท้จริงธัญพืชที่ไม่จีเอ็มโอจาก บริษัท ที่เชื่อถือได้มีชื่อเสียงโด่งดังและสูงจริยธรรมเลือกเส้นทางของธรรมชาติ

# 3) ครัวของ Amy
ครัวของ Amy เป็นคำแนะนำด้านบนของฉันที่สามสำหรับแบรนด์บนอาหารอินทรีย์ เอ มี่มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุน 37 ข้อเสนอในรัฐแคลิฟอร์เนียและอาหารแช่แข็งของพวกเขาอินทรีย์อย่างกว้างขวาง ใช้ได้ในร้านค้าร้านขายของชำทั่วอเมริกา

ป้ายของ Amy ผลิตภัณฑ์ของตนด้วยคำพูดเช่น “ผงชูรสเพิ่มไม่” และ “ไม่มีส่วนผสมตัดแต่ง.” พวกเขาจะตระหนักถึงการบรรลุความสำเร็จมากในหมู่ผู้บริโภคที่ใส่ใจสุขภาพ

นี่ คือบางข่าวที่น่าตื่นเต้นเกี่ยวกับเอมี่: กล่อง PolkaDot สีเขียวที่เพิ่งประกาศการขนส่งอาหารแช่แข็งและพวกเขากำลังดำเนินการแบ่ง ประเภทขนาดใหญ่ของผลิตภัณฑ์ของ Amy ครัว คุณ จะจ่ายเพิ่ม 5.95 $ สำหรับการจัดส่งอาหารแช่แข็งเนื่องจากความจำเป็นในการแพ็คเก็ตแช่แข็งที่ เก็บอาหารแช่แข็ง แต่ค่าธรรมเนียมเล็กเป็นราคาขนาดเล็กที่จะจ่ายสำหรับความสะดวกสบายของความ สามารถในการซื้ออาหารรสอินทรีย์ที่อาจจะไม่ได้ ที่มีอยู่ในร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ

มันง่ายที่จะประหยัดเงินใน อาหารอินทรีย์ที่มีกล่อง PolkaDot สีเขียวเกินไป คลิกที่นี่เพื่อเข้าร่วมในขณะนี้และเริ่มต้นการประหยัดด้วยการซื้อครั้งแรก ของคุณมาก

แบ รนด์เหล่านี้ไม่เพียง แต่ให้บางส่วนของที่ดีที่สุดที่ไม่จีเอ็มโออาหารที่ร้านขายของชำอินทรีย์มี อยู่ในปัจจุบันพวกเขากำลังยังวุ่นอยู่กับการเคลื่อนไหวสำหรับสาเหตุที่สำคัญ เช่นการติดฉลาก GMO

แต่ ละเหล่านี้สามแบรนด์ชนะ “รางวัล Editor ‘s Choice” จากข่าวธรรมชาติสำหรับการเคลื่อนไหวทางอาหารของพวกเขาอินทรีย์หลีกเลี่ยงของ ส่วนผสมที่เป็นอันตราย (เช่นผงชูรส) และการอุทิศตนของพวกเขาที่จะให้บริการที่มีคุณภาพสูง, อาหารที่ราคาสมเหตุสมผลสำหรับผู้บริโภคที่ใส่ใจสุขภาพ ทุกที่

# 1) ปลายเดือนกรกฎาคม
คุณ อาจไม่เคยได้ยินของแบรนด์นี้เพราะมันไม่ได้อยู่ในทุกร้านค้าหลัก แต่ บริษัท นี้จะชนะหัวใจและความคิดของทุกคนด้วยความทุ่มเทที่น่าตื่นตาตื่นใจของการ ผลิตชิปขนมผงชูรสฟรีที่มีอย่างไม่น่าเชื่ออร่อยและ USDA อินทรีย์ (หมายถึงพวกเขา ไม่ได้ใช้ข้าวโพด GM)

เว็บไซต์กรกฎาคมปลายอธิบาย บริษัท ดังต่อไปนี้:

ปลายเดือนกรกฎาคมภูมิใจที่เป็นอิสระ, ครอบครัวเป็นเจ้าของ บริษัท ทุ่มเทเพื่อทำให้อร่อยอินทรีย์อาหารว่างนอก GMO! มัน เป็นภารกิจของเราคือเพื่อให้แน่ใจว่าคนรุ่นอนาคตของครอบครัวมักจะมีการเข้า ถึงอาหารฟรีอร่อยจากสารกำจัดศัตรูพืช GMOs ถาวรพิษและยาปฏิชีวนะ ก่อ ตั้งขึ้นในปี 2003 โดยนิโคลเบอร์นาร์ดดอว์สและพ่อของสตีฟผู้ล่วงลับเบอร์นาร์ดที่เรากำลัง ตื่นเต้นที่จะได้รับการเฉลิมฉลองครบรอบ 10 ปีของเราในปี 2013!

ฉัน ได้พยายามส่วนตัวผลิตภัณฑ์มากมายจากปลายสายผลิตภัณฑ์ของเดือนกรกฎาคมและพบ ว่าพวกเขาทั้งหมดจะไม่มีอะไรสั้น ๆ ของการที่โดดเด่นในรสชาติและสูตรของพวกเขา มันน่าตื่นเต้นอย่างไม่น่าเชื่อที่จะเห็น บริษัท ทำดีในตลาดและฉันต้องการที่จะช่วยให้การสนับสนุนพวกเขาจะเติบโตได้ขนาดใหญ่

ลองอ่อนสีเขียวของพวกเขาโมโจชิปอาหารว่างสำหรับการระเบิดรสชาติอินทรีย์ที่สมบูรณ์หลีกเลี่ยงผงชูรสและสารสกัดจากยีสต์ ชิปของพวกเขามันเทศอาหารว่างแสนอร่อยอย่างเหลือเชื่อ (และเกือบเสพติด) พวกเขายังมีกะเทาะสุทธ์และคุกกี้ของรสชาติที่หลากหลาย

ปลายเดือนกรกฎาคมเป็นผู้สนับสนุนใหญ่ของ Prop 37, และ บริษัท จะดำเนินการโดยแม่ที่ใส่ใจสุขภาพในเคปคอด, Mass

 

คุณ สามารถหาช่วงปลายเดือนกรกฎาคมที่ร้านค้าทั้งอาหาร แต่ให้จริยธรรมที่น่าสงสัยของทั้งอาหารวันนี้และวิธีการที่พนักงานของพวกเขา ได้ถูกจับโกหกให้กับลูกค้าเกี่ยวกับ GMOs ผมขอแนะนำให้เป็นแหล่งที่ดีขึ้นซึ่งดำเนินการที่มีจริยธรรมสูงกว่า: PolkaDot กล่องสีเขียว

กล่องสีเขียว PolkaDot มีราคาดีกว่ามากทั้งอาหารบวกค่าจัดส่งฟรีเมื่อสั่งซื้อมากที่สุด ค่าสมาชิกขนาดเล็กประจำปีชดเชยมักจะมีการสั่งซื้อครั้งแรกของคุณมาก กล่อง สีเขียว PolkaDot ได้รับในธุรกิจกว่าหนึ่งปีและมีการจัดส่งสินค้าตามคำสั่งทุกวันเพื่อพันของ ลูกค้าที่พอใจรวมทั้งตัวเองและพนักงานหลายคนข่าวธรรมชาติและนักเขียนของพวก เขา

คลิ กที่นี่เพื่อลอง PolkaDot กล่องสีเขียว 10 $ สมาชิกทดลองในขณะนี้และดูว่าคุณสามารถเริ่มต้นการประหยัดอินทรีย์ที่ไม่ใช่ อาหารจีเอ็มโอและร้านขายของชำ

เส้นทาง # 2) ของธรรมชาติ
เส้นทางธรรมชาติโดยไม่ต้องคำถามเดียว บริษัท ธัญพืชมากที่สุดจริยธรรมที่ดีต่อสุขภาพและโดดเด่นอินทรีย์บนดาวเคราะห์ดวงนี้ การอุทิศตนเพื่อการติดฉลากจีเอ็มโอส่วนผสมทั้งหมดอินทรีย์และการให้อาหารสุขภาพอร่อยให้กับผู้บริโภคได้อย่างน่าทึ่งอย่างแท้จริง

มี จำนวนมากของ บริษัท ธัญพืชที่มีซีเรียลที่ดีต่อสุขภาพทำให้เกิดเสียงในวันนี้มี แต่ไม่มีของพวกเขายืนขึ้นเพื่อการตรวจสอบข้อเท็จจริงของเส้นทางธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นคุณก็รู้ว่าบาร์บาร่าซีเรียลเบเกอรี่จะไม่อินทรีย์? ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจจะใช้ข้าวโพดดัดแปลงพันธุกรรมในธัญพืชที่นิยมของพวกเขาเช่น Puffins แต่เส้นทางของธรรมชาติหลีกเลี่ยง GMOs ทั่วกระดาน ทั้งหมดจากธรรมชาติธัญพืชเส้นทางเป็น USDA อินทรีย์ – สายผลิตภัณฑ์ทั้งหมด! เพื่อให้คุณสามารถซื้อเส้นทางธรรมชาติด้วยความมั่นใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องตรวจสอบฉลากส่วนผสม

รับส่วนลดที่ดีต่อสุขภาพได้ในขณะนี้เกี่ยวกับ Nature ของธัญพืชอินทรีย์เส้นทางและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จากกล่อง PolkaDot สีเขียว

 

ฉัน ได้รับการใช้กล่อง PolkaDot สีเขียวนานกว่าหนึ่งปีและการอุทิศตนเพื่อการบริการลูกค้าการจัดส่งสินค้าที่ เชื่อถือได้และการเลือกอาหารที่มีคุณภาพเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างแท้จริง พลัส ซึ่งแตกต่างจากคนอื่น ๆ ที่รู้จักกันดีร้านค้าปลีกอาหารเพื่อสุขภาพ, GPDB จะทุ่มเทให้กับการหลีกเลี่ยงอาหารที่มี GMOs และอื่น ๆ ส่วนผสมสังเคราะห์ที่เป็นอันตราย พวกเขาดำเนินการหลายร้อยแบรนด์ที่คุณรู้อยู่แล้วว่าเหมือน Nutiva, แดงบดบ๊อบ Eden อาหารและอื่น ๆ อีกมากมาย

สำหรับบันทึก: การเจริญเติบโตอาหารของตัวเองของคุณเสมอที่ดีที่สุด!
เพียงบันทึกผมต้องการที่จะมีความชัดเจนว่าผมขอแนะนำให้ผู้อ่านข่าวตามธรรมชาติที่จะเติบโตอาหารของคุณเองมากที่สุดเท่าที่คุณสามารถ สดอาหารที่อยู่อาศัยขวาออกจากสวนของคุณอยู่เสมอดีกว่าอาหารบรรจุ แต่ การเจริญเติบโตทั้งหมดอาหารของเราเองเป็นเพียงไม่จริงสำหรับคนส่วนใหญ่ที่ อาศัยอยู่ในวันนี้อย่างใดอย่างหนึ่งเนื่องจากข้อ จำกัด เวลาหรือขาดของพื้นที่ลานที่เกิดขึ้นจริง (หรือสภาพภูมิอากาศที่เหมาะสม)

นั่น เป็นเหตุผลที่อาหารบรรจุยังคงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดต่อไปและเมื่อคุณกำลัง ช้อปปิ้งสำหรับอาหารบรรจุคุณไม่สามารถทำดีกว่า บริษัท เช่นปลายเดือนกรกฎาคมเส้นทางธรรมชาติและห้องครัวของ Amy ในมุมมองของฉันเป็นตัวแทนของ บริษัท เหล่านี้ที่ดีที่สุดของที่ดีที่สุดที่คุณจะพบได้ทุกที่ในวันนี้ นี้เป็นอย่างมากมายอาหารที่เหนือกว่าทำด้วยอินทรีย์ส่วนผสมของแท้มากกว่าปกติสารเคมีที่สังเคราะห์คุณจะพบในอาหารทั่วไป

บรรทัดล่าง? หากคุณสามารถเติบโตเป็นมากของอาหารของตัวเองของคุณมากที่สุด หลังจากที่ซื้อสดจากตลาดของเกษตรกรในท้องถิ่นและสหกรณ์อาหาร ซื้อสดอินทรีย์ที่ร้านขายของชำด้วย และ เมื่อมันมาถึงอาหารที่บรรจุในภาชนะบรรจุที่ดีต่อสุขภาพ, การเข้าถึงสำหรับแบรนด์เหล่านี้: ปลายเดือนกรกฎาคมเส้นทางธรรมชาติและห้องครัวของ Amy

ทำขนมแบบง่ายๆ

เริ่มต้นด้วยพิธีกรรมการหายใจ: สูด – ถือ – หายใจออก … และทำอย่างนั้นได้หลายครั้งตามที่คุณต้องการถ้าคุณกับคนสูบบุหรี่ ถ้าคุณสูบบุหรี่แพ็ควันที่ประมาณ 250 ครั้งที่คุณ “หายใจ” วิธีการที่ถ้าคุณสูบบุหรี่สองแพ็ควันที่ 500 ครั้ง! วิธีที่คุณจะเข้ามาแทนที่พิธีกรรมที่ว่าพฤติกรรมที่คุณกำลังใช้เพื่อให้? โยคะและศิลปินศิลปะสามารถรถไฟคุณเกี่ยวกับเทคนิคการหายใจเพื่อลดความเครียด คุณสามารถออกไปข้างนอกในที่ทำงานและการฝึกหายใจยาว – ถือ – และหายใจออกเช่นเดียวกับถ้าสูบบุหรี่ ทุกครั้งที่คุณจะใช้เวลาพักหายใจและไป!

เดียวกันจะไปสำหรับมือเพื่อ พิธีกรรมปาก: ถ้าคุณสูบบุหรี่แพ็ควันที่ 250 ครั้งที่สองและแพ็ควันเป็น 500 ครั้ง วิธีที่คุณจะเข้ามาแทนที่พิธีกรรมที่ว่าพฤติกรรมที่คุณกำลังใช้เพื่อให้? คุณ สามารถแทนที่ด้วยพิธีกรรมที่ถือว่ามีสุขภาพดีเช่น Superfoods ถั่วดิบ, เบอร์รี่, ผักตัด ฯลฯ Superfoodsช่วยสูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 6 เดือนแรกเมื่อมีความจำเป็นมากที่สุดกับพลังงาน, พลังภูมิคุ้มกันและการสนับสนุนการย่อยอาหาร!

ออก วิธีของคุณอาจจะเป็น “14AndOut” ทั้งหมดวิธีธรรมชาติที่จะ “หยุดสูบบุหรี่ใน 14 วันหรือน้อยกว่า” ซึ่งอยู่ติดยาเสพติดสารเคมีพิธีกรรมพฤติกรรมและโภชนาการ การ สูบบุหรี่ทำให้คนประสาทโดยการทำลายระบบประสาทของพวกเขากลางและการควบคุม อารมณ์ธรรมชาติของพวกเขาและแรงจูงใจ (dopamine และ serotonin) ระดับของพวกเขา t เป็นอินทรีย์วิธีการที่สมดุลกับการสร้างขึ้นใน 14 วันแผนการหลบหนีที่มีอัตราความสำเร็จสูงมาก

 

คุณอยู่ตอนนี้หรือมีคุณเคยถูกล็อคในหนึ่งสองหรือทั้งสามดังต่อไปนี้ “เลว” พิธีกรรมพฤติกรรมการสูบบุหรี่, อาหารจานด่วนหรืออาหารที่ไม่ดี? คุณสามารถเปลี่ยนจากร้าย 2012 ประจำดี 2013 ประจำที่สุขภาพพลังงานภูมิคุ้มกันและความมีชีวิตชีวาของคุณใหม่เป็น “บรรทัดฐาน.”

บุหรี่; พฤติกรรมติดยาเสพติด
คุณไม่สูบบุหรี่ทำไม? มันเป็นสำหรับการพักผ่อนหรือเพื่อความห้าวหาญของมันได้หรือไม่ ติดยาเสพติดนิโคตินเพียงแค่ 3-4 วันดังนั้นทำไมผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ที่เลิกกลับมาภายใน 6 เดือน? พวกเขาจะติดยาเสพติดพฤติกรรมพิธีกรรมพวกเขามีการเติบโตที่คุ้นเคยกับการทำซ้ำไปซ้ำมาทุกวัน คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่เหมือนกันจากสมุนไพรที่เหมาะสมและอาหารเสริมโดยไม่ทำลายร่างกายของคุณ แต่ใครจะรู้?

 

โปรแกรม 14AndOut แนะนำให้เสริมกับ Mucuna, กำมะหยี่สารสกัดจากธรรมชาติถั่วซึ่งจะผ่อนคลายระดับโดพามีนและฆ่าความอยาก ของบุหรี่ / นิโคติน วิตามินบีที่ซับซ้อนนอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลระบบประสาทส่วนกลางและสามารถ ย้อนกลับความเสียหายที่สารเคมีในบุหรี่ได้ทำ / กำลังทำ
คนจะแห่ไปยังข้อต่ออาหารอย่างรวดเร็วทำไมโดยไม่ต้องคิดสองครั้ง เป็นเพราะว่าผลิตภัณฑ์อาหารมีราคาถูกร้อนได้อย่างรวดเร็วและง่ายกับการเตรียมและไม่มีการทำความสะอาด? หรือไม่ทำความสะอาดจะเกิดขึ้นในภายหลังเมื่อคุณอย่างน้อยคาดว่าและเกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง? ถึงเวลาที่จะหยุดทั้งหมดที่บ้าในเพลงของ ถ้าคุณทราบความจริงแล้วคุณสามารถเผชิญกับมันและย้ายไป ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณที่ไม่ดี “พฤติกรรมพิธีกรรม” โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ปีใหม่เมื่อมติที่ร้ายแรงมักจะทำ ทำไมไม่ให้คนที่สามารถเข้าถึงได้ในปีนี้และใช้ข่าวธรรมชาติเป็นคู่มือของคุณ (http://www.naturalnews.com/034548_New_Year_resolutions_health.html)

อาหารที่เป็นอันตราย; พฤติกรรมติดยาเสพติด
คุณจะทำอย่างไรหลายคนรู้ว่าการพูดคุยเกี่ยวกับการอดอาหารที่ แต่ไม่ค่อยเปลี่ยนสุขภาพหรือลักษณะของพวกเขา? บางคนตีกลับและออกจากอาหารที่สูญเสีย 10 หรืออาจ£ 20 เพียงเพื่อที่จะนำมันกลับมาเมื่อไม่กี่เดือนต่อมา บางคนตีว่า “ที่ราบสูง” และไม่ว่าสิ่งที่พวกเขาทำไม่มีพวกเขาไม่สามารถสูญเสียปอนด์ อะไรเกี่ยวกับพวกเขา? พวกเขากำลังจะไปไหนผิดหรือเปล่า? ไม่ได้มีชื่อเสียง “คาร์โบไฮเดรตต่ำ” อาหารทำงานอีกต่อไป? มันเคย? สิ่งที่เกี่ยวกับผู้คนที่บริโภค “น้ำตาลปลอม” หรือสารให้ความหวานเทียม? ผลที่ได้จากการศึกษาโรคมะเร็งยังไม่ได้รับการยืนยันอะไรเกี่ยวกับผู้ที่ยังพวกเขามี? องค์การอาหารและยาจะไม่บอกคุณถ้าสารให้ความหวานเทียมเป็นสารก่อมะเร็งที่เป็นพิษ?

สิ่งที่เกี่ยวกับผงชูรสโมโนโซเดียมกลูตาเมตและอำนาจเสพติดหรือไม่ อย่า แพทย์ใด ๆ เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญโรคมะเร็งหรือการพูดคุยแสดงทีวีพูดถึงวิธีการที่สารให้ ความหวานเทียมและผงชูรสเป็นเสพติดและได้จริงทำให้คุณอ้วน? โอ้คุณไม่เคยรู้? สารให้ความหวานเทียมสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสียหายมากที่สุดในร่างกายของเลือดและอวัยวะ? พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณเหมือน – โซดา, กาแฟหรือชา? สารให้ความหวานเป็นพิษแสดงในเหงือกมากที่สุดลูกอมรสมินต์และอาหารที่ระบุว่า “ไฟ”, “ศูนย์” หรือ “ไขมันฟรี.” คุณสามารถจะแทนที่ด้วยสารให้ความหวานต่ำไขมันหรือศูนย์ Cal-ปลอดภัยเช่นไซลิทอลหรือหญ้าหวาน

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับหรือความคิดของการซื้อ “คั้นน้ำผลไม้” คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่จะน้ำผลไม้และผลประโยชน์? เกิด อะไรขึ้นถ้าคุณมีคั้นน้ำผลไม้และ “กระสุนวิเศษ” หรือ “กระสุน Nutra-,” ชีวิตของคุณจะแตกต่างกันถ้าคุณใช้พวกเขาทุกวันแทนการสูบบุหรี่หรือกินอาหาร อย่างรวดเร็วหรือเป็นอันตรายในบางส่วนของอาหารที่ไม่ดี? ถ้าคุณต้องการควบคุมน้ำหนักพลังงานของคุณและผิวสวยของคุณ? กิน Superfoods และตรวจสอบเก็บข่าวธรรมชาติซึ่งเพิ่งเปิดไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เริ่มต้นด้วยสุขภาพอินทรีย์สั่นและผงสำหรับ “surthrival.”
ปีใหม่นี้ 2013 ให้ความละเอียดทั้งสองส่วนที่จะเปลี่ยนทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณทำในรูปแบบที่ใหญ่ที่สุด คุณสามารถทำมัน ปรับปรุงสุขภาพความโรแมนติกของคุณความสุขของคุณพิเศษหลักสูตรและล้างความคิดของคุณ:

1 แทนที่สารพิษ: กำจัดบุหรี่, อาหารจานด่วน, ผงชูรส, GMO, สารให้ความหวาน, ซูคราโลส, ซอร์บิทอฟลูออไร, ฟอกขาวและแปรรูปอาหารขยะ,

2 เติม เต็มร่างกาย: ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับโปรไบโอติก, สารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามิน, เกลือแร่, สมุนไพร, tinctures, Superfoods กรดอะมิโน, อาหารดิบ, คั้นน้ำ, สวนอินทรีย์และตลาดเกษตรกรท้องถิ่น

“อุปสรรคยังไม่มี; ขุนเขาหนึ่งขี่ลม.” – Sho Ka, 1991

การหันมาทางอาหารมังสวิรัติ

วันศุกร์และจะเข้าพรรษา บางทีพวกคุณยกคาทอลิกเป็นผมจำปลาทูน่าอบบะหมี่กิ่งไม้หรือทอดปลาวันศุกร์กลางคืนหรือไม่?

การ บริโภคอาหารทะเลมักจะเพิ่มขึ้นในช่วงเข้าพรรษาในสหรัฐอเมริกา แต่แฮร์รี่ Balzer ของการสำรวจ บริษัท NPD Group กล่าวว่าน้องชาวอเมริกันมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามประเพณี

ที่ ผ่านมา 25 ปี, NPD พบจำนวนจาก 18 – 34 ปี olds ที่รายงานการกินปลาที่บ้านในช่วงฤดูถือบวชได้ลดลงอย่างเห็นได้ชัด – จากร้อยละ 66 ในปี 1988 เพื่อร้อยละ 54 ในปี 2012 ในหมู่ชาวอเมริกันที่มีอายุมากกว่า แต่การใช้ยังคงอยู่คงที่ ข้อมูลจากการสำรวจมาที่ติดตามแนวโน้มการรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มจากตัวอย่างที่เป็นตัวแทนของผู้ประกอบการในสหรัฐ

ดังนั้นนี้ไม่ได้หมายความว่าเด็กคาทอลิกถูกน้อยช่างสังเกตของกฎของโบสถ์เกี่ยวกับการละเว้นจากเนื้อสัตว์ในวันศุกร์? มันไม่ชัดเจน

ข้อมูลที่เรียงลำดับผู้ตอบแบบสอบถามตามอายุ แต่ไม่ใช่ศาสนา – ดังนั้นเราจึงไม่สามารถรู้ว่าคนที่เป็นคาทอลิก แต่สมมุติ Balzer พูดว่าคาทอลิกเป็นแรงผลักดันที่อยู่เบื้องหลังการเพิ่มรายปีในการบริโภคปลาในสหรัฐอเมริกามีในช่วงเดือนฤดูถือบวช

“มีคำถามว่ามีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในบทบาทของอาหารทะเลในอาหารของคนหนุ่มสาวที่ไม่มี” Balzer พูดว่า

ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงอธิบายถึงสิ่งที่? Balzer พูดว่ามันน่าจะรวมกันของปัจจัย: ปลาไม่ว่าสะดวกในการเตรียมความพร้อมก็สามารถจะมีราคาแพงและอาจคนหนุ่มสาวไม่ ชอบปลามากที่สุดเท่าที่คนรุ่นพ่อแม่ของพวก ‘ไม่ Balzer พูดว่าสมมุติศาสนามีบทบาทเกินไป

แต่ Scott Richert ผู้เขียนเกี่ยวกับศาสนาคริสต์นิกายโรมันคาทอลิกสำหรับ About.com และร้านค้าอื่น ๆ อีกมีการตีความที่เป็นไปได้ของข้อมูลของ NPD

จาก การสังเกตของเขาบอก Richert เกลือน้องคาทอลิกเป็นคนช่างสังเกตมากขึ้น – ไม่น้อย – ของกฎของโบสถ์เกี่ยวกับการละเว้นจากเนื้อสัตว์ในวันศุกร์ สำหรับหลาย ๆ คนเขาพูดมันตลอดทั้งปีไม่เพียง แต่ในช่วงเข้าพรรษา มันเป็นไปได้ Richert แนะนำว่าคาทอลิกหนุ่มกำลังรับประทานอาหารทางเลือกที่ไม่ใช่อาหารทะเลเพื่อเนื้อ

“ด้วย mainstreaming วัฒนธรรมของการกินเจและมังสวิรัติในปีล่าสุด” Richert พูดว่าผ่านทางอีเมล “บางทีคนหนุ่มสาวจะเลือกพาสต้าหรือทางเลือกอื่น ๆ .” Richert ได้รวบรวมสูตรถือบวชบางส่วนที่นี่หลายแห่งซึ่งมีอาหารทะเลที่ไม่ทั้งหมด

ดังนั้นมันจึงเป็นเหตุผลที่หลายคาทอลิกทั่วโลกว่างเว้นจากเนื้อในวันศุกร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเข้าพรรษา?

“วัตถุ ประสงค์ทางจิตวิญญาณของการเว้นวันศุกร์คือการปลงอาบัติชุมชนเพื่อรำลึกถึง ความรักของพระเจ้า” เรย์มอนด์เจเดอเซาซ่าพระคาทอลิกออกบวชในแคนาดาซึ่งเป็นประจำร่วมกับ คาทอลิกแห่งชาติสมัครสมาชิกเขียน และขณะที่เขาเขียนไว้ในบทความนี้ “เว้นวันศุกร์คือวิธีที่ง่ายค่อนข้างที่จะให้การเป็นพยานในที่ทำงานที่โรงเรียนและแม้แต่ในครอบครัว.”

ดังนั้นหากคุณคาทอลิก – ฝึกหมดอายุหรือบางแห่งในระหว่าง – แจ้งให้เราทราบสิ่งที่คุณคิด: ปลาในวันศุกร์? ทางเลือก Vegetarian แล้วหรือยัง คุณได้หรือให้ขึ้นอยู่กับความคิดทั้งหมดของการละเว้นถือบวช?