Tag Archive for ร้านอร่อย

รังนกอาหารบำรุงร่างกายชั้นดี

 

กลาง วันมักจะเป็นช่วงเวลาที่เด็กจะถูกล่อลวงมากที่สุดที่จะกินอาหารขยะ คน ที่มีการศึกษาที่ดีขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารธรรมชาติบริสุทธ์มีโอกาส น้อยที่จะทำให้การเลือกบริโภคอาหารที่ไม่ดีเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับอาหารที่มี เด็กสามารถช่วยเพิ่มการรับรู้ทางโภชนาการของพวกเขา เต รียมแซนวิชเพื่อสุขภาพที่บ้านเพื่อรับประทานอาหารกลางวันร่วมกับผลไม้หรือโฮ มเมดขนมหวานแสนอร่อยนอกจากนี้ยังจะกีดกันการบริโภคอาหารขยะที่โรงเรียน

เด็กที่กินมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะลองยาเสพติด
ผล การศึกษาล่าสุดเผยให้เห็นความจริงไม่คุ้น: เด็กจำนวนมากกำลังรับประทานอาหารมากขึ้นกว่าที่พวกเขาควรและความสัมพันธ์ที่ มีอยู่ระหว่างการรับประทานอาหารการกินมากเกินไปและการใช้ยาเสพติด สำหรับงานวิจัยนี้นักวิทยาศาสตร์มองไปที่ 16,882 เด็กแรกอายุระหว่างเก้าและ 15 ในช่วงเก้าปี เด็ก ถูกถามให้เสร็จสมบูรณ์แบบสอบถามประจำปีเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาที่มีร้อยละ 32 ในที่สุดรายงานการใช้ของยาเสพติดที่ผิดกฎหมายต่างๆ บรรดา ผู้ที่ยังกินเหล้าพิสูจน์แล้วว่าเป็น 1.9 เท่ามีแนวโน้มที่จะได้รับยาเสพติดในขณะที่ผู้ที่ overate โดยทั่วไปเป็น 2.7 ครั้งมีแนวโน้มที่จะเริ่มใช้ยาเสพติดมากกว่าเด็กที่ไม่มีปัญหาการรับประทาน อาหาร

โชคดีที่มีบางสิ่งที่พ่อแม่ผู้ปกครองและผู้ดูแลสามารถทำได้เพื่อช่วยปรับ ปรุงอาหารของเด็กวัยรุ่นเป็น หนึ่งในนั้นคือการสร้างความมั่นใจว่าเด็กได้รับสมดุลอาหารที่มีคุณภาพสูงที่ บ้านปรุงสุกทุกวัน อาหารเช้าแสนอร่อยหมายความว่ามีโอกาสน้อยลงที่วัยรุ่นจะซื้ออาหารขยะที่ โรงเรียน ผู้ปกครองสามารถกินอาหารเช้าและอาหารเย็นร่วมกันกับเด็กซึ่งทำให้มันง่ายมาก ที่จะควบคุมสิ่งที่ทุกคนในครอบครัวของพวกเขากิน โรง อาหารของโรงเรียนนอกจากนี้ยังสามารถกล่อมให้เลือกรับประทานอาหารที่ดีเช่น เดียวกับการรวมของรายการอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผลไม้ในราคาที่ต่ำกว่า

นัก วิทยาศาสตร์ที่โรงพยาบาลเด็กบอสตันไม่แน่ใจจริงๆว่าทำไมเด็กที่กินมากเกินไป จะมีความเสี่ยงต่อการใช้ยาเสพติด แต่สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: การกินมากเกินไปอาจก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานทางร่างกายและอารมณ์ที่ไม่คาด คิด “เรา จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับนิสัยการกินแม้กระทั่งก่อนที่พวกเขาอาจจะมีผลต่อ น้ำหนักของเด็ก แต่รู้เหล่านี้อาจจะเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาอื่น ๆ ลงไปที่ถนน” ดร. Sonneville อธิบาย

เคล็ดลับง่ายๆในการปรับปรุงอาหารของวัยรุ่น
มันเป็นข่าวที่ไม่ว่าวัยรุ่นสมัยใหม่มีแนวโน้มที่จะตัวเองใส่ใจมากเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา วัย รุ่นคือเมื่อผู้คนเริ่มรู้สึกกดดันที่จะมองและประพฤติในวิธีการบางอย่างโดย เฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาต้องการที่จะดึงดูดความสนใจของเพศตรงข้ามและการ อนุมัติของเพื่อนของพวกเขา แต่วัยรุ่นยังมีมากมีแนวโน้มที่จะกินอาหารขยะและอาหารแปรรูปจากสินค้าโภคภัณฑ์ สถิติบางอย่างแสดงให้เห็นว่ามากที่สุดเท่าที่เก้าสิบออกมาจากวัยรุ่นกินอาหารขยะในชีวิตประจำวัน

 

การกินผักออแกนนิค

ทำไมผมขอแนะนำให้คุณพยายามที่บาร์เหล่านี้
ฉันให้เหล่านี้การแต่งตั้งเอดิเตอร์เลือกของฉันเพราะสุทธ์สารอินทรีย์ของพวก เขาอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและเนื้อสัมผัสที่น่ารื่นรมย์ ฉันแน่ใจว่าคุณจะเห็นด้วยกับฉันเมื่อคุณพยายามที่บาร์เหล่านี้!

ข้อ เสียเปรียบเท่านั้นที่มีบาร์ Bros มีหนวดมีเคราเป็นอายุการเก็บรักษาของพวกเขา จำกัด เพราะพวกเขาเกือบจะดิบทั้งหมดและสารกันบูดสารเคมีสังเคราะห์พวกเขาอาจดี เพียงหกเดือนหรือดังนั้น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่ได้ในระยะยาวอาหารเก็บได้นานจนกว่าคุณจะตรึงพวก เขาแน่นอน (ซึ่งจริง ๆ แล้วเป็นความคิดที่ดีงาม … ) ส่วนตัวผมจะพยายามที่จะกินพวกเขาใน 90 วันหรือน้อยกว่าหลังจากที่ได้รับพวกเขา

คุณไม่สามารถมี “ใหม่” และ “เก็บได้นาน” ในเวลาเดียวกันมันก็ดูเหมือน เหล่านี้บาร์ Bros มีหนวดมีเคราเป็นอย่างมากที่สดใหม่และมีคุณค่าทางโภชนาการมาก แต่ไม่ได้เก็บได้นานสำหรับความยาวจริงใด ๆ ของเวลา

ตรวจสอบออกส่วนผสมของบลูเบอร์รี่วานิลลาบาร์ Bodacious ของพวกเขา:

วัน อินทรีย์, อัลมอนด์อินทรีย์โปรตีนข้าวอินทรีย์วานิลลา, บลูเบอร์รี่อบแห้งอินทรีย์ *, ออร์แกเมล็ด Chia, เกลือทะเล * บลูเบอร์รี่แห้งไม่ดิบ

สังเกตเห็นสิ่งที่ไม่อยู่ในแถบอาหารนี้ โปรตีนถั่วเหลืองไม่มี น้ำเชื่อมข้าวโพดไม่มี นมไม่มี ไม่มีจีเอ็มโอ ฟิลเลอร์หรือสารกันบูด ไม่มีขยะราคาถูกและไม่มีอะไรสังเคราะห์

Plus – และนี่คือส่วนที่ดีที่สุด – บาร์เหล่านี้เป็นเพียงอย่างอ่อนโยนหวานชิม คุณจะรู้ว่าวิธีการที่ดีที่สุดบาร์อาหารที่ขายทุกคนจะทนไม่ไหวกับสารให้ความหวาน? เหล่านี้บาร์ Bros เคราจะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง! ส่วนตัวผมไม่สามารถยืนบาร์อาหารที่รสชาติเหมือนขนม ฉันอยากจะมีอาหารจริงที่เป็นเพียงหวานพอที่จะอร่อย แต่ไม่ไหว

ถ้าคุณชอบอาหารจริงคุณจะรักเหล่านี้มีหนวดมีเครา Bros บาร์อาหาร

 

อาหารทางตอนใต้

แผน การที่ดีที่สุดเท่าที่คุณจะเห็นกลิ้งออกไปไม่กี่ปีต่อไปคือการติดตั้ง คอมมิวนิสต์ในอเมริกาซึ่งจะต้องมีการรัฐประหารรัฐบาลที่สมบูรณ์ของเศรษฐกิจ อาวุธทั้งหมดของประชากรเพื่อให้คนไม่สามารถต่อสู้กลับ “กำจัด” ของ ทุกคนที่เชื่อในความอิสระและเสรีภาพและการทำลายล้างอย่างเป็นทางการของรัฐ ธรรมนูญและกฎหมายสิทธิ

ฉัน หวังว่าฉันอาจจะบอกว่า 2013 จะเป็นปีแห่ง “ความรัก” และ “สันติภาพ” แต่โชคร้ายเหล่านี้จะถูกใช้เพื่อให้เรื่องจากปกสำหรับความเกลียดชังการทำลาย และสงคราม ประธานาธิบดี โอบามา, โนเบลสาขาสันติภาพชนะอยู่แล้วหนึ่งในปฏิปักษ์ที่สุดอาชญากรรมสงครามใน ประวัติศาสตร์ของมนุษย์ที่มีการเปิดตัวหรือยังคงแปดสงครามภูมิภาคสมบูรณ์ ด้วยการลดลงของ “ระเบิดความสงบ” ผู้หญิงบริสุทธิ์และเด็ก

ไม่ได้อ่านบทความนี้หากคุณต้องการดำเนินการต่อไปสนุกสนานในดินแดนแห่งความหลงผิดโทรทัศน์ข่าวปลอมและมีชื่อเสียงซุบซิบ เหล่านี้มีการคาดการณ์ที่มืดมนที่สุดของโลกแห่งความจริงที่ฉันเคยตีพิมพ์และพวกเขาจะไม่ได้สิ่งที่ฉันเคยต้องการที่จะดูเป็นจริงขึ้นมา แต่ฉันไม่สามารถปฏิเสธความเป็นจริงของสิ่งที่กำลังมุ่งหน้าไปยัง ถ้าเราประเมินว่าแนวโน้มในปัจจุบันในปี 2013 2014 และ 2015 ภาพจะกลายเป็นฝันร้ายหลายหน้า

ความบ้าในอเมริกาได้ถึง Crescendo เกือบ ครึ่งหนึ่งของประชากรอยู่ในขณะนี้ภายใต้การควบคุมจิตใจของ “ศาสนาของบุคลิกภาพ” นักการเมืองชื่อโอบามาที่จงใจรื้ออเมริกาวันหนึ่งในเวลา ซึ่งแตกต่างจากบุชที่เป็นเพียงเผด็จการโอบามาเป็นเผด็จการมีเสน่ห์และที่อันตรายมาก ใน ขณะที่คุณอาจจำ, อดอล์ฟฮิตเลอร์ก็ยังเป็นเสน่ห์อย่างสูงและได้รับรางวัลหัวใจและจิตใจของลูก น้องของเขาโดยใช้การจัดการหลายที่เหมือนกันมากรูปแบบการพูดในขณะที่โอบามามี ความเชี่ยวชาญในการเขียนโปรแกรม neurolinguistic และอารมณ์

เนื่อง จากประชากรที่ได้รับการสะกดจิตเข้าสู่สภาวะของความพึงพอใจอยู่ใกล้รวม, ตำรวจสังคมที่เกิดขึ้นจริงรัฐจะถูกรีดออกก่อนที่ตาขวาของเราสมบูรณ์ด้วยการ ทำลายแผนของบิลสิทธิและลักษณะของทุกคนที่เชื่อมั่นในรัฐธรรมนูญเช่น “การก่อการร้าย.”

ทั้ง รีพับลิกันและเดโมแครกำลังทำอะไรที่จะหยุดมันเช่นที่พวกเขาได้รับการยึดโดย ความสนใจขององค์กรหรือสัญญาว่าจะได้รับตำแหน่งที่มีอำนาจในสังคมใหม่ที่พวก เขาวางแผนที่จะติดตั้งหลังจากที่พวกเขาเอาชนะสาธารณรัฐ

กับ โอบามาที่พวงมาลัย, อเมริกากลายเป็นประเทศที่ป่าช้า, สมบูรณ์ด้วยการทารุณกรรมทางเพศของประชาชนโดยเจ้าหน้าที่ของรัฐ (TSA) รายการการดำเนินความลับของพลเมืองอเมริกัน (NDAA), เรือนจำลับป่าช้าและการแสดงละครอย่างต่อเนื่องของรัฐบาลของมวล ยิง (ออโรร่าและอื่น ๆ ) เพื่อให้ประชากรควบคุมจิตใจอยู่ในสภาพที่ไม่มีที่สิ้นสุดของความกลัว

 

ตราบ ใดที่พูดถึงโอบามาเกี่ยวกับ “ความรัก” ที่บ้าน – แม้ในขณะที่การยิงขีปนาวุธจมูกไปที่เด็กไร้เดียงสาในตะวันออกกลาง – เขาบูชาด้วยสมุนใจทาสของเขาในสหรัฐอเมริกา โดยอัญเชิญรักโอบามาอารมณ์ปลดอาวุธประชาชนและจะผลักดันวาระของเขาทำลายของความเกลียดชังและความเป็นทาส ผู้สนับสนุนของเขาได้สูญเสียความฉลาดและไม่รู้จะสนับสนุนการเพิ่มขึ้นของเผด็จการกดขี่ข่มเหงต่อไป

ถ้าเรายังมีเลือกตั้งประธานาธิบดีในปี 2016 ผมจะประหลาดใจ 2012 อาจได้เห็นชิ้นล่าสุดของสาธารณรัฐถูกยกเลิกจงใจ

การคาดการณ์ดังต่อไปนี้จาก 2013 ถึงปลายปี 2015 ในขณะที่ฉันมักจะทำให้การคาดการณ์ในช่วงสามปี

# 1) การล่มสลายหนี้ทั่วโลกมาถึง
ที่เรียกว่า “หน้าผาการคลัง” เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของสิ่งที่เรากำลังจะได้เป็นสักขีพยาน เมื่อ บันทึกต่ำรายได้ภาษีจะมีการรายงานในเดือนเมษายนเพราะการทำลายแผนของโอบามา ของเศรษฐกิจสหรัฐฯหนี้ปรับลดของสหรัฐจะเพิ่มคะแนนการปิด selloff ทั่วโลกที่สามารถผลักอเมริกากลายเป็น “ฝันร้าย” สถานการณ์ที่ไม่สามารถขายตราสารหนี้มากขึ้น ( หรืออย่างน้อยก็ไม่ได้อยู่ที่อัตราดอกเบี้ยที่เหมาะสม)

นี้ ในที่สุดก็จะส่งผลให้เฟดเปลี่ยน แต่เพียงผู้เดียวในการพิมพ์เงินใหม่ที่จะซื้อหนี้ของสหรัฐอย่างรวดเร็วเร่ง เข้าไป hyperinflation ประนอม

# 2) โอบามาบริหารพยายามที่จะ gut สองคำแปรญัตติ
โอ บามาจะมาหลังจากที่เสียงปืนดังขึ้นและเขาได้รับความช่วยเหลือโดยบางส่วนของ ประชาชนส่วนใหญ่และร้ายกาจโรคจิตเดินโลกวันนี้: โจ Biden, Dianne นสไตน์, ไมเคิลมัวร์และคนอื่น ๆ

เป้า หมายของพวกเขาคืออาวุธที่สมบูรณ์แบบของคนอเมริกันเพื่อให้รัฐบาลมีการควบคุม ทั้งหมดกว่าอาวุธทั้งหมดเช่นเดียวกับในประเทศจีนเกาหลีเหนือและเยอรมนีของ ฮิตเลอร์

มันเป็นเรื่องของความเจ้าเล่ห์บริสุทธิ์แน่นอนเพราะทั้งหมดของคนเหล่านี้มีของตัวเองของพวกเขาติดอาวุธคุ้มกัน เด็กของโอบามาได้รับการคุ้มครองสิบเอ็ดยามติดอาวุธในโรงเรียนเอกชน ไมเคิลมัวร์ได้อาวุธยามร่างกาย Dianne นสไตน์มีใบอนุญาตพกอาวุธในรัฐแคลิฟอร์เนีย พวกเขาทุกคนต้องการของตัวเองเพื่อให้สามารถมีอาวุธ แต่ไม่ว่า “คนเล็ก ๆ น้อย ๆ ” ของอเมริกา

# 3) ประกาศกฎอัยการศึกทั่วอเมริกา
2013 เป็นสิ่งที่ปีอาจแตกออกไปสู่การใช้ความรุนแรงในอเมริกา มองหาโอบามาจะประกาศกฎอัยการศึกและประกาศมาตรการบังคับปืนทั่วประเทศริบ

นี้ แน่นอนจะนำไปสู่ความรุนแรงมากยิ่งขึ้นในฐานะประชาชนติดอาวุธเริ่มกลับมา ต่อสู้กับรัฐบาลออกจากการควบคุมที่พยายามจะยึดอำนาจและลบล้างทั้งประเทศ สหรัฐอเมริการัฐธรรมนูญและบิลของสิทธิมนุษยชน

# 4) การขาดแคลนที่สูงที่สุดของปืนกระสุนนิตยสารเป็นแลกเปลี่ยน skyrockets ค่าของพวกเขา
แล้วปืนกระสุนและนิตยสารที่เป็นไปไม่ได้จริงที่จะหาและซื้อ การขาดแคลนนี้จะดำเนินต่อไปตลอด 2013 และแม้กระทั่งดีใน 2014 แม้ว่าเข้มงวดกฎหมายควบคุมอาวุธปืนใหม่จะไม่ได้ผ่านการขาดแคลนที่มีอยู่ไม่สามารถเติมเต็มจนถึงประมาณปลายปี 2013

เวลารอปืนใหม่ซื้อจำนวนมากได้มาถึงแล้วหนึ่งปี มันมีแนวโน้มที่จะได้รับที่เลวร้ายยิ่งในปี 2013

บทที่ 5) อาวุธยุทธวิธีโจมตีเป้าหมายจากอิหร่าน
สหรัฐอเมริกาเป็นอย่างมากมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในการนัดหยุดงานทหารอิหร่าน ข้ออ้างที่จะเป็นไปได้ว่า “อิหร่านมีอาวุธนิวเคลียร์” แต่แน่นอนเพื่อไม่อเมริกาเหนือและความเป็นผู้นำของอเมริกาคือบ้าในทางคลินิก

นี้ “อาวุธที่มีอำนาจทำลายล้างสูง” เก่าเสแสร้งเป็นข้ออ้างเดียวกันประธานาธิบดีบุชใช้ในการโจมตีอิรักจำได้ไหม? ตอนนี้โอบามาจะใช้หลักวิธีการเดียวกันที่จะเปิดตัวอีก “รางวัลสันติภาพ” สงครามกับประเทศของประชาชนผู้บริสุทธิ์ หลังจากที่ทุกคนเขาเป็นประธานของความรักใช่มั้ย? และไม่มีวิธีที่ดีกว่าที่จะแสดงความรักให้กับคนมากกว่าที่จะระเบิดเด็กของพวกเขาเป็นบิตเลือดโอบามาเชื่อว่า

# 6) โจมตีธง Massive เท็จดำเนินการในประเทศสหรัฐอเมริกาและตำหนิผู้รักชาติ
นี้เป็นคำทำนายที่ยิ่งใหญ่สำหรับ 2013 – 2015 การโจมตีธงขนาดใหญ่มากเท็จจะถูกดำเนินการโดยรัฐบาลและใช้ในการตำหนิผู้รักชาติและเจ้าของปืน การโจมตีครั้งนี้จะเป็นด้านเล็กสังหารหมู่ที่โรงเรียนอื่นหรือการระเบิดของอาคารรัฐบาล ด้านที่มีขนาดใหญ่ก็ยังอาจจะมีการเปิดตัวของอาวุธรังสีในเมืองยักษ์ใหญ่ในสหรัฐ

ปลอมธงโจมตี 9/11 ทำงานให้ดีที่จะตัดออกไปสิทธิของอเมริกาและเสรีภาพที่ว่ามันจะต้องทำซ้ำ แต่ครั้งนี้มันอาจจะมีขนาดใหญ่มากอาจเกี่ยวข้องกับการตายของหลายร้อยหลายพันคน มีการ จำกัด ชั่วร้ายของรัฐบาลบิ๊กไม่เป็น พวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อรักษาอำนาจและทำลายเสรีภาพแม้ว่ามันจะหมายถึง “เสียสละ” ไม่กี่ร้อยหลายพันชีวิตของผู้บริสุทธิ์ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้โอบามาอีกครั้งจะใช้เวลาในการบินและการออกเสียง “ความรัก” ของเขาสำหรับคนอเมริกัน

# 7) DHS TSA แขนและเริ่มด่าทอบ้าของชาวอเมริกันที่ด่านตรวจถนน
TSA จะเร็วจะมีอาวุธ นั่นเป็นแผนของคุณไม่ได้รู้ว่า? ใช้ คนงานส่วนใหญ่โรคจิตรัฐบาลในประเทศ – ผู้ที่เป็นที่รู้จักกันอยู่แล้ว pedophiles, ค้ายาเสพติดที่ตัวแทนจำหน่ายสื่อลามกเด็กขโมยและศิลปินปอกลอก – แขนและพวกเขาด้วยอาวุธของรัฐบาลที่จะนำมาใช้กับคนอเมริกัน

ในไม่ช้าด่านถนนจะได้รับการติดตั้งและลูกน้องติดอาวุธ TSA จะทำร้ายผู้หญิงและเด็กบนทางหลวงเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำในสนามบิน!

โปรดจำไว้ว่าทีเอสเอ “นายทหาร” รับการฝึกอบรมไม่มีตำรวจ พวกเขาใช้คำสาบานของสำนักงานไม่ พวกเขาจะไม่ “การบังคับใช้กฎหมาย” โดยยืดของจินตนาการใด ๆ พวกเขาได้รับมีมูลค่าสัปดาห์ของการฝึกอบรมแล้วจะปล่อยคนอเมริกัน (เจ้า หน้าที่ตำรวจโดยทั่วไปในทางตรงกันข้ามที่ดีจะได้รับหลายเดือนของการฝึกอบรม และสาบานที่จะปกป้องรัฐธรรมนูญ.) เครื่องแบบสวมใส่โดย TSA เป็นจริงเครื่องแต่งกายที่มีป้ายปลอมที่ไม่มีความหมายอะไรมากไปกว่าป้าย พลาสติกที่คุณอาจซื้อใน ร้านขายของเล่น

# 8) การเพิ่มขึ้นของความต้านทาน: กลุ่มต่อต้านความลับเริ่มต้นในรูปแบบทั่วอเมริกา
ขณะ ที่บดเสรีภาพอย่างต่อเนื่องทั่วอเมริกา (เซ็นเซอร์ทำลายบิลสิทธิการจับกุมลับ ฯลฯ ) คุณจะได้เป็นสักขีพยานในการเพิ่มขึ้นของกลุ่มต่อต้าน พวกเขาอาจมีหลายรูปแบบรวมทั้งข้อมูลนักรบ, ต้านทานออนไลน์ประท้วงและอาจกายภาพแม้แต่กลุ่มต่อต้านที่ดำเนินภารกิจในโลกทางกายภาพ

ทำผิดกฎเกี่ยวก้าวร้าวมากขึ้นและอุกอาจรัฐบาลจะกลายเป็นง่ายขึ้นกลุ่มต่อต้านจะสามารถที่จะรับสมัครสมาชิก นี่เป็นเพียงความเป็นจริงทางประวัติศาสตร์ ในช่วงเวลาของความสงบและความเป็นธรรมมีความต้านทานน้อยหรือไม่มีเลยคือ แต่ในช่วงเวลาของการกดขี่ของรัฐบาลและการปกครองแบบเผด็จการต้านทานเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว

โจมตี # 9) เมื่อก่อนการแก้ไขเร่งรัฐบาลคว้าเว็บไซต์
คุณ สามารถคาดหวังเว็บไซต์เช่น NaturalNews.com, InfoWars.com และอื่น ๆ อีกมากมายที่จะถูกยึดโดยรัฐบาลดังต่อไปนี้การประกาศกฎอัยการศึก วัตถุประสงค์ของการนี้คือการป้องกันไม่ให้คนจากการถามคำถามหรือได้รับแจ้ง สหรัฐกดแล้วการควบคุมอย่างแน่นหนาโดยทำเนียบขาวจะถูกนำสมบูรณ์กว่าที่จะกลายเป็นสื่อของรัฐที่ทำงานเหมือนอยู่ในประเทศจีน

ข่าว ธรรมชาติตอนนี้ทำงานเกี่ยวกับ “ข้อมูลรถไฟใต้ดิน” เทคโนโลยีที่สามารถช่วยให้ผู้อ่านที่อยู่ในการติดต่อกับเราโดยไม่ต้องใช้ เบราว์เซอร์, เว็บไซต์หรืออีเมล

# 10) เพิ่มขึ้นของสำนวนความรุนแรงในหมู่ประชากรเป็นความขัดแย้งหันไปคุกคาม
แตกต่างกันไม่นมัสการระหว่างภาครัฐและคลางแคลงรัฐบาลจะถึงจุดเดือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องของการควบคุมอาวุธปืน บรรดา ผู้ที่เคารพบูชาของรัฐบาลอย่างฉุนเฉียวเชื่อว่าทุกคนควรจะปลดอาวุธและการควบ คุมอย่างแน่นหนาโดย “ทั้งหมดรู้ว่า” รัฐบาลซึ่งพวกเขาเห็นว่าแหล่งที่ดีที่สุดของภูมิปัญญาและความรัก ชาวอเมริกัน ที่แท้จริงในมืออื่น ๆ , โปรดดูที่ชอบธรรมของรัฐบาลเป็นอย่างโดยเนื้อแท้ความชั่วร้ายและการทำลายล้าง และพวกเขาเชื่อมั่นในเสรีภาพส่วนบุคคลรัฐธรรมนูญและความรักชาติของแท้

คาดว่าจะเห็นการกระทำที่แยกออกมาจากความรุนแรงระหว่างคนทั้งสองกลุ่ม โปรดจำไว้ว่าผู้ที่นมัสการรัฐบาลต้องการที่จะเห็น Constitutionalists ทั้งหมดโค้งขึ้นและถูกส่งตัวไปยังค่ายกักกัน (ค่าย FEMA) แต่ Constitutionalists จะไม่เต็มใจที่จะไป พวกเขาจะกลับมาต่อสู้กับการปกครองแบบเผด็จการ

# 11) รัฐบาลทั่วโลกทำให้การย้าย
คาดว่าจะเห็นกองกำลังสหประชาชาติในสหรัฐอเมริกาเมืองก่อนสิ้นปี 2015 วาง แผนเปิดตัวของความขัดแย้งในประเทศสหรัฐอเมริกาเป็นไปได้ตามที่กองกำลังสห ประชาชาติเดินทางมาถึงที่เกิดเหตุเพื่อ “ช่วย” สหรัฐอเมริกา

จุดรวมของทั้งหมดนี้คือการใช้ทั่วอเมริกาอาวุธทั้งประเทศและย้ายไปดำเนินงานโดยรัฐบาลทั่วโลกโดยความผิดทางอาญาเมามันแห่งสหประชาชาติ ทหารอาชีพของอเมริกาจะถูกเรียกว่า “ภารกิจรักษาสันติภาพ” เช่นเดียวกับมันเรียกว่าทุกคนที่กองกำลังสหประชาชาติเข้าแทรกแซงประเทศอื่น

เมื่อกองกำลังสหประชาชาติเริ่มแสดงขึ้นในอเมริกาคุณสามารถคาดหวังการรบจริงๆเตะเข้าเกียร์สูง หมวกกันน็อกสีฟ้าทำให้เป้าหมายที่ง่ายสำหรับแม่นอเมริกันและคนอเมริกันได้ออกไปเก็บไว้พันล้านกระสุนสำหรับวันที่ฝนตก จะมีความลังเลที่จะต่อสู้กลับยึดครองไม่มีศัตรู

# 12) เร่งการโจมตีของสื่อกระแสหลักที่ผู้รักชาติ preppers และทหารผ่านศึก
ในฐานะที่เป็นทั้งหมดนี้เกิดขึ้นสื่อจะปล่อยคลื่นของการโจมตีหินกับทุกคนที่เป็นเจ้าของปืนหรือเชื่อมั่นในรัฐธรรมนูญ เจ้า ของปืนจะมีการกำกับทันที “ผู้ก่อการร้าย” และใครก็ตามที่พูดถึงเกี่ยวกับบิลสิทธิหรือรัฐธรรมนูญจะต้องมีการจับกุมและ ถูกขังอยู่ในเรือนจำของโอบามาป่าช้าลับ (NDAA)

ความขัดแย้ง # 13) กับรัฐบาลที่โดดเด่น “โรคทางจิต”
อุตสาหกรรม อาชญากรทำงานของจิตเวชจะเข้าสู่การต่อสู้ที่ให้ความสะดวกสบาย “โรคทางจิต” ฉลากที่สามารถใช้ในการจับกุมและบำบัดโรคทุกคนที่ไม่เห็นด้วยกับรัฐบาล

“ความ ผิดปกติของการเชื่อฟัง Defiance” มีอยู่แล้วในหนังสือในอุตสาหกรรมวิชาจิตเวชศาสตร์และมันจะถูกนำมาใช้ในการ ปฏิเสธอาวุธปืนกับใครก็ตามที่ทำให้คำสั่งใด ๆ กับรัฐบาล ถ้า คุณโพสต์ความคิดเห็นโปรปืนใน Facebook, ตัวอย่างเช่นจะไม่เพียง แต่บัญชี Facebook ของคุณถูกยกเลิกคุณยังสามารถจับกุมและยาสำหรับการมี “โรคทางจิต.”

# 14) ต่อการเพิ่มขึ้นของการว่างงาน, แสตมป์อาหารสวัสดิการเป็นโอบามาเร่งการทำลายโดยเจตนาของเศรษฐกิจสหรัฐฯ
ทำลายแผนของโอบามาของเศรษฐกิจสหรัฐฯจะเร่งความเร็วจาก 2013 – 2015 ทำให้คนนับล้าน ๆ คนที่จะสูญเสียงานของพวกเขา นายจ้างจะยังคง offshoring งานอย่างเจ็บแสบตำแหน่งงานและชั่วโมงการทำงาน ม้วน แสตมป์อาหารจะบอลลูนและเป้าหมายสูงสุดคือการทำให้คนอื่น ๆ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับรัฐบาลเพื่อที่พวกเขาจะยังคงลงคะแนนให้ผู้สมัครคนใดที่ สัญญาว่าจะขยายตัวที่ก้าวร้าวมากที่สุดของรัฐบาลฝ่ายซ้าย

ที่ Criminalization # 15) ของกิจกรรมการเตรียมความพร้อมเป็นรัฐบาลเก็บกระสุนกฎหมายของประชาชนภาคเอกชน
เป็นที่เก็บกระสุนอาวุธปืนและแม้แต่อาหารที่จะได้รับกรรมในอเมริกา กิจกรรมเตรียมความพร้อมจะได้รับการพิจารณา “การกระทำของกบฏ” กับประเทศและผู้คนจะถูกจับและถูกขังสำหรับ “เตรียม.”

รัฐบาลของหลักสูตรจะยังคงคลังสินค้าเกียร์กระสุนอาวุธอาหารและการอยู่รอด แต่นั่นเป็นเพียงรัฐบาล ทั้งหมดเอกชนประชาชนจะได้รับการ criminalized สำหรับการกระทำดังกล่าว

จลาจล # 16) ในถนนตามกฎอัยการศึก
ที่จุดในบางทั้งหมดนี้การจลาจลจะแตกออก ซึ่งอาจถูกเรียกโดยหมายเลขใด ๆ ของสิ่ง: ความผิดพลาดทางการเงิน, วันหยุดธนาคาร, การประกาศกฎอัยการศึกการขาดแคลนอาหาร ฯลฯ

ไม่ ว่าสิ่งที่ก่อให้เกิดการจลาจลจะนำไปใช้ต่อไปผูกขาดอำนาจอยู่ในมือของรัฐบาล โดยมี instigators รัฐบาลเข้าร่วมการจลาจลและเริ่มต้นการขว้างปาวัตถุระเบิดหรือปืนยิงไม่มี นี้จะช่วยให้สื่อและรัฐบาลที่จะแสดงลักษณะของฝูงชนทั้งหมดว่า “ผู้ก่อการร้าย” และเริ่มเปิดไฟประท้วงทุกที่ หากเกิดเหตุการณ์นี้มันจะช่วยเร่งการเพิ่มขึ้นของความต้านทาน

# 17) การขาดแคลนอาหารเจตนาใช้เป็นอาวุธจากการควบคุมของรัฐบาล
ขอบคุณในการบันทึกความล้มเหลวของการเพาะปลูกในปี 2012 การขาดแคลนอาหารที่มีอยู่แล้วจะตีในปี 2013 แต่พวกเขาอาจจะทำเลวร้ายยิ่งไกลจากการที่รัฐบาลประกาศกฎอัยการศึกแล้วประกาศควบคุมราคาอาหารลวดเย็บกระดาษ นี้จะส่งผลให้เกิดการขาดแคลนได้ทันที รัฐบาลก็จะพยายามที่จะก้าวเข้ามาและควบคุมการแจกจ่ายอาหารและอุปทานการสร้างสถานการณ์ฝันร้ายทั้งหมดสำหรับประชาชน

อาหารจะถูกปฏิเสธไปยังพื้นที่ที่มีจำนวนมากต่อต้านสมาชิก นี้ส่วนใหญ่จะกำหนดเป้าหมายพื้นที่เขตเมืองที่คนส่วนใหญ่เจ้าของอาวุธปืนและรู้วิธีการใช้พวกเขา กลยุทธ์ของรัฐบาลเผด็จการจะกลายเป็น “อด ‘em out!” (มันจะไม่ทำงานแน่นอนเพราะ folks ประเทศรู้วิธีการที่จะยกอาหารของตัวเอง.)

# 18 สภาพอากาศ) แม้จะกลายเป็น radicalized มากขึ้นด้วยภัยแล้ง, น้ำท่วม, freezes
คุณสามารถคาดหวังอย่างเต็มที่ 2013 จะเป็นปีของสภาพอากาศที่รุนแรงอื่น ๆ ทั่วโลก คาดว่ายังขาดแคลนอาหารมากขึ้นที่จะเกิดขึ้นในขณะที่พืชล้มเหลวเนื่องจากภัยแล้งน้ำท่วมและ freezes

# 19) สภาพอากาศพลังงานแสงอาทิตย์ได้รับขื่น: พลุแสงอาทิตย์คุกคามการสื่อสาร
พูดถึงสภาพอากาศสภาพอากาศแสงอาทิตย์ยังจะหันไปทางมาก ดวงอาทิตย์กำลังเข้าสู่ขั้นตอนที่สูงกิจกรรมของวัฏจักรของตนและนี้สามารถเล่นความเสียหายกับดาวเทียมและแม้แต่ตารางอำนาจ

ถ้า เปลวไฟพลังงานแสงอาทิตย์ขนาดใหญ่ที่ประสบความสำเร็จตรงที่ตีบนโลกก็อาจก่อ ให้เกิดความล้มเหลวของระบบส่งไฟฟ้าอย่างแพร่หลายตามห่วงโซ่ของ meltdowns โรงไฟฟ้านิวเคลียร์ทั่วโลก

นี้อาจทำให้เกิดการล่มสลายของประชากรขนาดใหญ่และทำให้ส่วนใหญ่ของโลกอาศัยอยู่มานานหลายศตวรรษ

# 20) คุณจะได้รับการบอกคำตอบให้กับทุกปัญหาของเราก็คือ “รัฐบาล”
ไม่ ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในปี 2013 ไม่มี – 2015, คุณจะบอกว่าคำตอบคือการมีรัฐบาลที่ใหญ่กว่าการควบคุมมากขึ้นของเงินของคุณ และชีวิตของคุณ เหตุผลเดียวที่เรามีปัญหาในวันนี้เรากำลังบอกว่าเป็นเพราะรัฐบาลยังไม่ได้มีมากพอที่ควบคุม ถ้าเราจะให้ขึ้นเงินเดือนงานของเราทรัพย์สินส่วนตัวของเราสิทธิของเราและเสรีภาพของเราที่รัฐบาลจะ “ให้” สำหรับทุกคน!

! Obamatopia

แน่นอนว่ายังมีประเทศที่ได้รับนี้ได้พยายามที่จะ ประเทศเหล่านั้นจะเรียกว่าเกาหลีเหนือ, จีน, คิวบา ฯลฯ ประเทศเหล่านี้ส่องแสงตัวอย่างของเสรีภาพและยูโทเปีย? อ้างว่าพวกเขากำลังหลุมนรกของโลกที่มีประชากรปลดประสบภายใต้ความโหดร้ายของระบอบการปกครองแบบคอมมิวนิสต์

ที่ในอนาคตที่วางล่วงหน้าสำหรับอเมริกาถ้าสิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลง โอบามาได้รับการติดตั้งอยู่ในทำเนียบขาวได้อย่างแม่นยำเพื่อวัตถุประสงค์ในการ “พื้นผิว” อเมริกาเป็นประเทศคอมมิวนิสต์ ถ้าคนอเมริกันยังคงนอนหลับและไม่แยแสเขาจริงอาจประสบความสำเร็จ

ชีสย่าง

เราอยู่ในยุคของการแต่งงานที่ดี: วิลเลียมและเคทคิมและเวสท์ (Oh, รอเธอแต่งงานแล้วยังไปผู้ชายคนนี้) คิมและถัดไปหนึ่ง ดีที่สุดของทั้งหมด แต่เป็น “แม็ค” จาก Cheesie ของในชิคาโก แซนวิช weds ย่างชีสคลาสสิกกับชีส Mac N ‘ในหนึ่งง่ายต่อการดูดซับแพคเกจ

เอียน: I สุจริตรู้สึกเหมือนเราห้าปีไม่เคยห่างจากอีกครั้งต้องใช้คำว่า “หรือ” ในอเมริกา

โรเบิร์ต: ถ้าพวกเขาเพิ่มชั้นของเครื่องกะเทาะสัตว์และเทลงบนนมช็อคโกแลตที่พวกเขาต้องการได้ทุกวัยกลางวันที่ฉันเคยมี

ไมค์: สุดท้ายฉันสามารถเพลิดเพลินกับชีส Mac N ‘โดยไม่ได้รับในมือของฉันทั้งหมดเหนอะหนะ

ไมค์: ดูเหมือนว่าแซนวิชชีสย่างเป็นที่รบกวน

เอียน: ผมชอบที่มันมีย่างชีสและชีส Mac N ‘ในมี แต่ซัมซุงทำให้แซนวิชที่ยังมีผู้เล่น MP3 และกล้อง 8 ล้านพิกเซล

โรเบิร์ต: ผมคิดว่านี่เป็นแซนวิชที่ฉันเห็นในโปสเตอร์ในสำนักงาน ดร. Atkins ‘

ไมล์: ฉันควรจะประสาทที่ฉันเหงื่อออกชีสซอส?

เอียน: แซนวิชเพียง cheesier ฉันเคยเป็น I-Believe-The-เด็ก-Are-The-Future-Wich

Eva: I love ชีส Mac N ‘กับขนมปังโรยบน ผมคิดว่าคนอ่านสูตรผิดนี่

เอียน: ฉันจะรู้สึกไม่ดีถ้านี้ไม่ได้เป็นสูตร แต่แซนวิชกำพร้าที่ต้องการขุนขึ้นเพียงเมื่อชีส Mac N ‘และพยายามรอดในฤดูหนาว

ไมล์: นี้อาจดูเหมือนมากเกินไปที่จะกินในตอนแรก แต่ที่เหลือพิสูจน์ให้เป็นที่ยอดเยี่ยมหมอนชั่วคราวเป็นสไลด์คุณเข้าสู่อาการโคม่าอาหาร

[คำตัดสิน: อร่อย บางคนบ่นเนื้อเป็นที่อ่อนนุ่มเกินไป มันอาจได้รับประโยชน์จากวิกฤตน้อยสิ่งที่จะประสบความสำเร็จได้อย่างง่ายดายโดยเพียงแค่ทุบตีและมันทอด.]

หอยนางรมแสนอร่อย

หอยนางรมฝั่งตะวันออกที่หอยนางรมป่าได้รับทำลายโดยมนุษย์และธรรมชาติเก็บเกี่ยวของฟาร์มหอยนางรมยกที่เพิ่มขึ้นหลักสองทุกปี ในเวลาเดียวกัน, บาร์หอยนางรมดิบมีทั้งหมดวิโรธ

ฝั่ง เกรกอรี่รองประธานหอยนางรมเกาะครีกใน Duxbury, Mass กล่าวว่าเมื่อหอยนางรมครั้งแรกของเขาไปตลาดในปี 2001 เพียงห้าร้านอาหารบอสตันเสิร์ฟหอยนางรม เกาะครีกตอนนี้ทำงานกับ 70 ร้านอาหารท้องถิ่นและพ่อครัว 300 ทั่วประเทศ บริษัท ของเขาเริ่มต้นด้วยการเก็บเกี่ยว 50,000 หอยนางรม วันนี้มันใกล้ถึง 5 ล้าน

เมื่อ เทรวิส Croxton และญาติไรอันของเขาไปในหอยนางรมราปแม่น้ำในเวอร์จิเนียประมาณ 10 ปีที่ผ่านมามีเพียงคู่ของฟาร์มในรัฐเวอร์จิเนียและแมรี่แลนด์ ตอนนี้เทรวิสพูดว่า Croxton มีเกือบ 300

ทิม เดไวน์เป็นช่างภาพที่ประสบความสำเร็จในนิวยอร์ก 11 ปีเมื่อเขากลับมาถึงบ้านฝั่งตะวันออกรัฐแมรี่แลนด์ในฤดูใบไม้ผลิที่ผ่านมา เพื่อเริ่มต้นหอยนางรมเกาะแห้งแล้ง เหมือน Croxtons เขาเรียนรู้ธุรกิจจากอินเทอร์เน็ต

ถึงแม้จะมีอินเทอร์เน็ตก็มีจำนวนมากที่จะเรียนรู้ดังนั้นบาง oystermen ใหม่จ้าง Watermen เก๋าจะสอนพวกเขา หลายของเกลือเก่าเหล่านี้จำวันที่ดีกว่าในเขตหอยนางรม
นัก วิทยาศาสตร์ตำหนิระดับที่สูงขึ้นของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในน่านน้ำมหาสมุทร แปซิฟิกที่เกิดจากภาวะโลกร้อนสำหรับความล้มเหลวของเมล็ดหอยนางรมการเจริญ เติบโตในโรงเพาะฟัก
เกลือ
การเปลี่ยนแปลงภูมิอากาศที่มีการเปลี่ยนแปลงทางธุรกิจหอยนางรม

เมื่อหอยนางรมป่าอุดมสมบูรณ์และถูกพวกเขาเป็นอาหารคนจน โมเดิร์น, หอยนางรมฟาร์มเลี้ยงเป็นสำหรับผู้บริโภคหรู พวกเขามีชื่อลวงและการตลาดฉลาด ผู้บริโภคหารือ “merroir” ของหอยนางรมที่แตกต่างกันสภาพน้ำที่เป็นตัวกำหนดรสชาติหอยนางรมของ เช่นผู้เชี่ยวชาญการดื่มไวน์ที่ชื่นชอบหอยนางรมพูดคุยเกี่ยวกับการจบอ่อนหอยนางรมของคำแนะนำของทองแดงรสแตงโมที่ถูกใจ เกิดอะไรขึ้นกับ “เค็ม”?

ผู้ ประกอบการมีความมั่นใจหอยนางรมที่พวกเขาจะแตะเป็นความต้องการที่ได้รับกระ ทําตั้งแต่หอยนางรม ‘รุ่งเรืองเมื่อแนวปะการังเป็นจริงอันตรายต่อเรือและหอยนางรมเป็นอาหารหลัก พวกเขายังรู้ว่าพวกเขาจะช่วยให้สภาพแวดล้อมตั้งแต่หอยนางรมเป็นหนึ่งในธรรมชาติที่ดีที่สุดของตัวกรองน้ำ

กุ้งทะเลสดๆ จากทะเล

Viola บอกว่าเขาจะโยนกุ้งของเขาในฤดูกาลนี้ nets ล่อด้วยราคาขายส่งสำหรับกุ้งทั้งที่เกี่ยวกับ 50 เซ็นต์ต่อปอนด์สูงกว่าปีที่ผ่านมา แต่เขาก็ยังกลัวว่าถ้าเขาไม่ได้ไป shrimping ปีนี้หน่วยงานกำกับดูแลจะตัดสินใจที่จะห้ามเขาในปีถัดไป หน่วย งานกำกับดูแลได้ทำสายยังไม่มีเกี่ยวกับ 2014 ฤดู แต่ลากของปีก่อนหน้าไม่บางครั้งปัจจัยเข้าไปในความมุ่งมั่นของโควต้าชาว ประมงแต่ละคนสำหรับสายพันธุ์อื่น ๆ เช่นปลา

โควต้า กัน Mainers มีความอุดมสมบูรณ์ของข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขาวางแผนที่จะเตรียมความ พร้อมเท่าของกุ้งเมนหายากเป็นที่พวกเขาได้รับในมือของพวกเขาใน

Viola จะกินสดดิบบนเรือของเขา “พวกเขากระทืบเช่นข้าวโพดคั่ว” เขากล่าว

เฆ แรก brines พวกเขาในสารละลายเกลือแล้ว marinates พวกเขาอย่างรวดเร็วในน้ำมันมะกอก, กระเทียม, สมุนไพรและพริกป่น เขาจัดให้พวกเขาทั้งหมดในการร้อนมากเหล็กหล่อ Plancha หันเมื่อพวกเขาและจากนั้นเรียกครอบครัวของเขามากกว่า

กุ้งน้ำเย็นดึงออกมาจากอ่าวเมนในช่วงกลางฤดูหนาวอย่างรวดเร็วหดตัวของชาวประมงหลายสิ่ง: สดหวานอร่อยราคาไม่แพงที่มีค่า

“สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับพวกเขาแน่นอนก็คือพวกเขาเกือบของเราโดยเฉพาะ” ภูมิใจนำเสนอสถาปนิก Portland-based และเมนกุ้งคนรักเฟรเดอเฆ เขาสำราญในความจริงที่ว่ากุ้งเมนไม่ได้เดินทางกันออกจากรัฐ “คุณไม่ได้ทำธุระกับเหล่านี้ในรถของคุณ. พวกเขาต้องการที่จะกลับบ้านที่เหมาะสมและถูกกิน” เขากล่าว

ขึ้น จาก 90 เปอร์เซ็นต์ของการเก็บเกี่ยวของสหรัฐ Pandalus Borealis มาจากชายฝั่งของเมนกับส่วนที่เหลือจากการทำลายในน่านน้ำนอก New Hampshire และแมสซาชูเซต

กุ้ง เล็กด้วยดวงตาสีดำเป็นกระเปาะจะขนานนามเรียกขาน “กุ้งสลัด” เพราะพวกเขา 2 – physiques 4 นิ้วและความถี่ที่พวกเขาสลัดซีซาร์ชั้นนำในเมน Mainers ยืนยันกุ้งของพวกเขามีความหวานรสอ่อนกว่าเลี้ยงดูผู้ที่อยู่ในอ่าวเม็กซิโก หรือส่งมาจากเอเชียมีแนวโน้มมากที่สุดเพราะน้ำเย็นพวกเขากล่าวว่า

ฤดูกาลสำหรับกุ้งเมนเสมอค่อนข้างสั้นโดยได้แรงหนุนวงจรชีวิตของการอพยพย้ายถิ่นเหล่านี้คิดดู แม็ก กี้ฮันเตอร์นักวิทยาศาสตร์ที่มีเมนกรมทรัพยากรทางทะเลกล่าวว่าเมนกุ้งเพศ เป็นเพศชายผู้ใหญ่ประมาณ 2 1/2 ปีในพื้นโคลนจากหุบเขาลึกเย็นจากอ่าวเมน ประมาณหนึ่งปีต่อมาพวกเขากลายเป็นเพศหญิงและไม่ช้าก็เริ่มจับคู่ผสมพันธุ์ เมื่อพวกเขาอยู่ประมาณสี่หรือห้าปีพวกเขาย้ายไปยังน่านน้ำอุ่นขึ้นเล็กน้อยใกล้ฝั่งและมีพวกเขาวางไข่

มัน จะอยู่ที่จุดนั้นในชีวิตของพวกเขาเมื่อผู้หญิงเข้าใกล้ชายฝั่งระหว่างเดือน ธันวาคมและเดือนกุมภาพันธ์ที่พวกเขาถูกจับเพื่อการบริโภค Mainers ‘

แต่ตอนนี้ Mainers ปีจะต้องใช้มากน้อยกว่าที่พวกเขาเลี้ยงกุ้งมีในอดีต ฤดูกาลที่จะเริ่มต้นในช่วงปลายเพื่อให้กุ้งมากขึ้นเพื่อวางไข่ก่อนที่พวกเขาจะถูกจับ และในเดือนธันวาคมควบคุมการตั้งค่าที่ยอมให้สำหรับการจับสายพันธุ์ที่เพียงร้อยละ 72 ของปี 2012 ระดับ

จับ อนุญาตรวมเป็นตัวแบ่งแยกระหว่างชาวประมงที่ลากอวนเรือของพวกเขาที่อยู่ เบื้องหลัง (กระบวนการที่เรียกว่า trawling) และชาวประมงที่ใช้ดัก ฤดูกาล trawlers เริ่ม 23 มกราคมและพวกเขาจะได้รับอนุญาตเท่านั้นที่จะเลี้ยงกุ้งในวันจันทร์และวันพุธตอนเช้า ชาว ประมงใช้กับดัก – ซึ่งโดยปกติจะนำในการเลี้ยงกุ้งขนาดสม่ำเสมอมากขึ้นเพราะอยู่ในกับดักหลุม ให้หนีคนน้อย – ไม่สามารถเริ่มต้นของพวกเขาจนกว่า Shrimping 5 กุมภาพันธ์
เมนกุ้งมีขนาดเล็กและอื่น ๆ สีแดงสีชมพูกว่า Mainers พูดกุ้งมีความหวานรสอ่อนกว่ากุ้งจากอเมริกาใต้หรือเอเชีย ดูภาพขยาย

เมนกุ้งมีขนาดเล็กและอื่น ๆ สีแดงสีชมพูกว่า Mainers พูดกุ้งมีความหวานรสอ่อนกว่ากุ้งจากอเมริกาใต้หรือเอเชีย
มารยาทอ่าวเมนสถาบันวิจัย

นานแค่ไหนที่จะฤดูกาลสุดท้ายคือคาดเดาของทุกคนเช่นสภาพอากาศและความสามารถใน shrimpers ‘เพื่อค้นหากุ้งทั้งสองเล่นบทบาท ประมาณการช่วงถึงหกสัปดาห์ แต่หลายคนคิดว่ามันจะมากสั้น
“พวกเขาควรจะเป็นที่รับประทานเตา. นำพวกเขาไปยังตารางจะเสียเกือบความพยายาม” เขากล่าว

หม้อ หุงกุ้งทั้งหมดยอมรับกับการแช่แข็งบางส่วนของเนื้อสัตว์สำหรับใช้ในอนาคตและ บางส่วนของเปลือกหอยสำหรับหุ้น แต่พวกเขากล่าวว่ากุ้งแช่แข็งเมนไม่มากเช่นเดียวกับสด

เมื่อเฆดึงถุงครึ่งปอนด์จากช่องแช่แข็งเขาเพียงพนักงานพวกเขาเป็นเครื่องปรุงสำหรับ Paella หรือพาสต้าอาหารทะเลเช่น

“มันก็แค่เล็ก ๆ น้อย ๆ Hocus Pocus-ฉันทำเพื่อก่อให้เกิดภาพของจริงในฤดูกาลกุ้งเมน” เขากล่าว

คริสตินเบิร์นส์เป็นนักเขียน Rudalevige อาหารและพัฒนาสูตรที่เพิ่งย้ายไปอยู่กับเมนและกำลังได้รับฤดูกาลกุ้งครั้งแรกของเธอมี

ถ้ายอดขายต้นบ่งชี้ใด ๆ ลากกุ้งจะไม่นานในร้านค้า ปลาฮาร์เบอร์ในพอร์ตแลนด์ได้รับ£ 180 ของกุ้งเมื่อ 23 มกราคมเวลา 11:30 และขายออกไปในเวลาน้อยกว่าสามชั่วโมง

มหาสมุทร แอตแลนติกทางทะเลการประมงคณะกรรมการที่ควบคุมการประมง, contends จำกัด มีความจำเป็นเพราะน้อย gals ได้รับ overfished สำหรับที่ผ่านมาสามปีการสำรวจทั้งหมดของประชากรกุ้งเมนมีแนวโน้มลดลงและมี เพียงไม่กี่กุ้งตื่นตระหนกเป็นผู้ใหญ่พอที่จะทำให้ การอพยพไปยังฝั่ง

หวังว่าการเป็นตัดกลับมาจับอนุญาตจะช่วยให้การประมงที่จะกลับไปอยู่ในระดับที่ยั่งยืน แต่ตัวอย่างล่าสุดไม่เป็นลางดีสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว, Hunter พูดว่า

แซมมี่เป็น Viola ชาวประมงในเชิงพาณิชย์ที่ได้ออก shrimped ของเมน Portland Harbor และปิดตั้งแต่ปี 1994 เขาบอกว่าข้อ จำกัด ที่จับไม่จำเป็น “กุ้งเมนจึงมีความไวต่ออุณหภูมิของน้ำทั้งสองและความเค็มที่พวกเขากำลังจะต้องมีหรือไม่ได้มีการ” เขากล่าว “ถ้าพวกเขาไม่ได้มีตั้งแต่หนึ่งปีถึงต่อไปเราไม่สามารถจับพวกเขาสามารถเรา?”

อาหารรักษามะเร็ง

เมื่อ ฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมสองปีที่ผ่านมามันเป็นที่ชัดเจนว่าผม อาจจะคิดเกี่ยวกับจำนวนมากของสิ่ง – การเข้าชมแพทย์มากมายทดสอบหลายศัลยกรรมและเคมีบำบัด

ที่นี่บางสิ่งที่ฉันรู้เกี่ยวกับยาเคมีบำบัดไปในคือมันเป็นที่พอใจ; พิษมันร่างกายของคุณ; มันทำให้คุณไม่สบาย

แต่ ก็ยังมีบางอย่างที่ฉันไม่ได้ค่อนข้างเป็นตระหนักถึงมันเล่นความเสียหายกับ อาหารเลิศรสและแม้กระทั่งส่งผลกระทบต่อการเกิดปฏิกิริยาของคุณเพื่อกลิ่น อาหารและพื้นผิวอาหาร ในระยะสั้นการรับประทานอาหารจะกลายเป็นงานที่น่าเบื่อที่ไม่พึงประสงค์ เป็น คนที่ทั้งรักอาหารและรักที่จะปรุงอาหารฉันเตรียมตัวเองให้ใส่ช่วงเวลาที่ไม่ รับประทานอาหารหรืออย่างน้อยไม่เพลิดเพลินกับการรับประทานอาหาร

แต่มันไม่จำเป็นต้องเป็นวิธีที่? ไม่จำเป็นต้อง ที่นี่สี่เคล็ดลับผมได้เรียนรู้ที่จะช่วยให้รับมือกับการรักษาคือ

1 หลีกเลี่ยงความเสี่ยง ใส่ใจกับรายชื่อแพทย์ของคุณให้คุณในสิ่งที่คุณไม่สามารถกิน มัน เอาฉันบางเวลาที่จะตระหนักว่ารายการนี้มีลักษณะคล้ายกับรายการของสิ่งที่ ต้องหลีกเลี่ยงเมื่อตั้งครรภ์: ผลไม้ไม่เคยอาบน้ำและผักเนื้อดิบและสุกผลิตภัณฑ์นมดิบสลัดบาร์, หมู่คนอื่น ๆ ค่อน ข้างชอบในการตั้งครรภ์ร่างกายของคุณจะดำเนินการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในระหว่าง การทำเคมีและมีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกคุณจะต้องระมัดระวังที่จะไม่เปิด เผยตัวเองกับเชื้อโรคที่ไม่พึงประสงค์

2 จัดการอาการคลื่นไส้ ไม่มี duh! แต่ ตอนนี้ไม่เกี่ยวข้องกับยาเสพติดเพียงที่น่าตื่นตาตื่นใจคุณสามารถได้รับเป็น ส่วนหนึ่งของการรักษาของคุณนั้นยังสามารถมีส่วนร่วมเยียวยาโฮมเมดบางอย่าง ที่ให้แตกดีจากยาทั้งหมดคุณจะได้ใน

สำหรับฉันที่สแตนเก่าขิงได้ทำงานจริงๆ หนึ่งในตำราที่ชื่นชอบการใช้เป็นครัวต่อสู้กับโรคมะเร็งโดย Rebecca Katz ต่อ Mat Edelson ผมพบว่าสูตรน้ำเชื่อมขิงค่อนข้างบำรุงพร้อมกับน้ำซุปแร่เธอเวทมนตร์ (สูตรด้านล่าง) ผมจะบอกว่าสิ่งเหล่านี้เป็นหลัก ใน ความเป็นจริง, น้ำซุปที่ (จะไม่ปล่อยให้ส่วนผสมลับ – สาหร่าย – ดีฝ่อคุณ) ยังคงเป็นเพลงมาตรฐานในการปรุงอาหารของฉันเป็นเวลานานหลังจากสิ้นสุดการ รักษา

3 เอาชนะปากโลหะ ซึ่งขึ้นอยู่กับยาเคมีบำบัดที่คุณอยู่ในคุณอาจพบว่าตัวเองมีอาการปากแห้งมากและยังรสชาติของโลหะในปากของคุณ ถ้าคุณกินด้วยโลหะ flatware, รสโลหะจะเลวร้ายยิ่ง เวลาที่จะออกส้อมพลาสติก นี้จะไม่ตลอดไป แต่มันจริงๆทำให้ความแตกต่าง

4 Focus On รส มันลิ้มรสดีหรือไม่? ถ้าไม่กินมัน ถ้ามันไม่ได้ทำไม่ได้ นี้อาจจะเห็นได้ชัดมากขึ้นหรือไม่ ดีคุณจะประหลาดใจที่เท่าใดคุณจะต้านทานนี้บิตดูเหมือนง่ายๆของคำแนะนำ “โอ้ แต่ผมต้องกิน X เพราะการต่อต้านโรคมะเร็งคุณสมบัติของการต่อสู้” คุณจะพูด เมื่อ คุณอยู่ในอาการปวดเกร็งของการรักษาคุณไม่ได้จริงๆต้องกังวลเกี่ยวกับว่า เพราะดีคุณมีอยู่แล้วด้วยโรคมะเร็งและคุณจะต่อสู้กับโรคมะเร็งโดยจะผ่านการ รักษา!

กินควรจะมีความสุขและเรามีแนวโน้มที่จะสูญเสียสายตาของความจริงที่ว่า ในความเป็นจริงการกินควรจะเป็นมากเกี่ยวกับความสุขในขณะที่มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพ จึงไม่ทำลายความสุขโดยขณะนี้การบังคับตัวเองให้กินสิ่งที่ไม่ได้กลิ่นหรือรสชาติที่ดีกับคุณ

ฉันยังคงกินโยเกิร์ตในระหว่างการรักษาของฉันเพราะฉันคิดว่ามันเป็นที่ดีสำหรับฉัน เนื้อเป็นที่ทนไม่ได้และ reflex ปิดปากฉันจะเตะใน แต่ฉันมั่น ตอน นี้ฉันไม่สามารถที่จะกินโยเกิร์ตโดยไม่ต้องโหลดมันด้วย granola หรือผลไม้ไปให้ไกลตัวเองจากหน่วยความจำที่ไม่พึงประสงค์ที่ว่าฉันเชื่อมโยง กับเนื้อของมัน

และขอกลับไปคล้ายคลึงตั้งครรภ์ เมื่อตอนที่ผมตั้งครรภ์ผมไม่สามารถดื่มชาเพราะมันลิ้มรสดีให้ฉันและนั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างคีโมดังนั้นฉันหยุด ฉันดีใจที่ฉันไม่เพราะตอนนี้ฉันมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีที่ทุกคนไม่เมื่อมันมาถึงนิสัยชา / ติดยาเสพติดของฉัน

ฉันขอโทษหากคุณคาดหวังว่าบางสิ่งบางอย่างที่ลึกซึ้งมากขึ้นจากประสบการณ์ของยาเคมีบำบัด ข่าวดีก็คือว่าเท่าที่เป็นทั้งอาหารและยาเคมีบำบัดไปก็ไม่ซับซ้อนเป็นปัญหาที่มันควรเป็น แต่ในขณะที่มันไม่ซับซ้อนก็ยากที่จะได้รับสิทธิ ทุกคนมีปฏิกิริยาแตกต่างกันเล็กน้อยเพื่อให้มีการพิจารณาคดีและข้อผิดพลาดที่เกี่ยวข้องกับการ ฉันกินมากของเนยถั่วลิสงและไก่และดื่มสมูทตี้โปรตีนเสริม นั่นคือสิ่งที่ทำงานให้ฉัน เหมาะ กับคุณจะแตกต่างกัน แต่สิ่งที่สำเร็จและที่เป็นข่าวที่ดียิ่งขึ้นเพราะคุณจะมีมากมายของสิ่งอื่น ๆ ที่จะจัดการกับในระหว่างการรักษาของคุณ

ดังนั้นตำรามะเร็งหรือแม้กระทั่งต่างจะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลานี้? ดีมักจะเป็นสูตรสามัญสำนึกคุณค่าทางโภชนาการที่คุณอาจได้รับการปรุงอาหารแล้วและแน่นอนจะต้องการดำเนินการต่อการปรุงอาหาร อะไรตำราสามารถทำได้คือช่วยให้คุณจัดระเบียบ

หนังสือ เล่มใหม่ที่เพิ่งข้ามโต๊ะทำงานของฉันทำอาหารผ่านมะเร็งมีตารางของเนื้อหาได้ รับคำสั่งจากโรค: ปากเจ็บคลื่นไส้อาเจียน &, ท้องผูก ฯลฯ นี้ดูเหมือนว่ามีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเล่นกลมากในการ จัดการอื่นการรักษาของคุณและ สูตรดูดีเกินไป

ไก่ทำอะไรได้บ้าง

ซึ่งตามสูตรดั้งเดิมเค้าจะใช้ภาชนะ 2 ใบในการทำให้สุก   ..โดยส่วนใหญ่  ใบนึงเป็นหม้อนึ่งข้าวเหนียว และอีกใบเป็นหม้อหรือกาละมังอลูมิเนียมใบย่อม ๆ ที่เมื่อเอาวางบนปากหม้อนึ่งข้าวเหนียวแล้ว จะปิดปากหม้อได้สนิท …

จาก นั้นก็นำเอาส่วนผสมของไก่ที่หมักไว้แล้ว ใส่ลงในหม้อนึ่งข้าวเหนียว  แล้วนำไปตั้งเตาไฟ  (ไม่ต้องเติมน้ำ หรือ น้ำมันนะคะ) ….    และที่ปากหม้อก็นำหม้อหรือกาละมังอลูมิเนียมใบย่อม ๆ อีกใบ ใส่น้ำเย็นประมาณครึ่งกาละมัง  มาวางซ้อนทับเอาไว้  … จากนั้นก็ใช้ไฟอ่อน ๆ ตั้งหม้อไปเรื่อย ๆ  ไม่ต้องคน ไม่ต้องเขย่าหม้อค่ะ … แค่พอน้ำในกาละมังด้านบนเริ่มร้อน (เริ่มมีไอขึ้น)  ก็ให้ทำการเทน้ำในกาละมังนั้นทิ้ง และเปลี่ยนใส่น้ำเย็นลงไปใหม่ ……. ทำอย่างนี้ รวมเวลาแล้ว ประมาณครึ่ง ชม. ไก่ก็จะสุกได้ที่ ….  ไม่มีไหม้น่ะค่ะ

แต่เนื่องจากว่า … บ้านพิมไม่มีอุปกรณ์แบบนั้น  ครั้นจะเอาหม้ออื่นมาทำ  อย่างในภาพบน … มันก็เล็กไป กว่าจะทำให้สุกทั้งหมด คงต้องหลายรอบและใช้เวลานานมาก  .. พิมก็เลยประยุกต์ใช้การนึ่งแทนน่ะค่ะ  ให้อารมณ์และรสชาติใกล้เคียงกัน โดยนำเอาไก่ที่หมักได้ที่แล้ว …….. เทใส่ภาชนะสำหรับจะนึ่ง  สำหรับพิมก็เทใส่ถาดเหลี่ยมนี่แหละค่ะจากนั้นก็นำไปนึ่งในน้ำเดือด ……นับจากเวลาน้ำเดือดก็ประมาณ 20 นาที  หรือถ้าไก่เยอะกว่านี้ อาจจะต้องใช้สัก 30 นาทีนะคะ
สะโพกไก่ + อก (หรือไก่ส่วนอื่นที่ชอบ) รวมกัน น้ำหนักประมาณ 1 กก.
กระเทียมไทย 2-3 หัว
หอมแดง 5 หัว
ตะไคร้อ่อน ๆ 6 ต้น

ข่ากลางแก่กลางอ่อน (แต่วันนี้มีแต่แบบแก่ๆ) 2 ก้อน (ก้อนขนาดเท่าหัวแม่มือ)
พริกขี้หนูสดเม็ดใหญ่สีแดง 15-25 เม็ด
พริกขี้หนูแห้งคั่วป่น 2-4 ชช.
ใบมะกรูดไม่แก่ไม่อ่อน 20 ใบ
เกลือป่น
น้ำปลา
น้ำตาลทราย

อันดับแรก .. เรามาดุในส่วนของไก่กันก่อนนะคะ  ในส่วนของไก่ พิมชอบกินส่วนอกค่ะ  ส่วนคุณฝาละมีชอบกินส่วนสะโพก เพราะฉะนั้นก็เลยใช้สองส่วนรวมกัน แต่ถ้าอยู่กันหลาย ๆ คน ซื้อแบบเป็นตัว (ไก่เหนียว) มาทำ จะอร่อยกว่านะคะ (ใช้ไก่แบบในภาพ อร่อยน้อยกว่า แต่ไก่เหนียวแบบชิ้นส่วน  ตลาดแถวบ้านพิม ไม่มีขายน่ะค่ะ)
วันที่ทำนี่ พิมใช้ไก่สะโพกประมาณ 5 สะโพกค่ะ และอกประมาณ 1 อก รวมกันแล้วหนักราว ๆ 1.2 กก. นำไก่มาสับให้เป็นชิ้นพอประมาณค่ะ ขนาดสักราวเส้นผ่าศูนย์กลาง 1 นิ้ว แล้วก็นำไปล้างเศษกระดูกแตกๆ ล้างเลือด ล้างคราบ ๆ ออกไปค่ะ …. และนำไปใส่ตะแกรงไว้ให้สะเด็ดน้ำ .. พักไว้ก่อน

ต่อมาก็มา ดูกระเทียมกันค่ะ  จริง ๆ ใช้กระเทียมไทยจะอร่อยกว่า แต่วันที่ทำนี่กระเทียมไทยหมด  ก็ขออนุโลมใช้กระเทียมจีนแทนแล้วกันนะคะ  ก็ใช้สัก 1.5 หัว  (ถ้ากระเทียมไทยใช้ประมาณ 3 หัว) แกะกระเทียมเป็น กลีบ ๆ แล้วปอกเปลือกออก ชั่งน้ำหนักให้ได้ประมาณ 110 กรัม   หรือราว ๆ  1 + 1/2 หัวอ่ะค่ะ .. นำไปล้างผ่าน ๆ น้ำสัก 1 น้ำ แล้วใส่ตะแกรงให้สะเด็ดน้ำค่ะ หรือจะใช้ผ้าสะอาดไม่เป็นขุย ซับ ๆ ก็ได้

หอมแดง … จริง ๆ อยากใช้หอมแดงไทย ๆ เรานี่แหละค่ะ รู้สึกว่าใช้แล้วอร่อยกว่าหอมแขกมากมาย แต่ว่าวันที่ทำไม่มีหอมแดงค่ะ มีแต่หอมแขก ก็พอใช้แทนกันได้ … ใช้หอมแขกราว 1.5 หัว (ถ้าหอมไทยก็ราว ๆ 5-6 หัว) .. เลือกหัวที่สภาพดี ไม่เน่า ไม่ขึ้นรานะคะ นำเอาหอมมาปอกเปลือก  ชั่งให้ได้น้ำหนักราว 80 กรัม (ก็ราว ๆ  1 + 1/2 หัว)  ล้างซะ 1 น้ำ (เพราะบางทีอาจจะมีคราบดำ ๆ อยู่)  .. ผึ่งให้สะเด็ดน้ำ หรือใช้ผ้าซับน้ำ   แล้วก็ซอยบางๆ เอาไว้

ตะไคร้ .. โชคดีว่าช่วงนี้ฝนตก ตะไคร้ที่บ้านก็เลยงามมาก พิมเลยใช้ตะไคร้ที่บ้านค่ะ ซึ่งหอมกว่าตะไคร้ตลาด (ก็ไม่เข้าใจว่าเพราะอะไร อาจจะเพราะตะไคร้ที่บ้าน มันปลูกแบบธรรมชาติมาก ๆ เลยมั้งค่ะ) ก็ใช้ประมาณ 6 ต้น เลือกต้นอวบ ๆ นะคะ ตัดใบทิ้ง ล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย   แล้วซอยเป็นแว่นบางๆ  … เอาเฉพาะส่วนที่ขาว ๆ และที่เขียวน้อย ๆ … ชั่งให้ได้น้ำหนักประมาณ 60 กรัม

ข่า … เลือกใช้ขาที่แก่หน่อย จะมีกลิ่นหอมกว่าขาอ่อน  นำมาซอยเป็นแว่นบาง ๆ ให้ได้น้ำหนักสักราว ๆ  40 กรัม  (ปริมาณของกระเทียม – ตะไคร้ – ข่า – หอมแดง จะอยู่ที่ 2 : 2 : 1 : 1  แต่ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป๊ะ ๆ ไปซะทุกอย่าง … เพราะมันยืดหยุ่นได้ค่ะ)
แล้วพอสุกออกมาก็จะหน้าตาประมาณนี้เลยค่ะ ……. ดูน่ากินมากๆ  …. หากใครสนใจก็ลองเอาไปทำดูนะคะ … หรือหากใครไม่มีซึ้ง จะลองนำไปคั่วในกระทะ โดยใส่น้ำมันไปนิดหน่อย  คั่วให้ไก่สุก และสมุนไพรกรอบนิด ๆ ก็อร่อยไปอีกแบบค่ะ

อ้อ ๆ ลืมบอกไปนิดนึง .. ไก่ใต้น้ำเนี่ย ……. มีหลายสูตรมากๆๆๆๆๆๆๆ  บางสูตรใส่ส่วนผสมอย่างอื่นเข้าไปด้วย  เช่น กะปิ กระชาย …  บางสูตรใส่แต่พริกสด บางสูตรไม่ใส่เลยทั้งสองพริก  บางสูตรจะใส่ซีอิ๊วดำ ทำให้สีเข้มด้วย …… ก็แล้วแต่พื้นที่อ่ะนะคะ   ยังไงหากลองทำแล้วไม่ชอบ ก็ปรับเปลี่ยนสูตรได้ ตามความชอบเลยค่ะ

พริกขี้หนู .. เลือกใช้พริกขี้หนูเม็ดใหญ่สีแดงค่ะ เพราะว่าให้สีสวย และไม่เผ็ดมากจนเกินไป … ซึ่งพิมว่าใช้สัก 15 เม็ดนี่ กำลังเผ็ดพอประมาณ แต่ใจจริงพิมอยากใส่สัก 25 เม็ดค่ะ

นำพริกมาเด็ดขั้ว แล้วล้างน้ำผ่าน ๆ สัก 1 น้ำ  ซับน้ำให้แห้ง/หรือผึ่งใส่ตะแกรงไว้   แล้ว… นำไปรวมกับสมุนไพรอื่น ๆ ที่เราเตรียมเอาไว้

จากนั้นก็นำไปปั่น / โขลกรวมกัน ให้ละเอียดๆ ค่ะ  หรือถ้าใครชอบกินสมุนไพรแบบหยาบ ๆ ให้รู้สึกว่าได้เคี้ยว ก็ไม่ต้องโขลกให้ละเอียดมากนักค่ะ … แล้วก็พักเอาไว้ก่อน
หันมาดูใบมะกรูดกันบ้างค่ะ เลือกใช้ใบมะกรูดอ่อนแต่ไม่อ่อนมาก ล้างให้สะอาด แล้วนำมาซ้อน ๆ กัน ม้วน ๆ แล้วก็ซอยบางๆ  (จริง ๆ ควรเลือกใช้ใบทีแก่กว่าในรูปนะคะ  แต่ตอนนี้ที่บ้านพิมมีแต่อ่อนแบบนี้ และก็แก่แบบเคี้ยวไม่ออก  เลยต้องเลือกแบบนี้มาใช้ค่ะ)
ต่อมา .. ก็มาถึงขั้นตอนการปรุงค่ะ … เอาไก่ที่สะเด็ดน้ำแล้ว ใส่ในกาละมังใบโตหน่อย ตามด้วยส่วนผสมเครื่องสมุนไพรที่เราโขลกเอาไว้ และใบมะกรูด

เติมพริกขี้หนูแห้งคั่วป่นลงไปหน่อย เพื่อเพิ่มกลิ่นและรสชาติ … ถ้ากลาง ๆ ก็สัก 2 ช้อนชงกาแฟพูน ๆ   แต่พิมชอบเผ็ด ๆ ค่ะ เลยใส่ไปซะ 3 ช้อนกว่าๆ และก็อีกนิดหน่อย …. ตามด้วยเกลือธรรมดา (ที่ไม่ใช่ไอโอดีน) ราว ๆ 1 ช้อนยาวพูน
ตามด้วยน้ำตาล ที่ปกติใช้น้ำตาลปี๊บจะอร่อยกว่า  แต่ว่าวันนี้น้ำตาลเอาไปทำขนมหมดค่ะ เหลือแต่น้ำตาลทราย ก็ใช้น้ำตาลทรายนี่ล่ะ .. ราว ๆ  1/2 ช้อนกินข้าว (ช้อนสั้น) … ซึ่งน้ำตาลนี่ ไม่ได้ใส่เพื่อให้เกิดรสหวานนะคะ แต่ใส่เพื่อตัดรสเค็ม ไม่ให้มันโด่จนเกินไป  เพราะเคยลองไม่ใส่น้ำตาลแล้ว  รสมันจะเค็ม  ไม่นุ่มนวลน่ะค่ะ แล้วก็อย่าลืมเติมน้ำปลานะคะ เลือกน้ำปลาดี ๆ  จะทำให้นอกจากได้รสเค็มแล้วยังมีกลิ่นหอมด้วย….  แต่ถ้าใครไม่อยากใส่น้ำปลา จะใช้ซีอิ๊วขาวก็ได้  แต่ให้เพิ่มปริมาณไปอีก 1/2 นึง

อาหารทอด

 

นำเนื้อที่หมักแล้วไปย่างจนสุกทั่ว เสร็จแล้วนำไปหั่นเป็นชิ้นบางๆ และจัดเรียงไว้ในจาน เสริฟพร้อมน้ำจิ้มกับข้าวสวยร้อนๆ หรือเป็นกับแกล้ม

วิธีทำน้ำจิ้มเสือร้องไห้ : นำน้ำปลา, น้ำมะนาว, หอมแดง, ข้าวคั่ว, ผักชี และพริกไทยป่นผสมกันให้เข้ากันดี จึงนำไปใส่ถ้วยน้ำจิ้มพร้อมเสริฟ

หมายเหตุ : ควรจะเตรียมน้ำจิ้มให้พร้อมก่อนย่างเนื้อนำปลาหมึกไปลวกในน้ำร้อนจนสุก นำออกมาสะเด็ดน้ำ

 นำปลาหมึกที่ลวกแล้วไปผสมกับ, พริก, น้ำมะนาว, น้ำปลา, น้ำตาล, ตะไคร้, คึ้นฉ่าย, ขิงซอย และหอมใหญ่ คลุกจนส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันดี

ปรุงรสเพิ่มเติมตามรสที่ต้องการ รสชาติดั้งเดิมควรจะมีรสเปรี้ยวนำ และมีรสค็มนิดหน่อย ส่วนรสเผ็ดปรับความชอบ

จัดใส่จาน แต่งหน้าด้วยผักชี, ใบสาระแหน่ และต้นหอม เสริฟทันที พร้อมข้าวสวยร้อนๆ หรือเป็นกับแกล้มก็ได้ี (สำหรับอาหารประเภทยำนั้น เมื่อยำแล้วควรจะเสริฟทันที ถ้าทิ้งไว้นานเนื้อสัตว์จะดูดน้ำยำเข้าไป ทำให้รสชาติผิดไปจากที่ปรุงไว้ อาหารจะชืดและไม่อร่อย)

 ใส่น้ำมันในกระทะ และนำไปตั้งไฟ ใส่กระเทียมลงไปผัดจนเหลืองหอม

ใส่เนื้อไก่ลงไปผัดจนเกือบสุก จึงปรุงรสด้วยน้ำปลา, ซิอิ๊วขาว และซ๊อสหอยนางรม ผัดต่อจนส่วนผสมในกระทะเริ่มเดือด

ใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงไป จากนั้นผัดต่อจนไก่สุก

ตักใส่จาน และแต่งหน้าด้วยผักชี เสริฟทันทีพร้อมข้าวสวยร้อนๆนำเนื้อปลาหมึกที่หั่นไว้แล้วไปลวกในน้ำร้อนจนเกือบสุก นำออกมาสะเด็ดน้ำเตรียมไว้ผัด

ใส่น้ำมันลงในกระทะ และนำไปตั้งไฟร้อนปานแลาง ใส่กระเทียมลงไปจนเหลือง ใส่ต้นหอมและปลาหมึกลงไปผัด

เติมซ๊อสหอยนางรม, ซิอิ๊วขาว, น้ำปลา, น้ำตาล, น้ำพริกเผา, พริกไทยป่น และน้ำไข่แดงเค็มที่เตรียมไว้

ผัดจนส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันดี จึงเติมพริกชี้ฟ้าลงไปผัดอีก 10 วินาทีจึงปิดไฟ

ตักใส่จาน แต่งหน้าด้วยพริกชี้ฟ้า เสริฟทันทีกับข้าวสวยร้อนๆ

ผัดไทยร้านเด็ด

อาหาร

สวัสดีค่ะวันนี้มีร้านผัดไทยร้านอร่อยมาแนะนำกันค่ะไปดูกันเลยว่ามีร้านไหนบ้างค่ะ

ถ้าอยากจะหาผัดหมี่โคราชทานใน กทม.

นาย โหน่ง ทายาท แม่แต๋ว ผู้ผลิตเส้นหมี่โคราช (ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก) แห่งตำบลกระโทก อ. โชคชัย จ. นครราชสีมา ได้มาเปิดร้านหมี่โคราชที่ ซอยงามวงศ์วาน 54 หรือ ซอยท่านผู้หญิงพหล

มาให้บริการ ผัดหมี่โคราช โดยใช้ หมี่โคราชของแท้ หรือ จะเป็นวุ้นเส้น
พร้อมกับ ส้มตำ

เพราะ หมี่โคราชของแท้จะต้องทานคู่กับส้มตำพิเศษจริงๆ ใช่มั้ย ใหญ่เบิ้มมากๆ แบบไม่ได้ซูมๆ นะ ของเค้าใหญ่จริงๆ ลูกชิ้นหมูเค้าอร่อยนะ เป็นเนื้อหมูล้วนๆ ไม่ผสมแป้ง เครื่องเทศเยอะดี แต่ส่วนใหญ่จะกินกันไม่หมดหรอก ต้องห่อใส่ถุงกลับบ้านกันทั้งนั้นเลย

ส่วนส้มตำจะเป็น ปู ปลาร้า ก็สั่งตามชอบแล้วกัน

หมี่โคราช หรือเส้นเล็ก จะแตกต่างกับเส้นผัดไทย ตรงที่เส้นจะมีขนาดบางกว่าเส้นผัดไทย

นอกจากนั้นผัดหมี่โคราชจะใส่เต้าเจี้ยวไปด้วย ส่วนผัดไทยจะปรุงรสเค็มด้วยน้ำปลาเท่านั้น

รส ชาติผัดหมี่โคราชคล้ายๆ กับผัดไทยด้วยความที่ไม่เห็นเมนูเด็ดนี้มาก่อน พออ่านเจอก็เลยสั่งทันที เครื่องยำเค้าใส่มาเพียบเนะ ทั้งตะไคร้ หอมแดง เรียกว่า ไม่หวงเครื่องกันเลย อร่อย และแปลกไปอีกแบบ

เวลาทานรสจะออกหวาน เปรี้ยว พอทานร่วมกับส้มตำ ก็เอารสส้มตำเข้ามาช่วยเสริมผัดหมี่โคราช อาหารทั้ง 2 แบบ นี้เข้ากันได้อย่างเหลือเชื่อ

เป็นรถเข็นขายผัดไทยและหอยทอด อยู่หน้าร้านของชำร้านนี้ตรงที่เค้าให้เยอะดีนี่ล่ะ เรียกว่า กินจานเดียวอิ่มไปถึงมื้อเย็นเลย และน้ำราดข้าวอร่อยเข้มข้น ชอบแบบราดน้ำแฉะๆ โรยด้วยพริกขี้หนูสับ ใส่ซอสพริกศรีราชาอีกหน่อย อร่อยไปถึงทรวงใจ เค้าให้เนื้อหมูแดง กุนเชียง ผักบุ้งแบบไม่หวงด้วยนะ จานนี้แค่ 30 บาทเท่านั้น อยู่ฝั่งตรงข้าม สำนักงานเขตราษฎร์บูรณะ คุณป้า ทำผัดไทยได้รสกลมกล่อม

ช่วงเที่ยงลูกค้ามาอุดหนุนกันเยอะ ส่วนใหญ่เป็นขาประจำ ได้แก่ พนักงานที่ทำงานในละแวกนั้น และ กลุ่มลูกค้าที่มาด้วยรถยนต์ เพราะสามารถหาที่จอดรถริมถนนได้โดยง่าย