Tag Archive for วัตถุเจือปน

อาหารบำรุงสมอง

การ ศึกษาครั้งนี้ร่วมกับการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายที่ยืนยันความเสี่ยงของ MS ลดลงใกล้ชิดคุณอาศัยอยู่กับเส้นศูนย์สูตร (และในทางกลับกัน), แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างระดับวิตามินดีและความเสี่ยงของการพัฒนา หลายเส้นโลหิตตีบ กลไก ที่อยู่เบื้องหลังการป้องกันผลกระทบวิตามิน D’s มีความเกี่ยวข้องกับการควบคุมการทำงานของทูตเคมี cytokines ซึ่งปรับระบบภูมิคุ้มกันและการอักเสบในร่างกาย

อะไรที่จะลบ
ใน ขณะที่สนับสนุนร่างกายที่มีทั้งหมดของสารอาหารที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เป็น สิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันที่จะลบวัตถุเจือปนอาหารเทียมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารให้ความหวาน, จากอาหาร สารให้ความหวานถูกสร้างขึ้นจากกรด aspartic และโมเลกุล phenylalanine ผูกมัดสังเคราะห์ที่มีกลุ่มเมธิล เมทานอลเป็นสิ่งที่ทำให้รสชาติหวานหวาน พันธบัตรที่ถือกลุ่มเมธิลเพื่อ phenylalanine แบ่งได้ง่ายที่อุณหภูมิสูงเกินกว่า 85 องศา แยกออกจากกันเมื่อเมทานอลสามารถเดินทางได้ภายในเซลล์ของร่างกายใด ๆ ในเซลล์บางอย่าง (เช่นตับและเซลล์หัวใจ) มันจะแตกแล้วลงไปในฟอร์มาลดีไฮด์สารพิษที่สามารถผ่านอุปสรรคเลือดสมองและรก

แอลกอฮอล์ dehydrogenase เป็นเอนไซม์ที่แปลงเป็นเมทานอลฟอร์มาลดีไฮด์ในเซลล์ของเซลล์ นี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ต่อไปไปยังนิวเคลียสที่ฟอร์มาลดีไฮด์สามารถสร้าง ความเสียหายดีเอ็นเอ สัตว์ทุกคนมีโครงสร้างเซลล์ที่เรียกว่า peroxisomes ที่ทำลายลงโมเลกุลที่เป็นพิษเช่นฟอร์มาลดีไฮด์ยกเว้นสำหรับมนุษย์ ใน ความเป็นจริงเพียงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถป้องกันไม่ให้ metabolization ของเมทานอลอาจมีความสัมพันธ์กับการศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงการบริโภคเครื่อง ดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางมีผลกระทบต่อสุขภาพที่เป็นประโยชน์ อย่าง ไรก็ตามผลการติดเครื่องสารให้ความหวานในเมทานอลที่เป็นพิษและฟอร์มาลดี ไฮด์ภายในเซลล์ในสมองและทั่วร่างกายที่ก่อให้เกิดการทำลายระบบประสาทเนื้อ เยื่อสมองและระบบภูมิคุ้มกัน

ทั้ง หมดวัตถุเจือปนอาหาร, สารให้ความหวานรสสารกันบูดและสีที่ได้รับการเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตและความ ผิดปกติของระบบประสาทเช่นหลายเส้นโลหิตตีบ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปจะช่วยลดความเสี่ยงของโรค สำหรับ ผู้ที่มี MS, หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นพิษเหล่านี้ในขณะที่การกินอาหารยุคชนิดพิเศษและได้ รับวิตามินดีจะช่วยในการป้องกันการพัฒนาของโรคและช่วยให้ร่างกายเพื่อรักษา ธรรมชาติ
แคเธอรีนเลียวนาร์ดเป็นโภชนาการแบบองค์รวมที่มีความหลงใหลในการสนับสนุนคน ที่พวกเขาเปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขาและมุ่งเน้นไปที่สุขภาพ เธอผู้มีความชำนาญในด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยชิคาโกและ MS ในโภชนาการแบบองค์รวมจาก Hawthorn มหาวิทยาลัย เธอ เป็นสายการบำบัดด้วยการได้รับการรับรองครั้งแรกที่การศึกษาวิถีชีวิตและช่วย ให้ลูกค้าของเธอฟื้นสุขภาพของพวกเขาโดยการกำหนดให้มีวิถีชีวิตที่มีคุณค่า แคเธอรีนเป็นสมาชิกของสมาคมแห่งชาติผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและเวสตัน A. ราคามูลนิธิ เธออยู่ในกระบวนการของการเป็นคณะกรรมการที่ได้รับการรับรองในโภชนาการแบบ องค์รวม (คาดว่าต้นปี 2013)

มันเป็นที่เข้าใจว่าตอนนี้ปัจจัยแวดล้อมอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของโรคเสื่อมนี้ อาหาร Paleo ประกอบด้วยอาหารอินทรีย์ทั้งจากเนื้อสัตว์ที่เลี้ยงด้วยหญ้าผักอาหารหมักดอง และถั่วจะเต็มไปด้วยสารอาหารที่ป้องกันระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน กระโดด สูงในวิตามิน B, ไอโอดีน, และโอเมก้า 3 กรดไขมัน (สัตว์ตาม EPA และ DHA) ที่สนับสนุนฟังก์ชั่นยลและการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมเยื่อไมอีลิ

สิ่งที่ต้องเพิ่ม
อีก หนึ่งสารอาหารที่สำคัญวิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่เพื่อป้องกันไม่ให้โรคหัวใจมะเร็งและโรควิถีชีวิตอื่น ๆ แต่ยังสำหรับการป้องกันและการดูแล MS งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเดือนเกิดของทารกเช่นเดียวกับแม่ของระดับวิตามินดีมีส่วนร่วมในความเสี่ยงในอนาคตของ MS ในเด็ก การ ศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนเหล่านั้นที่กำลังเกิดขึ้นหลังจากที่ฤดูหนาวในเดือน เมษายนหรือพฤษภาคมอย่างมีนัยสำคัญมีแนวโน้มที่จะมี MS กว่าผู้ที่เกิดหลังจากแดดฤดูร้อนในเดือนตุลาคมหรือพฤศจิกายน

แคทเธอรีเชื่อว่าสุขภาพที่ดีที่สุดคือความผ่านทั้งอาหารอินทรีย์สารพิษในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากการจัดการความเครียดและการออกกำลังกาย ความรักของเธอคือการออกแบบโปรแกรมส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คนอื่น ๆ ที่อาศัยอยู่วิถีชีวิตบำรุง