Tag Archive for สารอาหาร

ห่วงโซ่ของอาหารที่มีคุณภาพ

ในฐานะที่เป็นพีระมิดยังคงปรับตัวสูงขึ้น, ผักและผลไม้ทั่วไป มีการกล่าวถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของเมล็ดรากสาหร่ายหรือผลเบอร์รี่ไม่ – บางส่วนของอาหารมากที่สุดอุดมด้วยสารอาหารที่พบในธรรมชาติ สิ่งที่เกี่ยวกับเมล็ดองุ่น, เมล็ดฟักทองและเมล็ด Chia? สิ่งที่เกี่ยวกับหัวบีทรากขมิ้นและรากขิง? สิ่งที่เกี่ยวกับสาหร่ายและสาหร่ายทะเลสาหร่ายทะเล? สิ่งที่เกี่ยวกับ elderberries แบล็กและผลเบอร์รี่ gojji? อีกครั้งเหล่านี้เป็นเพียงไม่กี่ แต่ไม่มีการพูดถึง แต่อย่างใดจากยาเหล่านี้ในอาหารของ USDA อาหารคู่มือพีระมิด

ความนิยมสำหรับนมเป็นพิษ
ในฐานะที่เป็นปิรามิดไปขึ้นฝูงจะได้รับคำแนะนำที่จะบริโภคสองถึงสามเสิร์ฟ ของนม นี่ คือความบ้าพิจารณานมธรรมดาจะถือเป็นโมฆะของโภชนาการเอทิลแอลกอฮอล์ ผ่านกระบวนการของการทำให้เป็นเนื้อเดียวกันขาดชีวิตให้สารอาหารที่มีอยู่ใน น้ำนมดิบ มันฉีดด้วยยาปฏิชีวนะและฮอร์โมนรวมทั้งสารพิษดัดแปลงพันธุกรรมฮอร์โมนการ เจริญเติบโต recombinant วัว (rBGH) มันไม่แปลกที่ฮอร์โมนการเจริญเติบโตนี้ถูกใช้ครั้งแรกในปี 1993; หนึ่งปีหลังจากที่ปิรามิดอาหารที่ถูกสร้างขึ้น?

ในปี 1962 ประมาณร้อยละ 13 ของพลเมืองสหรัฐถูกจัดเป็นโรคอ้วน โดยปี 2000 ร้อยละ 30.5 ถูกจัดเป็นโรคอ้วน สิบปีต่อมาในปี 2010, CDC รายงานว่าร้อยละ 35.7 ของผู้ใหญ่เป็นโรคอ้วน 17 รวมทั้งเปอร์เซ็นต์ของเด็ก โรคอ้วนอเมริกันได้เกือบเท่าตัวทำไม 1962-2010?

การศึกษา: แม้ว่าหลายปัจจัยที่นำไปสู่การระเบิดของโรคอ้วนนี้มีหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะหารือคือ แนว ทางการรับประทานอาหารที่ถูกตั้งโปรแกรมลงไปในจิตใจของคนอเมริกันในอดีตที่ ผ่านมา 20 ปีที่กระตุ้นการโจมตีนี้อย่างฉับพลันของการเจ็บป่วย?

ได้อย่างรวดเร็วก่อนพีระมิดอาหารมีลักษณะในเชิงบวกและเป็นประโยชน์ เมื่อชำแหละและถามดูเหมือนว่าเต็มไปด้วยข้อมูลที่ผิดภาพรวมและความสนใจเป็นพิเศษชั่วร้าย ประเภทของการศึกษาและการกำกับดูแลชุดนี้ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นความล้มเหลวแน่นอน

ทะลวงตาทั้งหมดเห็น
ที่ผ่านมาที่ด้านบนของพีระมิดคือตาทุก eeing รวมอยู่ในการศึกษาประสบการณ์ของ USDA ข้อความอ่อนเกินก็คือว่ามันปลอดภัยที่จะดื่ม Colas กินลูกอมและวางยาพิษตัวเอง แน่ นอนในการดูแลเราได้รับคำสั่ง แต่หมวดนี้เป็นพิษควรไม่เคยได้รับการกล่าวถึงและควรจะควักออกมาจากแนวทางการ มีสุขภาพดีทั้งการดำรงชีวิต

สรุปได้ว่าควรมีไม่เคยมีแนวทางรัฐบาลมวล และมาตรฐานการศึกษาฉีดเข้าไปอเมริกา แม้ว่าจะมีเจตนาดีก็เห็นได้ชัดพีระมิดใดขาดการวิจัยจริง เห็นได้ชัดว่าคนกลุ่มหนึ่งไม่สามารถป้องกันคนอเมริกันจากตัวเอง ไม่มีหนึ่งขนาดพอดีกับเป็นวิธีการทั้งหมดกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี อเมริกันและคนทั่วโลกฟรีควรถามผู้มีอำนาจในการวิจัยสำหรับตัวเองและใช้ความ คิดใหม่ ๆ

6-11 เสิร์ฟของการเจ็บป่วย
engrained ในหัวของคนอเมริกันในวัยหนุ่มสาวเป็นความคิดของการบริโภค 6-11 เสิร์ฟขนมปังธัญพืชข้าวและพาสต้า ขนาดการให้บริการกับช่องว่างห้าให้บริการขนาดใหญ่ที่สอนทุกคนว่ามันโอเคที่จะกินมากขึ้นและกินมากขึ้นแล้วด้านบนของที่ masterminds สุขภาพของรัฐบาลจะได้รับการสนับสนุนให้ออกกำลังกายมากขึ้นในประเภทนี้โดย เฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่พวกเขาเรียกร้องให้ทุกคนที่จะกินได้ถึง 11 รับประทานธัญพืชข้าวโพดน้ำเชื่อมรสหรือขนมปังขาวฟอกขาว วิธีการน่าเกลียด

ความสำคัญของอาหารที่เป็นด่างขึ้นรูป
ใน ส่วนที่สำคัญนี้ของปิรามิด, มันจะไม่เพิ่มขีดความสามารถมากขึ้นเพื่อหารือเกี่ยวกับความสำคัญของการรับ ประทานอาหารที่เป็นด่างขึ้นรูป? ร่างกายมีความสมดุลของอัลคาไลน์โหนตัวโรคและโรคมะเร็ง ผู้ เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่รัฐบาลควรจะมีการเน้นความสำคัญของอาหารเช่นหัวหอมและ กระเทียมผักโขมและผักคะน้าบรอกโคลีและแครอทเพื่อชื่อไม่กี่ กิน 11 รับประทานธัญพืชหวานแปรรูปทำไมเมื่ออ่อนช้อยของธรรมชาติที่อยู่รอบ ๆ ?