Tag Archive for อาหาร

GMO ตรานี้ดีอย่างไร

นี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับวอชิงตันเกษตรกรรมเป็นอุตสาหกรรมที่ใหญ่ ที่สุด รัฐ วอชิงตันเป็นผู้ส่งออกขนาดใหญ่ของข้าวสาลีและหลายสินค้าเกษตรอื่น ๆ ซึ่งหมายความว่าการติดฉลาก GMO จริงจะช่วยให้เกษตรกรในรัฐโดยการส่งออกเป็นไปตามข้อกำหนดที่เข้มงวดได้รับคำ สั่งจากประเทศเช่นญี่ปุ่น, เกาหลี, จีนและยุโรปส่วนใหญ่รัฐยูเนี่ยนซึ่งทั้งหมดนี้ ขณะนี้จำเป็นต้องมีรูปแบบของการติดฉลาก GMO บาง

และ ขัดกับการเรียกร้องเท็จที่เกิดขึ้นในแคลิฟอร์เนียว่าการติดฉลาก GMO จะ “เจ็บเกษตรกร” การสนับสนุนที่แข็งแกร่งจากการทำการเกษตรชุมชนทั่วรัฐวอชิงตันสำหรับการแสดง ทาง I-522 ที่ติดฉลาก GMO จริงจะเป็นประโยชน์ต่อเกษตรกรมิฉะนั้นพวกเขาจะไม่อยู่ในการสนับสนุนของการ เรียกเก็บเงิน หลาย ของเกษตรกรเหล่านี้มีอยู่แล้วระมัดระวังกับการสูญเสียตลาดส่งออกของพวกเขา เนื่องจากการปนเปื้อนของพืชจีเอ็มโอของพวกเขาซึ่งเป็นเหตุผลที่มีแรงผลักดัน ที่แข็งแกร่งในภูมิภาคการเกษตรจำนวนมากของรัฐที่จะผ่าน I-522 และทำให้ความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างจีเอ็มโอและไม่จีเอ็มโอ พืช

“เริ่ม 1 กรกฎาคม 2015, อาหารที่เสนอขายค้าปลีกในวอชิงตันใด ๆ ที่เป็น misbranded ถ้ามันเป็นหรืออาจได้รับทั้งหมดหรือบางส่วนในการผลิตพันธุวิศวกรรมและความ จริงที่ไม่ได้เปิดเผย” I-522 อธิบาย มันจะไปในการอธิบายซึ่งผลิตภัณฑ์อาหารจะรวมอยู่ในข้อกำหนดนี้ – สินค้าเกษตรวัตถุดิบอาหารแปรรูปและเมล็ด คุณสามารถอ่านข้อความที่สมบูรณ์ของ I-522 สำหรับตัวคุณเองที่นี่:

http://www.labelitwa.org/read_i_522

ชอบ ในรัฐแคลิฟอร์เนียที่มีฉาก 37, เป้าหมายของ I-522 ในวอชิงตันคือการเพิ่มความโปร่งใสโดยกำหนดว่าผู้ผลิตอาหารอย่างเต็มที่เปิด เผยเนื้อหาของผลิตภัณฑ์ของตนให้กับผู้บริโภค การ เรียกเก็บเงินไม่ได้ทำให้การประกาศอย่างใดอย่างหนึ่งหรือวิธีการอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับความปลอดภัยของ GMOs (แม้ว่าการศึกษาล่าสุดพูดสำหรับตัวเองในเรื่องนี้) แต่อยู่ที่ขาดความสมบูรณ์ของความซื่อสัตย์และการเปิดเผยข้อมูลเต็มรูปแบบที่ จะกังวลซ่อน GMOs ตลอดทั้งแหล่งอาหาร

“พวก เขากำลังไม่ได้รับการเตือนว่าพวกเขากำลังได้รับแจ้ง,” คริสอธิบายถิ่นที่อยู่ในประเทศ McManus เพื่อโฆษกเกี่ยวกับเจตนาของบิลสำหรับผู้บริโภค “ข้อมูลนิด ๆ หน่อย ๆ ไม่เคยทำร้ายใครเกี่ยวกับอาหารที่พวกเขากิน.”

นี้ เป็นความรู้สึกเดียวกับที่ใช้ร่วมกันโดย Washingtonians หลายหลายร้อยหลายพันคนได้มากกว่าความกระตือรือร้นที่จะสนับสนุนความพยายาม ที่จะได้รับ I-522 ในการลงคะแนนเสียงในปี 2013 แม้ ว่า I-522 แคมเปญต้องการเพียง 241,153 ลายเซ็นที่ถูกต้องตาม 4 มกราคม 2013 จะมีการเรียกเก็บเงินการพิจารณาให้ผ่านการรณรงค์ครั้งนี้ก็สามารถที่จะประสบ ความสำเร็จในการรวบรวมมากกว่า 100,000 ลายเซ็นเพิ่มเติมนอกเหนือความต้องการนี้โดย 4 มกราคมเส้นตาย

I-522 เพื่อปกป้องเศรษฐกิจการเกษตรของวอชิงตันตลาดส่งออก
ที่ สามารถคาดหวังเพลิงข้อมูลที่ผิดอยู่แล้วที่ออกมามีผลบังคับใช้อย่างเต็มรูป แบบในการต่อสู้กับ I-522 อ้างหลายที่เหมือนกันอยู่ความรับผิดชอบในการสกัดกั้นแคลิฟอร์เนียคะแนนจาก การสนับสนุนบางฉาก 37 แต่ แคมเปญ I-522 อยู่แล้วแข็งขันปัดเป่าตำนานเหล่านี้ซึ่งรวมถึงข้ออ้างที่ว่ามีการติดฉลาก GMO จะเพิ่มค่าใช้จ่ายในร้านขายของชำและทำร้ายเศรษฐกิจท้องถิ่น ไปในทางตรงกันข้ามติดฉลาก GMO จะช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจอย่างมีนัยสำคัญทางการเกษตรของวอชิงตันเช่นเดียวกับการรักษาตลาดส่งออกที่มีคุณค่า

“ตลาด ต่างประเทศจำนวนมากที่มีข้อ จำกัด กับอาหารที่ผลิตโดยพันธุวิศวกรรมมีการ จำกัด การนำเข้าของสหรัฐ States พืชอันเนื่องมาจากความกังวลเกี่ยวกับพันธุวิศวกรรม” อธิบายมาตรา 1.8 I-522 “ตัว บังคับของอาหารที่ผลิตด้วยพันธุวิศวกรรมอาจจะเป็นวิธีการที่สำคัญสำหรับการ รักษามูลค่าทางเศรษฐกิจของการส่งออกไปยังตลาดที่มีข้อ จำกัด และข้อห้ามกับพันธุวิศวกรรม.”

 

“การ รักษาเอกลักษณ์ที่มีคุณภาพและความน่าเชื่อถือของผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรของ วอชิงตันมีความสำคัญเฉพาะการมีสุขภาพทางการคลังของรัฐ” มาตรา 1.12 I-522 เพิ่ม

ให้ แน่ใจว่าได้อ่านข้อความเต็มรูปแบบของ I-522 และส่งเสริมให้เพื่อนและครอบครัวของคุณในรัฐวอชิงตันที่จะเรียกตัวแทนของพวก เขาและผลักดันให้การสนับสนุนสำหรับความจริงในฉลากอาหาร

อาหารทานเล่นในวันว่างๆ

ดร. Botma ปิดฉาก “แม้ว่าการวิจัยมากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อประเมินอิทธิพลที่แท้จริงของรูป แบบการบริโภคอาหารกับการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักปัจจัยที่แก้ไขได้ เช่นอาหารอาจมีผลต่อการพัฒนาของเนื้องอกลำไส้ใหญ่และทวารหนัก.” มะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคที่เกิดส่วนใหญ่มาจากการกินอาหารของอาหารสังเคราะห์ และประมวลผลนี้ถูกสร้างขึ้นในสถานที่ผลิต การ ขจัดความรุนแรงหรือการ จำกัด ค่าความสะดวกสบายในความโปรดปรานของอาหารในรูปแบบธรรมชาติของพวกเขาสามารถให้ ความสำคัญกับการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และโรคเรื้อรังมากที่สุด

จอห์น ฟิลลิปเป็นที่ปรึกษาด้านโภชนาการได้รับการรับรองและการวิจัยสุขภาพและผู้ เขียนที่เขียนเป็นประจำเกี่ยวกับการใช้การตัดขอบของอาหาร, ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและอาหารเสริมที่กำหนดเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างและ ปรับปรุงคุณภาพและความยาวของชีวิต จอห์น เป็นผู้เขียนของ ‘น้ำหนักลดแผนสุขภาพของคุณ, EBook ครอบคลุมการอธิบายวิธีการใช้อาหาร, การออกกำลังกายจิตใจและเสริมเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการสูญเสีย น้ำหนักของคุณ เยี่ยม ชมทรัพยากรสุขภาพของฉันดีที่สุดเพื่อดำเนินการต่อการอ่านการปรับปรุงล่าสุด สุขภาพข่าวและดาวน์โหลดสำเนาหน้า 48 ของคุณฟรีของ ‘น้ำหนักลดแผนสุขภาพของคุณ

 

มะเร็งลำไส้ใหญ่ยังคงเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากมะเร็งเป็นจำนวนของ กรณีการวินิจฉัยใหม่ยังคงเติบโตพร้อมกันกับอัตราการบริโภคอาหารมีน้ำหนัก เกินโรคอ้วนและประมวลผล นี้ อาจมาเป็นแปลกใจที่จะติดตามสุขภาพธรรมชาติที่เข้าใจว่าอาหารทอดและเติม ไฮโดรเจนเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเซลล์และการเผาผลาญอาหารและคาร์โบไฮเดรต กลั่นและน้ำตาลเพิ่มระดับกลูโคสอินซูลินและเลือดที่พวกเขาให้เชื้อเพลิง สำหรับการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งและการขยายพันธุ์ไม่

นัก วิจัยชาวดัตช์มีการเผยแพร่ผลงานของพวกเขาในวารสารโรคมะเร็งที่อธิบายถึงวิธี การกินขนมขบเคี้ยวที่ไม่แข็งแรงอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในผู้ที่มีความอ่อนแอทางพันธุกรรมบางชนิดของโรคมะเร็ง แม้ ว่าการศึกษานี้มุ่งเน้นไปที่ผู้ป่วยที่มีสภาพที่เรียกว่าลินช์ดาวน์ซินโดรม ได้รับมรดกที่เกิดจากการกลายพันธุ์ในยีนซ่อมแซมดีเอ็นเอไม่ตรงกันและโดดเด่น ด้วยการพัฒนาของมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งอื่น ๆ ที่อายุต้น, ผลมีความเกี่ยวข้องกับบุคคลทุกคนที่กิน อาหารแปรรูปขนมขบเคี้ยว

อาหารขนมขบเคี้ยวสูงสามารถดับเบิลความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
การ ศึกษาที่ผ่านมาได้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและ เนื้อแดงและประมวลผลสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งในคนโดยเฉพาะอย่าง ยิ่งกับการวินิจฉัยโรคดาวน์ซินโดรลินช์ การสูบบุหรี่และโรคอ้วนได้รับการระบุเป็นอื่น ๆ ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้ เพื่อเตรียมการศึกษานักวิทยาศาสตร์พัฒนาการศึกษาจาก 486 คนกับลินช์ซินโดรม ผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับนิสัยการรับประทานอาหารของพวกเขาและตามมาหาค่าเฉลี่ย 20 เดือน อาหารที่ได้รับการประเมินตามแบบสอบถามรวม 183 รายการอาหารแล้วพล็อตใหญ่หลายจุดได้รับการจัดเป็น ‘รอบคอบ’ หรือ ‘อาหารว่างตาม.

ผ่านหลักสูตรของการศึกษา, 58 ผู้เข้าร่วมการพัฒนามะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักติ่ง ผู้ เขียนนำการศึกษา ดร. Akke Botma ความเห็น “เราเห็นว่าผู้ป่วยโรคลินช์ที่มีรูปแบบการรับประทานอาหารที่มีการบริโภคที่ สูงขึ้นของขนมขบเคี้ยวเช่นขนมขบเคี้ยวอาหารอย่างรวดเร็ว, ชิปหรือขนมขบเคี้ยวทอดเป็นสองเท่าแนวโน้มที่จะพัฒนาติ่งเหล่านี้เป็นผู้ป่วย โรคลินช์ มีรูปแบบที่มีการบริโภคลดลงของขนมขบเคี้ยว. ” บรรดา ผู้ที่รับประทานอาหารที่ได้รับการพิจารณา ‘รอบคอบ’ ที่มีเปอร์เซ็นต์สูงของผักและผลไม้, ธัญพืชและปลามีแนวโน้มที่จะได้เจียมเนื้อเจียมตัวแม้ว่าจะไม่ลดลงอย่างมีนัย สำคัญในความเสี่ยง

 

การตัดไม้ที่ส่งผลต่ออาหาร

ซา ร่า คัมมิง กับVintners โซโนมา, ไวน์ อุตสาหกรรมกลุ่ม การค้า กล่าวว่า ไร่องุ่น ที่ปลูก ใหม่ มักจะอยู่ใน สิ่งที่เธอเรียก ของภูมิภาคนี้ ” รอยเท้า ทางการเกษตร ” – ” . เกษตร ” ดินแดน ที่ถูกกำหนด แล้วโดย วางแผน เคาน์ตี้ เป็น นอกจากนี้ เธอบอกว่า มากกว่าครึ่งหนึ่ง ของมณฑลปลูก ไวน์ เป็นสมาชิกของโปรแกรม winegrowing แคลิฟอร์เนีย อย่างยั่งยืน

แต่ Merenlender ความกังวลเกี่ยวกับ การขยายตัว ในอนาคต เป็น ที่ดินที่ไม่ได้ ทำไร่ไถนา ก่อนหน้านี้

“เรา แล้ว เห็นมาก ของการซื้อ ที่ดิน ชายฝั่งทะเล” เธอกล่าว ” เงินลงทุน จะ เคลื่อนที่ไปทางเหนือ และทางตะวันตก ไปทาง ชายฝั่ง. ”

ปัญหา ดูเหมือนว่า เป็น หนึ่งใน ทั่วโลก ที่คาดการณ์ว่า ภาวะโลกร้อน จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง อย่างมากใน โลกของ ไวน์ภูมิภาค รายงาน เตือนว่า พื้นที่ป่า ในบริติชโคลัมเบีย และ พื้นที่ห่างไกล ของจีน – หนึ่งของโลก ที่เติบโตเร็วที่สุด ในภูมิภาค ผลิตไวน์ – อาจจะกลายเป็น เจ้าข้าวเจ้าของ มากขึ้น โดยอุตสาหกรรม

“แต่ อย่างน้อยเราก็ จะมี ความอุดมสมบูรณ์ของ ไวน์ ที่จะดื่ม ” Poehlmann เด็ด ” ในขณะที่เรา คร่ำครวญถึง ความจริงที่ว่า ป่าไม้ ของเราใช้ ทุกอย่างขึ้น. ”

แต่ เรดวู้ดที่เป็นศูนย์กลางของ ความขัดแย้งนี้ ไม่ได้เป็น ต้นไม้เก่าแก่ การเจริญเติบโต บริเวณที่เป็น ที่ชัดเจน กว่า 50 ปี ที่ผ่านมา และส่วนใหญ่ของ เรดวู้ดกับเว็บไซต์ที่มี น้อยกว่า 100 ฟุต ซึ่งเป็นเหตุผลที่ นักร้อง แซม ระบุว่า: “มี ป่า ไม่มี [ ในเว็บไซต์นี้ ] . ”

นัก ร้อง เป็น โฆษกสำหรับ Artesa Vineyards and Winery ซึ่งเป็นเจ้าของ โดยกลุ่ม Codorniu และสเปน ซึ่งเป็นครั้งแรก ที่นำเสนอ การพัฒนาโครงการในปี 2001 ซิงเกอร์ กล่าวว่า ทั้งสอง เก่า การเจริญเติบโตของ ต้นไม้ เรดวู้ด ในทรัพย์สิน จะได้รับการ ยกเว้น

แต่ พันของ ต้นไม้ที่ กำหนดไว้สำหรับการ กำจัด อยู่ระหว่าง 50 และ 80 ฟุตสูง ตาม Poehlmann เขา บอกว่า ต้นไม้ที่อยู่อาศัย ของสัตว์ป่า และ รักษาเสถียรภาพของ ดินกับ การกัดเซาะ ซึ่งได้รับ เป็นปัญหาใหญ่ สำหรับ ลำธาร ในพื้นที่ ที่ครั้งหนึ่งเคย เก็บงำ วิ่ง ของปลาแซลมอน และ ปลาเทราท์ Steelhead

คริ ส Poehlmann ประธานของ องค์กรขนาดเล็ก ที่เรียกว่า พูดว่า อุตสาหกรรมผลิตไวน์ ที่มีการ คืบคลาน ไปทาง ชายฝั่งเป็น ของรัฐแคลิฟอร์เนีย ภายในหุบเขา ร้อนขึ้น และผู้บริโภค แสดง การตั้งค่า สำหรับ องุ่น เย็น สภาพอากาศ เช่น Pinot Noir

” ใจแข็ง , อุตสาหกรรมไวน์ที่กำลังมองหา สถานที่ใหม่ เพื่อ ปลูกสวนองุ่น ” Poehlmann ซึ่ง เป็นหนึ่งใน กลุ่ม ที่โจทก์ พูดว่า

กรม แคลิฟอร์เนีย ของ ป่าไม้และการ ป้องกัน ไฟไหม้ หรือ CalFire ได้รับการอนุมัติโครงการ เรดวู้ด – หักบัญชี พฤษภาคม 2012

” ดังนั้นเราจึง ฟ้องเรียกค่าเสียหายจาก พวกเขา ” เดฟ จอร์แดนประสานงาน กฎหมายสำหรับเซียร่าคลับ ของ เรดวูด บท อีกอย่างหนึ่งของ โจทก์พูดว่า ศูนย์ ความหลากหลายทางชีวภาพเป็นโจทก์ ที่สาม

กลุ่มยื่นฟ้อง ใน มิถุนายน 2012 ในบริเวณที่ เจ้าหน้าที่ของรัฐ ละเมิด กฎหมายคุ้มครอง สิ่งแวดล้อม ของรัฐแคลิฟอร์เนีย โดยอนุมัติ แผน
เดน นิส ฮอลล์อย่างเป็นทางการ ที่สูงขึ้น ด้วย CalFire กล่าวว่า ได้รับการอนุมัติ แผนกของเขา ของ โครงการ Artesa ของ ในปี 2012 มา เฉพาะหลังจากที่ กระบวนการตรวจสอบ ที่มีความยาว พบว่า มันจะ ไม่ เกิดความเสียหาย อย่างมีนัยสำคัญ ต่อสิ่งแวดล้อม

“เรา ทำ[ รายงาน ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ] สำหรับโครงการ” ฮอลล์ กล่าวว่า “มันเป็นการวิเคราะห์ มากและ ครบถ้วนสมบูรณ์ของ ผลกระทบ ที่อาจเกิดขึ้น กับสภาพแวดล้อม. ” รายงานถือว่า มากที่สุด ของผลกระทบ ที่อาจเกิดขึ้น เหล่านี้ จะเป็น ” น้อยกว่า อย่างมีนัยสำคัญ . ”

ยัง Poehlmann รู้สึก CalFire ได้รับ การผ่อนปรน เกินไป บน ข้อเสนอ โดยนักพัฒนา กับต้นไม้ ระดับ “พวกเขา จะทำหน้าที่เป็น ถ้า พวกเขาเป็นจริง’ กรม ตัดไม้ทำลายป่า , ‘ ” เขากล่าว

ความ ตึงเครียดที่นอกเหนือไปจาก กรณีนี้ : เพื่อน ของGualala แม่น้ำและ เซียร่าคลับ ของ เรดวูด บทที่ ได้ไป ศาล หลายครั้งใน ทศวรรษที่ผ่านมา ประสบความสำเร็จใน การหยุด โครงการ แปลง ทิมเบอร์แลนด์ ที่เสนอโดย กลุ่ม โรงกลั่นเหล้าองุ่น และที่ ได้รับการอนุมัติ โดยรัฐ ท่าม กลาง การต่อสู้ เหล่านี้ ต่อสู้เพื่อบันทึกไร่ รักษา ที่เรียกว่าพัสดุ 19,000 เอเคอร์ ที่นักพัฒนา บางส่วน วางแผนที่จะ ตัดไม้ทำลายป่า และการ ปลูก องุ่น ที่มี คือ ปีก่อนหน้านี้ นักพัฒนาขายทรัพย์สิน ไป

แต่ 1979-2006 , 25 แปลง ที่เกิดขึ้น ใน Sonoma County ที่อัตราเฉลี่ย ของ 21 เอเคอร์ ต่อปี ตามที่เจ้าหน้าที่ เขต

อย่างน้อยโครงการ ต้นไม้ ล้าง ไม่กี่ ที่เกิดขึ้น โดยไม่ ได้รับอนุญาต สูงโปรไฟล์ winemaker พอล ฮอบส์ ไม่ได้รำคาญ ที่ได้รับ ใบอนุญาตก่อนที่เขาจะ ในปี 2011 มีแผนจะ ปลูก องุ่น ไวน์ เขายังคง winemaker ซุปเปอร์สตาร์และได้รับการ ติดแท็ก ปีก่อนหน้านี้ โดย ฟอร์บ เป็น ” . ”

และ มันไม่ใช่แค่ เรดวู้ด ที่มี สัดส่วนการถือหุ้น ที่ เป็น ไร่องุ่นที่ ขยาย พื้นที่ ของพวกเขา ต้น โอ๊ก ของรัฐแคลิฟอร์เนีย จะไม่อยู่ภายคุ้มครอง สิ่งแวดล้อม เช่นเดียวกับ สายพันธุ์ที่ มีคุณค่ามากขึ้น ในเชิงพาณิชย์ เช่นเดียวกับ เรดวู้ด และ ดักลาสเฟอร์ ตามที่ ฮอลล์ CalFire ของ และ ป่าไม้ โอ๊ค เทิร์นแคลิฟอร์เนีย ใกล้กับ ชายฝั่ง เช่นเดียวกับ ในประเทศ จะถูก หายไป ในอัตราที่ รวดเร็วในการ ขยาย องุ่น กล่าวว่านักชีววิทยา ด้านสิ่งแวดล้อม กับมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์

Merenlender พูดว่า ต้นโอ๊ก มีแนวโน้มที่จะ มองข้ามโดย ประชาชนทั่วไปซึ่งเป็นที่ ประทับใจ ได้ง่ายขึ้นโดย เรดวู้ด แต่ ป่า ไม้โอ๊ค เธอพูด ให้ ที่อยู่อาศัยสำหรับ สายพันธุ์ อย่างกว้างขวาง มากกว่า ทำ ป่า เรดวู้ด

การกินผักออแกนนิค

ทำไมผมขอแนะนำให้คุณพยายามที่บาร์เหล่านี้
ฉันให้เหล่านี้การแต่งตั้งเอดิเตอร์เลือกของฉันเพราะสุทธ์สารอินทรีย์ของพวก เขาอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและเนื้อสัมผัสที่น่ารื่นรมย์ ฉันแน่ใจว่าคุณจะเห็นด้วยกับฉันเมื่อคุณพยายามที่บาร์เหล่านี้!

ข้อ เสียเปรียบเท่านั้นที่มีบาร์ Bros มีหนวดมีเคราเป็นอายุการเก็บรักษาของพวกเขา จำกัด เพราะพวกเขาเกือบจะดิบทั้งหมดและสารกันบูดสารเคมีสังเคราะห์พวกเขาอาจดี เพียงหกเดือนหรือดังนั้น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่ได้ในระยะยาวอาหารเก็บได้นานจนกว่าคุณจะตรึงพวก เขาแน่นอน (ซึ่งจริง ๆ แล้วเป็นความคิดที่ดีงาม … ) ส่วนตัวผมจะพยายามที่จะกินพวกเขาใน 90 วันหรือน้อยกว่าหลังจากที่ได้รับพวกเขา

คุณไม่สามารถมี “ใหม่” และ “เก็บได้นาน” ในเวลาเดียวกันมันก็ดูเหมือน เหล่านี้บาร์ Bros มีหนวดมีเคราเป็นอย่างมากที่สดใหม่และมีคุณค่าทางโภชนาการมาก แต่ไม่ได้เก็บได้นานสำหรับความยาวจริงใด ๆ ของเวลา

ตรวจสอบออกส่วนผสมของบลูเบอร์รี่วานิลลาบาร์ Bodacious ของพวกเขา:

วัน อินทรีย์, อัลมอนด์อินทรีย์โปรตีนข้าวอินทรีย์วานิลลา, บลูเบอร์รี่อบแห้งอินทรีย์ *, ออร์แกเมล็ด Chia, เกลือทะเล * บลูเบอร์รี่แห้งไม่ดิบ

สังเกตเห็นสิ่งที่ไม่อยู่ในแถบอาหารนี้ โปรตีนถั่วเหลืองไม่มี น้ำเชื่อมข้าวโพดไม่มี นมไม่มี ไม่มีจีเอ็มโอ ฟิลเลอร์หรือสารกันบูด ไม่มีขยะราคาถูกและไม่มีอะไรสังเคราะห์

Plus – และนี่คือส่วนที่ดีที่สุด – บาร์เหล่านี้เป็นเพียงอย่างอ่อนโยนหวานชิม คุณจะรู้ว่าวิธีการที่ดีที่สุดบาร์อาหารที่ขายทุกคนจะทนไม่ไหวกับสารให้ความหวาน? เหล่านี้บาร์ Bros เคราจะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง! ส่วนตัวผมไม่สามารถยืนบาร์อาหารที่รสชาติเหมือนขนม ฉันอยากจะมีอาหารจริงที่เป็นเพียงหวานพอที่จะอร่อย แต่ไม่ไหว

ถ้าคุณชอบอาหารจริงคุณจะรักเหล่านี้มีหนวดมีเครา Bros บาร์อาหาร

 

อาหารบำรุงสมอง

การ ศึกษาครั้งนี้ร่วมกับการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายที่ยืนยันความเสี่ยงของ MS ลดลงใกล้ชิดคุณอาศัยอยู่กับเส้นศูนย์สูตร (และในทางกลับกัน), แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างระดับวิตามินดีและความเสี่ยงของการพัฒนา หลายเส้นโลหิตตีบ กลไก ที่อยู่เบื้องหลังการป้องกันผลกระทบวิตามิน D’s มีความเกี่ยวข้องกับการควบคุมการทำงานของทูตเคมี cytokines ซึ่งปรับระบบภูมิคุ้มกันและการอักเสบในร่างกาย

อะไรที่จะลบ
ใน ขณะที่สนับสนุนร่างกายที่มีทั้งหมดของสารอาหารที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เป็น สิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันที่จะลบวัตถุเจือปนอาหารเทียมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารให้ความหวาน, จากอาหาร สารให้ความหวานถูกสร้างขึ้นจากกรด aspartic และโมเลกุล phenylalanine ผูกมัดสังเคราะห์ที่มีกลุ่มเมธิล เมทานอลเป็นสิ่งที่ทำให้รสชาติหวานหวาน พันธบัตรที่ถือกลุ่มเมธิลเพื่อ phenylalanine แบ่งได้ง่ายที่อุณหภูมิสูงเกินกว่า 85 องศา แยกออกจากกันเมื่อเมทานอลสามารถเดินทางได้ภายในเซลล์ของร่างกายใด ๆ ในเซลล์บางอย่าง (เช่นตับและเซลล์หัวใจ) มันจะแตกแล้วลงไปในฟอร์มาลดีไฮด์สารพิษที่สามารถผ่านอุปสรรคเลือดสมองและรก

แอลกอฮอล์ dehydrogenase เป็นเอนไซม์ที่แปลงเป็นเมทานอลฟอร์มาลดีไฮด์ในเซลล์ของเซลล์ นี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ต่อไปไปยังนิวเคลียสที่ฟอร์มาลดีไฮด์สามารถสร้าง ความเสียหายดีเอ็นเอ สัตว์ทุกคนมีโครงสร้างเซลล์ที่เรียกว่า peroxisomes ที่ทำลายลงโมเลกุลที่เป็นพิษเช่นฟอร์มาลดีไฮด์ยกเว้นสำหรับมนุษย์ ใน ความเป็นจริงเพียงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถป้องกันไม่ให้ metabolization ของเมทานอลอาจมีความสัมพันธ์กับการศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงการบริโภคเครื่อง ดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางมีผลกระทบต่อสุขภาพที่เป็นประโยชน์ อย่าง ไรก็ตามผลการติดเครื่องสารให้ความหวานในเมทานอลที่เป็นพิษและฟอร์มาลดี ไฮด์ภายในเซลล์ในสมองและทั่วร่างกายที่ก่อให้เกิดการทำลายระบบประสาทเนื้อ เยื่อสมองและระบบภูมิคุ้มกัน

ทั้ง หมดวัตถุเจือปนอาหาร, สารให้ความหวานรสสารกันบูดและสีที่ได้รับการเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตและความ ผิดปกติของระบบประสาทเช่นหลายเส้นโลหิตตีบ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปจะช่วยลดความเสี่ยงของโรค สำหรับ ผู้ที่มี MS, หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นพิษเหล่านี้ในขณะที่การกินอาหารยุคชนิดพิเศษและได้ รับวิตามินดีจะช่วยในการป้องกันการพัฒนาของโรคและช่วยให้ร่างกายเพื่อรักษา ธรรมชาติ
แคเธอรีนเลียวนาร์ดเป็นโภชนาการแบบองค์รวมที่มีความหลงใหลในการสนับสนุนคน ที่พวกเขาเปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขาและมุ่งเน้นไปที่สุขภาพ เธอผู้มีความชำนาญในด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยชิคาโกและ MS ในโภชนาการแบบองค์รวมจาก Hawthorn มหาวิทยาลัย เธอ เป็นสายการบำบัดด้วยการได้รับการรับรองครั้งแรกที่การศึกษาวิถีชีวิตและช่วย ให้ลูกค้าของเธอฟื้นสุขภาพของพวกเขาโดยการกำหนดให้มีวิถีชีวิตที่มีคุณค่า แคเธอรีนเป็นสมาชิกของสมาคมแห่งชาติผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและเวสตัน A. ราคามูลนิธิ เธออยู่ในกระบวนการของการเป็นคณะกรรมการที่ได้รับการรับรองในโภชนาการแบบ องค์รวม (คาดว่าต้นปี 2013)

มันเป็นที่เข้าใจว่าตอนนี้ปัจจัยแวดล้อมอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของโรคเสื่อมนี้ อาหาร Paleo ประกอบด้วยอาหารอินทรีย์ทั้งจากเนื้อสัตว์ที่เลี้ยงด้วยหญ้าผักอาหารหมักดอง และถั่วจะเต็มไปด้วยสารอาหารที่ป้องกันระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน กระโดด สูงในวิตามิน B, ไอโอดีน, และโอเมก้า 3 กรดไขมัน (สัตว์ตาม EPA และ DHA) ที่สนับสนุนฟังก์ชั่นยลและการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมเยื่อไมอีลิ

สิ่งที่ต้องเพิ่ม
อีก หนึ่งสารอาหารที่สำคัญวิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่เพื่อป้องกันไม่ให้โรคหัวใจมะเร็งและโรควิถีชีวิตอื่น ๆ แต่ยังสำหรับการป้องกันและการดูแล MS งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเดือนเกิดของทารกเช่นเดียวกับแม่ของระดับวิตามินดีมีส่วนร่วมในความเสี่ยงในอนาคตของ MS ในเด็ก การ ศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนเหล่านั้นที่กำลังเกิดขึ้นหลังจากที่ฤดูหนาวในเดือน เมษายนหรือพฤษภาคมอย่างมีนัยสำคัญมีแนวโน้มที่จะมี MS กว่าผู้ที่เกิดหลังจากแดดฤดูร้อนในเดือนตุลาคมหรือพฤศจิกายน

แคทเธอรีเชื่อว่าสุขภาพที่ดีที่สุดคือความผ่านทั้งอาหารอินทรีย์สารพิษในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากการจัดการความเครียดและการออกกำลังกาย ความรักของเธอคือการออกแบบโปรแกรมส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คนอื่น ๆ ที่อาศัยอยู่วิถีชีวิตบำรุง

อาการ จีเอ็มโอ มีความปลอดภัยหรือไม่

ตอนนี้ฉันซื้อธัญพืชเส้นทางธรรมชาติเกือบเฉพาะ ผม เคยลดลงธัญพืชที่ไม่อินทรีย์อย่างสมบูรณ์และฉันแนะนำเดียวกันกับคนอื่น ๆ เนื่องจากความเสี่ยงจากการบริโภคข้าวโพดจีเอ็มที่ซ่อนอยู่ในยี่ห้ออื่น ๆ ของธัญพืช ถ้าคุณต้องการอย่างแท้จริงธัญพืชที่ไม่จีเอ็มโอจาก บริษัท ที่เชื่อถือได้มีชื่อเสียงโด่งดังและสูงจริยธรรมเลือกเส้นทางของธรรมชาติ

# 3) ครัวของ Amy
ครัวของ Amy เป็นคำแนะนำด้านบนของฉันที่สามสำหรับแบรนด์บนอาหารอินทรีย์ เอ มี่มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุน 37 ข้อเสนอในรัฐแคลิฟอร์เนียและอาหารแช่แข็งของพวกเขาอินทรีย์อย่างกว้างขวาง ใช้ได้ในร้านค้าร้านขายของชำทั่วอเมริกา

ป้ายของ Amy ผลิตภัณฑ์ของตนด้วยคำพูดเช่น “ผงชูรสเพิ่มไม่” และ “ไม่มีส่วนผสมตัดแต่ง.” พวกเขาจะตระหนักถึงการบรรลุความสำเร็จมากในหมู่ผู้บริโภคที่ใส่ใจสุขภาพ

นี่ คือบางข่าวที่น่าตื่นเต้นเกี่ยวกับเอมี่: กล่อง PolkaDot สีเขียวที่เพิ่งประกาศการขนส่งอาหารแช่แข็งและพวกเขากำลังดำเนินการแบ่ง ประเภทขนาดใหญ่ของผลิตภัณฑ์ของ Amy ครัว คุณ จะจ่ายเพิ่ม 5.95 $ สำหรับการจัดส่งอาหารแช่แข็งเนื่องจากความจำเป็นในการแพ็คเก็ตแช่แข็งที่ เก็บอาหารแช่แข็ง แต่ค่าธรรมเนียมเล็กเป็นราคาขนาดเล็กที่จะจ่ายสำหรับความสะดวกสบายของความ สามารถในการซื้ออาหารรสอินทรีย์ที่อาจจะไม่ได้ ที่มีอยู่ในร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ

มันง่ายที่จะประหยัดเงินใน อาหารอินทรีย์ที่มีกล่อง PolkaDot สีเขียวเกินไป คลิกที่นี่เพื่อเข้าร่วมในขณะนี้และเริ่มต้นการประหยัดด้วยการซื้อครั้งแรก ของคุณมาก

แบ รนด์เหล่านี้ไม่เพียง แต่ให้บางส่วนของที่ดีที่สุดที่ไม่จีเอ็มโออาหารที่ร้านขายของชำอินทรีย์มี อยู่ในปัจจุบันพวกเขากำลังยังวุ่นอยู่กับการเคลื่อนไหวสำหรับสาเหตุที่สำคัญ เช่นการติดฉลาก GMO

แต่ ละเหล่านี้สามแบรนด์ชนะ “รางวัล Editor ‘s Choice” จากข่าวธรรมชาติสำหรับการเคลื่อนไหวทางอาหารของพวกเขาอินทรีย์หลีกเลี่ยงของ ส่วนผสมที่เป็นอันตราย (เช่นผงชูรส) และการอุทิศตนของพวกเขาที่จะให้บริการที่มีคุณภาพสูง, อาหารที่ราคาสมเหตุสมผลสำหรับผู้บริโภคที่ใส่ใจสุขภาพ ทุกที่

# 1) ปลายเดือนกรกฎาคม
คุณ อาจไม่เคยได้ยินของแบรนด์นี้เพราะมันไม่ได้อยู่ในทุกร้านค้าหลัก แต่ บริษัท นี้จะชนะหัวใจและความคิดของทุกคนด้วยความทุ่มเทที่น่าตื่นตาตื่นใจของการ ผลิตชิปขนมผงชูรสฟรีที่มีอย่างไม่น่าเชื่ออร่อยและ USDA อินทรีย์ (หมายถึงพวกเขา ไม่ได้ใช้ข้าวโพด GM)

เว็บไซต์กรกฎาคมปลายอธิบาย บริษัท ดังต่อไปนี้:

ปลายเดือนกรกฎาคมภูมิใจที่เป็นอิสระ, ครอบครัวเป็นเจ้าของ บริษัท ทุ่มเทเพื่อทำให้อร่อยอินทรีย์อาหารว่างนอก GMO! มัน เป็นภารกิจของเราคือเพื่อให้แน่ใจว่าคนรุ่นอนาคตของครอบครัวมักจะมีการเข้า ถึงอาหารฟรีอร่อยจากสารกำจัดศัตรูพืช GMOs ถาวรพิษและยาปฏิชีวนะ ก่อ ตั้งขึ้นในปี 2003 โดยนิโคลเบอร์นาร์ดดอว์สและพ่อของสตีฟผู้ล่วงลับเบอร์นาร์ดที่เรากำลัง ตื่นเต้นที่จะได้รับการเฉลิมฉลองครบรอบ 10 ปีของเราในปี 2013!

ฉัน ได้พยายามส่วนตัวผลิตภัณฑ์มากมายจากปลายสายผลิตภัณฑ์ของเดือนกรกฎาคมและพบ ว่าพวกเขาทั้งหมดจะไม่มีอะไรสั้น ๆ ของการที่โดดเด่นในรสชาติและสูตรของพวกเขา มันน่าตื่นเต้นอย่างไม่น่าเชื่อที่จะเห็น บริษัท ทำดีในตลาดและฉันต้องการที่จะช่วยให้การสนับสนุนพวกเขาจะเติบโตได้ขนาดใหญ่

ลองอ่อนสีเขียวของพวกเขาโมโจชิปอาหารว่างสำหรับการระเบิดรสชาติอินทรีย์ที่สมบูรณ์หลีกเลี่ยงผงชูรสและสารสกัดจากยีสต์ ชิปของพวกเขามันเทศอาหารว่างแสนอร่อยอย่างเหลือเชื่อ (และเกือบเสพติด) พวกเขายังมีกะเทาะสุทธ์และคุกกี้ของรสชาติที่หลากหลาย

ปลายเดือนกรกฎาคมเป็นผู้สนับสนุนใหญ่ของ Prop 37, และ บริษัท จะดำเนินการโดยแม่ที่ใส่ใจสุขภาพในเคปคอด, Mass

 

คุณ สามารถหาช่วงปลายเดือนกรกฎาคมที่ร้านค้าทั้งอาหาร แต่ให้จริยธรรมที่น่าสงสัยของทั้งอาหารวันนี้และวิธีการที่พนักงานของพวกเขา ได้ถูกจับโกหกให้กับลูกค้าเกี่ยวกับ GMOs ผมขอแนะนำให้เป็นแหล่งที่ดีขึ้นซึ่งดำเนินการที่มีจริยธรรมสูงกว่า: PolkaDot กล่องสีเขียว

กล่องสีเขียว PolkaDot มีราคาดีกว่ามากทั้งอาหารบวกค่าจัดส่งฟรีเมื่อสั่งซื้อมากที่สุด ค่าสมาชิกขนาดเล็กประจำปีชดเชยมักจะมีการสั่งซื้อครั้งแรกของคุณมาก กล่อง สีเขียว PolkaDot ได้รับในธุรกิจกว่าหนึ่งปีและมีการจัดส่งสินค้าตามคำสั่งทุกวันเพื่อพันของ ลูกค้าที่พอใจรวมทั้งตัวเองและพนักงานหลายคนข่าวธรรมชาติและนักเขียนของพวก เขา

คลิ กที่นี่เพื่อลอง PolkaDot กล่องสีเขียว 10 $ สมาชิกทดลองในขณะนี้และดูว่าคุณสามารถเริ่มต้นการประหยัดอินทรีย์ที่ไม่ใช่ อาหารจีเอ็มโอและร้านขายของชำ

เส้นทาง # 2) ของธรรมชาติ
เส้นทางธรรมชาติโดยไม่ต้องคำถามเดียว บริษัท ธัญพืชมากที่สุดจริยธรรมที่ดีต่อสุขภาพและโดดเด่นอินทรีย์บนดาวเคราะห์ดวงนี้ การอุทิศตนเพื่อการติดฉลากจีเอ็มโอส่วนผสมทั้งหมดอินทรีย์และการให้อาหารสุขภาพอร่อยให้กับผู้บริโภคได้อย่างน่าทึ่งอย่างแท้จริง

มี จำนวนมากของ บริษัท ธัญพืชที่มีซีเรียลที่ดีต่อสุขภาพทำให้เกิดเสียงในวันนี้มี แต่ไม่มีของพวกเขายืนขึ้นเพื่อการตรวจสอบข้อเท็จจริงของเส้นทางธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นคุณก็รู้ว่าบาร์บาร่าซีเรียลเบเกอรี่จะไม่อินทรีย์? ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจจะใช้ข้าวโพดดัดแปลงพันธุกรรมในธัญพืชที่นิยมของพวกเขาเช่น Puffins แต่เส้นทางของธรรมชาติหลีกเลี่ยง GMOs ทั่วกระดาน ทั้งหมดจากธรรมชาติธัญพืชเส้นทางเป็น USDA อินทรีย์ – สายผลิตภัณฑ์ทั้งหมด! เพื่อให้คุณสามารถซื้อเส้นทางธรรมชาติด้วยความมั่นใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องตรวจสอบฉลากส่วนผสม

รับส่วนลดที่ดีต่อสุขภาพได้ในขณะนี้เกี่ยวกับ Nature ของธัญพืชอินทรีย์เส้นทางและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จากกล่อง PolkaDot สีเขียว

 

ฉัน ได้รับการใช้กล่อง PolkaDot สีเขียวนานกว่าหนึ่งปีและการอุทิศตนเพื่อการบริการลูกค้าการจัดส่งสินค้าที่ เชื่อถือได้และการเลือกอาหารที่มีคุณภาพเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างแท้จริง พลัส ซึ่งแตกต่างจากคนอื่น ๆ ที่รู้จักกันดีร้านค้าปลีกอาหารเพื่อสุขภาพ, GPDB จะทุ่มเทให้กับการหลีกเลี่ยงอาหารที่มี GMOs และอื่น ๆ ส่วนผสมสังเคราะห์ที่เป็นอันตราย พวกเขาดำเนินการหลายร้อยแบรนด์ที่คุณรู้อยู่แล้วว่าเหมือน Nutiva, แดงบดบ๊อบ Eden อาหารและอื่น ๆ อีกมากมาย

สำหรับบันทึก: การเจริญเติบโตอาหารของตัวเองของคุณเสมอที่ดีที่สุด!
เพียงบันทึกผมต้องการที่จะมีความชัดเจนว่าผมขอแนะนำให้ผู้อ่านข่าวตามธรรมชาติที่จะเติบโตอาหารของคุณเองมากที่สุดเท่าที่คุณสามารถ สดอาหารที่อยู่อาศัยขวาออกจากสวนของคุณอยู่เสมอดีกว่าอาหารบรรจุ แต่ การเจริญเติบโตทั้งหมดอาหารของเราเองเป็นเพียงไม่จริงสำหรับคนส่วนใหญ่ที่ อาศัยอยู่ในวันนี้อย่างใดอย่างหนึ่งเนื่องจากข้อ จำกัด เวลาหรือขาดของพื้นที่ลานที่เกิดขึ้นจริง (หรือสภาพภูมิอากาศที่เหมาะสม)

นั่น เป็นเหตุผลที่อาหารบรรจุยังคงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดต่อไปและเมื่อคุณกำลัง ช้อปปิ้งสำหรับอาหารบรรจุคุณไม่สามารถทำดีกว่า บริษัท เช่นปลายเดือนกรกฎาคมเส้นทางธรรมชาติและห้องครัวของ Amy ในมุมมองของฉันเป็นตัวแทนของ บริษัท เหล่านี้ที่ดีที่สุดของที่ดีที่สุดที่คุณจะพบได้ทุกที่ในวันนี้ นี้เป็นอย่างมากมายอาหารที่เหนือกว่าทำด้วยอินทรีย์ส่วนผสมของแท้มากกว่าปกติสารเคมีที่สังเคราะห์คุณจะพบในอาหารทั่วไป

บรรทัดล่าง? หากคุณสามารถเติบโตเป็นมากของอาหารของตัวเองของคุณมากที่สุด หลังจากที่ซื้อสดจากตลาดของเกษตรกรในท้องถิ่นและสหกรณ์อาหาร ซื้อสดอินทรีย์ที่ร้านขายของชำด้วย และ เมื่อมันมาถึงอาหารที่บรรจุในภาชนะบรรจุที่ดีต่อสุขภาพ, การเข้าถึงสำหรับแบรนด์เหล่านี้: ปลายเดือนกรกฎาคมเส้นทางธรรมชาติและห้องครัวของ Amy

ทำขนมแบบง่ายๆ

เริ่มต้นด้วยพิธีกรรมการหายใจ: สูด – ถือ – หายใจออก … และทำอย่างนั้นได้หลายครั้งตามที่คุณต้องการถ้าคุณกับคนสูบบุหรี่ ถ้าคุณสูบบุหรี่แพ็ควันที่ประมาณ 250 ครั้งที่คุณ “หายใจ” วิธีการที่ถ้าคุณสูบบุหรี่สองแพ็ควันที่ 500 ครั้ง! วิธีที่คุณจะเข้ามาแทนที่พิธีกรรมที่ว่าพฤติกรรมที่คุณกำลังใช้เพื่อให้? โยคะและศิลปินศิลปะสามารถรถไฟคุณเกี่ยวกับเทคนิคการหายใจเพื่อลดความเครียด คุณสามารถออกไปข้างนอกในที่ทำงานและการฝึกหายใจยาว – ถือ – และหายใจออกเช่นเดียวกับถ้าสูบบุหรี่ ทุกครั้งที่คุณจะใช้เวลาพักหายใจและไป!

เดียวกันจะไปสำหรับมือเพื่อ พิธีกรรมปาก: ถ้าคุณสูบบุหรี่แพ็ควันที่ 250 ครั้งที่สองและแพ็ควันเป็น 500 ครั้ง วิธีที่คุณจะเข้ามาแทนที่พิธีกรรมที่ว่าพฤติกรรมที่คุณกำลังใช้เพื่อให้? คุณ สามารถแทนที่ด้วยพิธีกรรมที่ถือว่ามีสุขภาพดีเช่น Superfoods ถั่วดิบ, เบอร์รี่, ผักตัด ฯลฯ Superfoodsช่วยสูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 6 เดือนแรกเมื่อมีความจำเป็นมากที่สุดกับพลังงาน, พลังภูมิคุ้มกันและการสนับสนุนการย่อยอาหาร!

ออก วิธีของคุณอาจจะเป็น “14AndOut” ทั้งหมดวิธีธรรมชาติที่จะ “หยุดสูบบุหรี่ใน 14 วันหรือน้อยกว่า” ซึ่งอยู่ติดยาเสพติดสารเคมีพิธีกรรมพฤติกรรมและโภชนาการ การ สูบบุหรี่ทำให้คนประสาทโดยการทำลายระบบประสาทของพวกเขากลางและการควบคุม อารมณ์ธรรมชาติของพวกเขาและแรงจูงใจ (dopamine และ serotonin) ระดับของพวกเขา t เป็นอินทรีย์วิธีการที่สมดุลกับการสร้างขึ้นใน 14 วันแผนการหลบหนีที่มีอัตราความสำเร็จสูงมาก

 

คุณอยู่ตอนนี้หรือมีคุณเคยถูกล็อคในหนึ่งสองหรือทั้งสามดังต่อไปนี้ “เลว” พิธีกรรมพฤติกรรมการสูบบุหรี่, อาหารจานด่วนหรืออาหารที่ไม่ดี? คุณสามารถเปลี่ยนจากร้าย 2012 ประจำดี 2013 ประจำที่สุขภาพพลังงานภูมิคุ้มกันและความมีชีวิตชีวาของคุณใหม่เป็น “บรรทัดฐาน.”

บุหรี่; พฤติกรรมติดยาเสพติด
คุณไม่สูบบุหรี่ทำไม? มันเป็นสำหรับการพักผ่อนหรือเพื่อความห้าวหาญของมันได้หรือไม่ ติดยาเสพติดนิโคตินเพียงแค่ 3-4 วันดังนั้นทำไมผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ที่เลิกกลับมาภายใน 6 เดือน? พวกเขาจะติดยาเสพติดพฤติกรรมพิธีกรรมพวกเขามีการเติบโตที่คุ้นเคยกับการทำซ้ำไปซ้ำมาทุกวัน คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่เหมือนกันจากสมุนไพรที่เหมาะสมและอาหารเสริมโดยไม่ทำลายร่างกายของคุณ แต่ใครจะรู้?

 

โปรแกรม 14AndOut แนะนำให้เสริมกับ Mucuna, กำมะหยี่สารสกัดจากธรรมชาติถั่วซึ่งจะผ่อนคลายระดับโดพามีนและฆ่าความอยาก ของบุหรี่ / นิโคติน วิตามินบีที่ซับซ้อนนอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลระบบประสาทส่วนกลางและสามารถ ย้อนกลับความเสียหายที่สารเคมีในบุหรี่ได้ทำ / กำลังทำ
คนจะแห่ไปยังข้อต่ออาหารอย่างรวดเร็วทำไมโดยไม่ต้องคิดสองครั้ง เป็นเพราะว่าผลิตภัณฑ์อาหารมีราคาถูกร้อนได้อย่างรวดเร็วและง่ายกับการเตรียมและไม่มีการทำความสะอาด? หรือไม่ทำความสะอาดจะเกิดขึ้นในภายหลังเมื่อคุณอย่างน้อยคาดว่าและเกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง? ถึงเวลาที่จะหยุดทั้งหมดที่บ้าในเพลงของ ถ้าคุณทราบความจริงแล้วคุณสามารถเผชิญกับมันและย้ายไป ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณที่ไม่ดี “พฤติกรรมพิธีกรรม” โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ปีใหม่เมื่อมติที่ร้ายแรงมักจะทำ ทำไมไม่ให้คนที่สามารถเข้าถึงได้ในปีนี้และใช้ข่าวธรรมชาติเป็นคู่มือของคุณ (http://www.naturalnews.com/034548_New_Year_resolutions_health.html)

อาหารที่เป็นอันตราย; พฤติกรรมติดยาเสพติด
คุณจะทำอย่างไรหลายคนรู้ว่าการพูดคุยเกี่ยวกับการอดอาหารที่ แต่ไม่ค่อยเปลี่ยนสุขภาพหรือลักษณะของพวกเขา? บางคนตีกลับและออกจากอาหารที่สูญเสีย 10 หรืออาจ£ 20 เพียงเพื่อที่จะนำมันกลับมาเมื่อไม่กี่เดือนต่อมา บางคนตีว่า “ที่ราบสูง” และไม่ว่าสิ่งที่พวกเขาทำไม่มีพวกเขาไม่สามารถสูญเสียปอนด์ อะไรเกี่ยวกับพวกเขา? พวกเขากำลังจะไปไหนผิดหรือเปล่า? ไม่ได้มีชื่อเสียง “คาร์โบไฮเดรตต่ำ” อาหารทำงานอีกต่อไป? มันเคย? สิ่งที่เกี่ยวกับผู้คนที่บริโภค “น้ำตาลปลอม” หรือสารให้ความหวานเทียม? ผลที่ได้จากการศึกษาโรคมะเร็งยังไม่ได้รับการยืนยันอะไรเกี่ยวกับผู้ที่ยังพวกเขามี? องค์การอาหารและยาจะไม่บอกคุณถ้าสารให้ความหวานเทียมเป็นสารก่อมะเร็งที่เป็นพิษ?

สิ่งที่เกี่ยวกับผงชูรสโมโนโซเดียมกลูตาเมตและอำนาจเสพติดหรือไม่ อย่า แพทย์ใด ๆ เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญโรคมะเร็งหรือการพูดคุยแสดงทีวีพูดถึงวิธีการที่สารให้ ความหวานเทียมและผงชูรสเป็นเสพติดและได้จริงทำให้คุณอ้วน? โอ้คุณไม่เคยรู้? สารให้ความหวานเทียมสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสียหายมากที่สุดในร่างกายของเลือดและอวัยวะ? พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณเหมือน – โซดา, กาแฟหรือชา? สารให้ความหวานเป็นพิษแสดงในเหงือกมากที่สุดลูกอมรสมินต์และอาหารที่ระบุว่า “ไฟ”, “ศูนย์” หรือ “ไขมันฟรี.” คุณสามารถจะแทนที่ด้วยสารให้ความหวานต่ำไขมันหรือศูนย์ Cal-ปลอดภัยเช่นไซลิทอลหรือหญ้าหวาน

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับหรือความคิดของการซื้อ “คั้นน้ำผลไม้” คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่จะน้ำผลไม้และผลประโยชน์? เกิด อะไรขึ้นถ้าคุณมีคั้นน้ำผลไม้และ “กระสุนวิเศษ” หรือ “กระสุน Nutra-,” ชีวิตของคุณจะแตกต่างกันถ้าคุณใช้พวกเขาทุกวันแทนการสูบบุหรี่หรือกินอาหาร อย่างรวดเร็วหรือเป็นอันตรายในบางส่วนของอาหารที่ไม่ดี? ถ้าคุณต้องการควบคุมน้ำหนักพลังงานของคุณและผิวสวยของคุณ? กิน Superfoods และตรวจสอบเก็บข่าวธรรมชาติซึ่งเพิ่งเปิดไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เริ่มต้นด้วยสุขภาพอินทรีย์สั่นและผงสำหรับ “surthrival.”
ปีใหม่นี้ 2013 ให้ความละเอียดทั้งสองส่วนที่จะเปลี่ยนทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณทำในรูปแบบที่ใหญ่ที่สุด คุณสามารถทำมัน ปรับปรุงสุขภาพความโรแมนติกของคุณความสุขของคุณพิเศษหลักสูตรและล้างความคิดของคุณ:

1 แทนที่สารพิษ: กำจัดบุหรี่, อาหารจานด่วน, ผงชูรส, GMO, สารให้ความหวาน, ซูคราโลส, ซอร์บิทอฟลูออไร, ฟอกขาวและแปรรูปอาหารขยะ,

2 เติม เต็มร่างกาย: ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับโปรไบโอติก, สารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามิน, เกลือแร่, สมุนไพร, tinctures, Superfoods กรดอะมิโน, อาหารดิบ, คั้นน้ำ, สวนอินทรีย์และตลาดเกษตรกรท้องถิ่น

“อุปสรรคยังไม่มี; ขุนเขาหนึ่งขี่ลม.” – Sho Ka, 1991

ต้มมะระแสนอร่อย

ปีเตอร์ Ogburn เป็นผู้ผลิตรายการวิทยุและโทรทัศน์ที่รักอาหารและการปรุงอาหารสำหรับครอบ ครัวของเขา มีพื้นเพมาจากเซาท์แคโรไลนาเขามีจุดอ่อนสำหรับดีบิสกิต, ผลิตภัณฑ์เนื้อหมูและแม่ของเขา เขาจะไปยาวมากเพื่อหาว่าทำไมเรากินสิ่งที่เรากิน นอกจากนี้เขายังสนุกกับการกล้าบุตรชายสองคนของเขาที่จะกินหนุ่มสิ่งที่พวก เขาเป็นอย่างอื่นอาจพบขั้นต้น เขาอาศัยอยู่ในย่านชานเมืองรัฐแมรี่แลนด์กับภรรยาของลูกชายของเขาและสุนัข ยักษ์
ช็อคโกแลต: ออกจากกล่องเข้าไปทอดแพน 5 กุมภาพันธ์ 2013
เชื่องป่าเกมในครัว 2 มกราคม 2013
ให้ขอบคุณสำหรับทำอาหารสามารถฟรี 14 พฤศจิกายน 2012
เลือดและความกล้าสำหรับวันฮาโลวีน 24 ตุลาคม 2012

มัน ไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น แกลบได้กลายเป็นที่มีชื่อเสียงสำหรับ cornbread ซึ่งใช้ตักของน้ำมันหมูบริสุทธิ์ในแป้งของ แกลบของเชฟเดออาหารเทรวิสกริมส์บอกว่าพวกเขาใช้น้ำมันหมูเพราะสุขภาพดีกว่า ทางเลือกบางอย่าง

“ผักลดเป็น hydrogenated น้ำมันพืช. เป็นจริงไม่ดีสำหรับคุณ. พวกเขาไม่ได้ไขมันธรรมชาติ” เขากล่าว “พวก เขาเป็นสิ่งประดิษฐ์ทางวิทยาศาสตร์ที่ร่างกายของเราไม่ได้หมายถึงกระบวนการ. เราควรมองไปที่สิ่งที่เราเคยทำในอดีตที่ผ่านมานับพัน ๆ ปีที่จะไม่สิ่งที่มาจากห้องทดลองในช่วง 50 หรือ 60 ปี. คุณต้องการจะ ดีกว่าหมูอ้วนบริโภคแพร่ระบาดของไวรัสบนขนมปังของคุณในตอนเช้า. ”

ใน ขณะที่ฉันไม่ได้แพร่กระจายหมูอ้วนบนขนมปังของฉันค่อนข้างยังผมหยุดเพื่อ พิจารณาสิ่งที่อื่นจะออกมี มันจะไปเกินหมูอ้วน ที่ทั้งไก่ในตู้เย็นของคุณหรือไม่ อย่าทิ้งไขมัน ทำให้มันกลายเป็นทิศตะวันออกเรียบร้อย ทาง ทิศตะวันออกเรียบร้อยเป็นไขมันการแสดงผลจากไก่ที่เมื่อรวมกับหอมหั่นสี่ เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก ๆ น้อย ๆ และเครียดเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ มันมีลักษณะคล้ายกับเนย แต่กลิ่นลึกของไก่ย่างที่ยอดเยี่ยม ลองนึกภาพคุณมันฝรั่งอบกับที่แทนน้ำมันมะกอก

 

ผมเติบโตขึ้นมาในภาคใต้ที่ปรุงทุกบ้านผมชื่นชมเก็บไว้สามารถของไขมันเบคอนในตู้เย็น ที่ไขมันถูกนำมาใช้เพื่อเปิดจานชั้นดีมากมาย แม่เพื่อนคนหนึ่งทำให้บิสกิตกับเนยและไขมันเบคอน จำเป็นที่จะกล่าวว่าฉันเป็นเด็กแหบ

ขณะนี้หลังจากปีในการเนรเทศอาหารหมูคือการแสดงละครคัมแบ็ก
‘ปลายจมูกจรดหาง’ อื่น ๆ เกี่ยวกับไขมันสัตว์และ
โรงเรียนเก่า
เงินดาวเคราะห์
ใครเป็นคนฆ่าหมู?
เชฟแดเนียลโอไบรอันชิ้น Terrine หูหมูเขาทำให้ dinner “Bits น่ากลัว” ที่ซีซั่น Pantry ซัปเปอร์คลับของเขาในกรุงวอชิงตันดีซี
เกลือ
เชฟบอกว่าเนื้อสัตว์ที่วาไรตี้หรือขยะมูลฝอย, ไม่เพียง แต่สำหรับวันฮาโลวีน
Bloomfield เชฟเมษายน
สัปดาห์เนื้อ
เชฟนี้รัก ‘หมู’ ของเธอจากปลายจมูกจรดหาง

การ ปรุงอาหารด้วยไขมันสัตว์ – ทั่วไปทั่วโลกมานานหลายศตวรรษ – กระทำพัดใกล้ตายในช่วงศตวรรษที่ 20 โดยอ้วนและรณรงค์ต่อต้านน้ำมันหมูของมัน หมูถูกประณามเป็นไขมันที่ไม่แข็งแรงและพ่อครัวรับทราบ น้ำมันพืชอื่น ๆ ตามมาและน้ำมันหมูที่ถูกลืม แต่

งานเลี้ยงอาหารค่ำที่ผ่านมาหัวข้อของการปรุงอาหารไขมันมา โพลล์รวดเร็วพบน้ำมันมะกอกหรือเนยไขมันจะเป็นทางเลือกสำหรับการปรุงอาหารทุกบ้านในการดูแลรักษา เนยและน้ำมันมะกอกจะสามารถเข้าถึงได้และราคาไม่แพง น้ำมันมะกอกเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและเนยอร่อย แต่มีโลกของไขมันออกมี

ขณะ นี้นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่าไขมันทรานส์ในบางส่วน hydrogenated น้ำมันพืชเป็นไขมันที่ไม่ดีในขณะที่ไขมันที่พบในน้ำมันหมูมีไขมันดี – ซึ่งไม่ได้กล่าวหมูเป็นอาหารสุขภาพ น้ำมันมะกอกมีพวกเขาชนะทั้งหมด

อย่างไรก็ตามระหว่างวิทยาศาสตร์และการเคลื่อนไหวจมูกเพื่อหางไขมันสัตว์จะได้รับดูอีก นำ ค่าใช้จ่ายหมูไขมันเป็นร้านอาหารแกลบในบ้านเกิดของชาร์ลสตันร้านอาหารไม่ เพียง แต่อ้อมกอดคุณภาพอร่อยของน้ำมันหมูของฉัน แต่เป็นพระเยซูจริงจังเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่นบริการที่เริ่มต้นด้วยแกลบม้วนเสิร์ฟกับ “เนยหมู” แพร่กระจายเสพติดของเนยส่วนเท่ากันและน้ำมันหมู
เกี่ยวกับผู้เขียน

 

เดียวกันจะไปสำหรับ Fat Duck หากคุณเลื่อนเต้านมเป็ดย่าง (หรือเต้านมห่าน), ไม่ทิ้งไขมันอร่อยที่ละลายลงในกระทะปิด มันจะช่วยให้รสชาติฐานที่จะยกระดับมันฝรั่งทอดไปถึงระดับคุณไม่เคยคิด และมันค้างกัน

ฉันสงสัยฉันจะโยนออกน้ำมันมะกอกและเนย แต่ฉันอาจจะเริ่มต้นการรักษาสามารถเป็นเจ้าของของฉันของไขมันเบคอนในตู้เย็น

วัฒนธรรมการทานอาหารเย็น

เรื่องนี้เป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์หนี: วิธีการต่อสู้เพื่อครอบครัวที่ Eat Well และการออกกำลังกาย ชุดจะขึ้นอยู่กับการสำรวจความคิดเห็นจากเอ็นพีอาร์โรเบิร์ตจอห์นสันไม้และ มูลนิธิฮาร์วาร์โรงเรียนสาธารณสุข ถ้าคุณต้องการที่จะดำน้ำลึกนี้เป็นสรุปผลการวิจัยจากการสำรวจความคิดเห็นบวก ข้อมูลท็อปไลน์และแผนภูมิ

โพลล์ เอ็นพีอาร์ดำเนินการร่วมกับโรเบิร์ตจอห์นสันไม้และมูลนิธิโรงเรียนฮาร์วาร์ สาธารณสุขเราพบว่าประมาณหนึ่งในสี่ของเด็กที่สำรวจอยู่ในบ้านที่ – ในคืนที่กำหนด – ทีวีอยู่บนหรือมีใครใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ (สำรวจบนพื้นฐานของตัวอย่างที่เป็นตัวแทนของชาติของครัวเรือนสหรัฐที่มี เด็ก. ประมาณ 1,000 ผู้ดูแลจะรวม.)

สำรวจ ยังพบว่าแม้จะมีการจัดอันดับครอบครัวมื้ออาหารของครอบครัวเป็นสำคัญสูง ประมาณครึ่งหนึ่งของเด็กที่อาศัยอยู่ในบ้านที่ในคืนวันที่กำหนดครอบครัวไม่ ได้นั่งลงด้วยกันที่จะกินหรือแบ่งปันอาหารเดียวกัน

“หัวข้อนี้ตีแกนกลางของฉัน” Moschel Kadokura เขียน “มันยากที่น่าอัศจรรย์,” says แม่ Samantha Kolber จากเพลนฟิลด์, เวอร์มอนต์ “Lots of ลูกในอากาศ” แคทเธอรีเฮนเนสของบอสตันพูดว่า “ชั่วโมง พลังจิต” เป็นวิธีแม่ทำงาน Czarina Kulick พิตส์เบิร์ก, Pa ที่อธิบายอุปสรรคในชีวิตประจำวันและความพยายามแท็กทีมไปกินอาบน้ำและกรอก บ้าน “มันมักจะรู้สึกเหมือนไม่มีใครชนะ.”

อาหาร เย็นกับครอบครัวของฉันขณะที่พวกเขาอย่างแน่นอน Norman Rockwell ในหัวของฉันในชีวิตจริงก็มากขึ้นเช่นโทรทัศน์แสดงซิมป์สัน” เจสสิก้า Leichsenring วิสคอนซินแม่ของเด็กสามคนพูดว่า เธออ้างอิงหนึ่งตอนที่โฮเมอร์ซิมป์สันขอร้องครอบครัวปิดที่นอน “เราจะไม่ไปหาอาหารพลั่วในปากของเราในขณะที่เราจ้องมองไปที่ทีวี” โฮเมอร์พูดว่า “เรากำลังจะไปกินที่โต๊ะอาหารเหมือนครอบครัวปกติ.”

ถ้า คุณฟังเรื่องราวของผมทุกอย่างคุณจะได้รับภาพรวมอย่างน่างงงวยซื่อสัตย์และ ที่แท้จริงของอาหารค่ำครอบครัว Leichsenring: มันรวดเร็ว (แปดนาที) และเต็มรูปแบบของการรบกวน (คิด iPods ทีวีและเด็กบ่นพวกเขาไม่ชอบนม ) และ Leichsenring ไม่ได้คนเดียว

 

มากมายของครอบครัวเราได้ยินจากบอกเราว่าอาหารเย็นกับครอบครัวเป็นครั้งที่พิเศษ: พวกเขาเพียงแค่ไม่ได้เกิดขึ้นทุกคืน สำหรับหลาย ๆ คนก็เย็นวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ทุกคนมองไปข้างหน้าด้วยกัน แต่สำหรับทางเลือกที่ไม่กี่ดูเหมือนว่าอาหารค่ำครอบครัวคือกาวที่ยึดครอบครัวด้วยกัน (รายละเอียดเราเป็นหนึ่งในครอบครัวเช่น Spencers สีน้ำตาลในแกลเลอรี่ภาพของเราข้างต้น.)

ดังนั้นเราจึงมีเหตุผลที่ถามเกี่ยวกับอาหารมื้อค่ำครอบครัวหรือไม่? การศึกษาหลายคนบอกว่าอาหารครอบครัวปกติให้ถึงนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ ยก ตัวอย่างเช่นการศึกษาหนึ่งพบว่าเด็กมัธยมศึกษาตอนต้นซึ่งเป็นประจำกินกับ ครอบครัวของพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพดีเมื่อเสพพวกเขามาถึงโรงเรียน มัธยม และยังมีน่าจะเป็นประโยชน์ทางอารมณ์เช่นกัน

“เรา คิดว่าอาหารมื้อค่ำในครอบครัวสำคัญเพราะพวกเขาให้โอกาสสำหรับครอบครัวที่จะ นั่งลงร่วมกันเพื่อผ่อนคลายในการติดต่อสื่อสารเพื่อแบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้น เกี่ยวกับวันของพวกเขา” เคลลี่ Musick, รองศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยคอร์เนวิจัยซึ่งมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลง ครอบครัวสมัยใหม่พูดว่า

แต่ในยุคเมื่อหลายครอบครัวจึงจะยืดบางมันเป็นไปได้ว่าอาหารมื้อค่ำทุกคืนอาจไม่โอกาสที่สำคัญสำหรับการสื่อสารหรือผ่อนคลายด้วยกัน ถ้าอาหารเป็นการตบรีบและไม่เครียดมันเป็นจริงๆทำให้ครอบครัวแข็งแรง? Musick บอกว่ามันไม่ชัดเจน

“การ วิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของการรับประทานอาหารค่ำกับครอบครัวไม่ ได้เป็นที่แข็งแกร่งหรือถาวรเป็นขอแนะนำให้ศึกษาก่อนหน้านี้” Musick พูดว่า

มันอาจจะเป็นเวลาที่มีคุณภาพที่ใช้เวลาร่วมกัน – ออกไปจากตาราง – เป็นประโยชน์เพียงเท่ารับประทานอาหารร่วมกัน สำหรับครอบครัวเจสสิก้า Leichsenring เรื่องนี้หมายถึงการเล่นนอกด้วยกันหลังจากที่โรงเรียนหรือการอ่านร่วมกันก่อนนอน

Leichsenring เธอบอกว่าเธอมาถึงข้อตกลงกับอาหารมื้อค่ำแปดนาทีของเธอและเธอรู้สึกว่าเธอก็มีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับลูก ๆ ของเธอ

“ตราบ ใดที่ผมมีอยู่ในชีวิตของพวกเขาและมีส่วนร่วมกับพวกเขาและพวกเขาแสดงสิ่งที่ มันจะเป็นคนดีฉันไม่คิดว่ามีอาหารค่ำร่วมกันเป็นไปแกว่งไปแกว่งมาที่หนึ่ง หรืออีกวิธี” เธอกล่าว

 

 

การปลูกข้าวให้อร่อย

ข้าวต่างๆ

เย็น วันหนึ่งหลังจากที่ประชุมอย่างเป็นทางการที่ “กลุ่มของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์เหล่านี้ถูกนั่งรอบที่บังกะโลที่ IRRI มีเบียร์หรือสอง” Toenniessen พูดว่า หลังจากฟังความสงสัยของพวกเขาในขณะที่ Toenniessen พูดขึ้น ถ้าเทคโนโลยีนี้ไม่จริงเลื่อนออกไปเขากล่าวและคุณสามารถใส่ยีนที่คุณต้องการ ใด ๆ ลงในข้าวที่หนึ่งที่คุณจะเลือก? “ยีนที่ชื่นชอบของคุณคืออะไร?”

พวกเขาเดินไปรอบ ๆ ห้อง พ่อพันธุ์แม่พันธุ์พูดคุยเกี่ยวกับยีนสำหรับโรคที่ต้านการอยู่รอดหรือภัยแล้ง

พวก เขามาถึงพ่อแม่พันธุ์ชื่อปีเตอร์เจนนิงส์, ตำนานในวงการนี้ เขา ต้องการสร้างความหลากหลายอาจจะมีชื่อเสียงมากที่สุดของข้าวในประวัติศาสตร์ ที่เรียกว่า IR 8 ซึ่งเปิดตัวที่เรียกว่าการปฏิวัติเขียวในปลูกข้าวประเทศในเอเชียในปี 1960

“endosperm เหลือง” เจนนิงส์กล่าวว่า (Endosperm ของเมล็ดข้าวหรือข้าวสาลีเป็นส่วนประกอบหลักที่กิน.)

“ชนิดของทุกคนเอาด้วยความประหลาดใจ. แน่นอนมันเอาฉันด้วยความประหลาดใจ. ดังนั้นผมจึงกล่าวว่า ‘ทำไม?’ “จำได้ว่า Toenniessen

เจน นิงส์อธิบายว่าสัญญาณสีเหลืองสีปรากฏตัวของเบต้าแคโรทีน – แหล่งที่มาของวิตามินชนิดสีเหลือง ก. ข้าวโพดหรือข้าวฟ่างมีอยู่ตามธรรมชาติและสำหรับปีที่ผ่านมาเจนนิงส์กล่าวว่า เขาได้รับการมองหาพันธุ์ข้าวที่คล้ายกัน ข้าวขาวปกติไม่ได้ให้สารอาหารที่สำคัญนี้และมันเป็นปัญหาใหญ่

“เมื่อ เด็ก ๆ หย่านมพวกเขามักจะหย่านมเมื่อข้าวต้ม. และถ้าพวกเขาไม่ได้รับการใด ๆ เบต้าแคโรทีนหรือวิตามินในช่วงเวลานั้นพวกเขาสามารถได้รับอันตรายสำหรับส่วน ที่เหลือของชีวิตของพวกเขา,” says Toenniessen

Toenniessen ถูกชักชวนและ Rockefeller Foundation เริ่มโปรแกรมที่มุ่งสร้างผ่านเทคโนโลยีเป็นสิ่งที่เจนนิงส์ก็ไม่สามารถที่จะ หาได้ในธรรมชาติ

เครือข่ายทั่วโลกของนักวิทยาศาสตร์ที่ไม่แสวงหาผลกำไรสถาบันการวิจัยเริ่มทำงานกับปัญหา

การ พัฒนาครั้งแรกมาในปี 1999 นักวิทยาศาสตร์ในประเทศสวิสเซอร์แลนด์แทรกสองยีนเข้าสู่ข้าวที่เปิดการผลิต ของเบต้าแคโรทีน ไม่กี่ปีต่อมานักวิจัยอื่น ๆ ที่สร้างรุ่นที่ดียิ่งขึ้น

ชามเดียวของข้าวสีทองใหม่นี้สามารถจัดหาร้อยละ 60 ของความต้องการในชีวิตประจำวันของเด็กวิตามินเอ

“มัน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี. และมันสวย! มันมีลักษณะเช่นเดียวข้าวสีเหลือง,” Toenniessen ที่ตอนนี้กรรมการผู้จัดการที่ Rockefeller Foundation พูดว่า
อื่น ๆ แม้ว่าจะพบว่ามันไม่สวยที่ทั้งหมด

เช่น พิจารณาสิ่งที่เกิดขึ้นเพียงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา นักวิจัยได้รับการสนับสนุนเราได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาทางโภชนาการที่ร่างกาย แสดงของผู้คนได้อย่างง่ายดายดูดซับเบต้าแคโรทีนในข้าวสีทอง พวกเขาต้องการการทำการศึกษาในเด็กในประเทศจีนที่

ผลดูเหมือนข่าวที่ดี แต่สิ่งแวดล้อมกรีนพีซกลุ่มทันทีเรียกมันว่าเรื่องอื้อฉาว

“คนจะโกรธจริงๆโกรธเกี่ยวกับการทดสอบเหล่านี้โดยใช้เด็กจีนเป็นหนูทดลอง” วังจิงรณรงค์ของกรีนพีซสำหรับในประเทศจีนกล่าวว่า

รัฐบาลจีนได้อย่างรวดเร็วปฏิกิริยา มันลงโทษสามจีนผู้เขียนร่วมของการศึกษา, ลบออกจากงานของพวกเขา

ใน รายงานเกี่ยวกับกรณีทางการจีนกล่าวว่านักวิจัยไม่ได้รับการอนุมัติทั้งหมด ที่พวกเขาจำเป็นต้องก่อนที่จะดำเนินการศึกษา นอก จากนี้นักวิจัยบอกเด็กและผู้ปกครองของพวกเขาว่านี่คือชนิดพิเศษของข้าวสูงใน เบต้าแคโรที แต่พวกเขาก็ไม่เคยบอกว่ามันเป็นดัดแปลงพันธุกรรม

“พวกเขาจริงซ่อนความจริงที่ว่าข้าวสีทองเป็นพืชดัดแปลงพันธุกรรม” วังพูดว่า

สำหรับบางคนนี้จะทำให้ทุกความแตกต่างในโลก

นี่คือที่ข้าวสีทองจะเกิดขึ้นในการโต้เถียงใหญ่กว่าพืชดัดแปลงพันธุกรรม – เฉพาะอาร์กิวเมนต์มากกว่าที่ได้รับประโยชน์จากพวกเขา

Neth Dano ที่ทำงานในประเทศฟิลิปปินส์สำหรับกลุ่มอื่น ๆ ผู้สนับสนุนในนามของเกษตรกรรายย่อยกล่าวว่าวัตถุประสงค์หลักของการปรับ เปลี่ยนพันธุกรรมพืชที่ไม่ได้รับจะช่วยให้คน; มันถูกผลักดันด้วยกำไร

“กำ ของ บริษัท ในประเทศที่กำลังพัฒนาได้เก็บเกี่ยวผลกำไรพันล้านในการขายเมล็ดพันธุ์ดัด แปลงพันธุกรรมและสารเคมีกำจัดวัชพืชที่เป็นกรรมสิทธิ์ของ” เธอกล่าว บริษัท เหล่านั้นยังได้อ้างเสมอว่าเทคโนโลยีนี้จะได้รับประโยชน์ยากจน “น่าสงสารที่ได้รับเสมอที่ศูนย์ของแต่ละคนและยืนยันเกี่ยวกับความสำคัญของ สิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรมเพื่อมนุษยชาติทุก.”

ดังนั้นนี่คือความ สำคัญที่แท้จริงของข้าวสีทองที่เธอบอกว่า มันทำให้โอกาสที่ บริษัท เทคโนโลยีชีวภาพที่จะพูด “ดูเทคโนโลยีชีวภาพเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนยากจน!”

“proponents บางอยู่แล้วประกาศว่าการอภิปรายมากกว่าว่าผลิตภัณฑ์ข้าวสีทองเป็นลูกโซ่.”

อย่า เข้าใจผิดฉันโนะพูดว่า: ข้าวโกลเด้นไม่ได้เป็นประชาสัมพันธ์อย่างหมดจด มันเป็นจริงควรจะช่วยให้ผู้คนขาดสารอาหาร – แม้ว่าเธอจะไม่คิดว่ามันเป็นวิธีที่ดีมากที่จะช่วยให้ เธอคิดว่ามันจะมีราคาแพงและมีประสิทธิภาพน้อยกว่าโปรแกรมโภชนาการแบบดั้ง เดิม

ข้าวนี้เป็นส่วนใหญ่จะช่วยให้ภาพของเทคโนโลยีชีวภาพเธอพูดว่า

ส่วน ผสมนี้ของแรงจูงใจ – ช่วยให้บุคลากรและส่งเสริมเทคโนโลยีชีวภาพ – จะปรากฏในหนังสือชีวประวัติของผู้ชายคนหนึ่งที่ตอนนี้นำความพยายามที่ข้าวสี ทอง
เจอ ราร์ดแบร์รี่พื้นเมืองของไอร์แลนด์ใช้เวลากว่า 20 ปีในเซนต์หลุยส์ทำงานให้กับ บริษัท Monsanto บริษัท ที่เป็นหัวหอกในการปลูกพืชดัดแปลงพันธุกรรม

เขาระบุว่าเป็นครั้งแรก ที่ประดิษฐ์ในบางส่วนของสิทธิบัตรที่มีค่าที่สุดของมอนซานโต เขาพบว่ายีนที่ทำให้พืชมีภูมิคุ้มกันต่อยาปราบศัตรูพืช Roundup ว่ายีนในตอนนี้คือถั่วเหลืองข้าวโพดและฝ้ายที่ปลูกในหลายร้อยล้านเอเคอร์

แต่ ตลอดทางแบร์รี่ยังมีความสนใจในการปลูกข้าว “มันน่าตื่นเต้นมาก. มันอาจจะเป็นพืชที่ชื่นชอบในการทำงานกับ” เขากล่าว “เพราะคุณได้พบกับคนที่มุ่งมั่นจริงๆ. ข้าวเป็นสิ่งที่มีความสำคัญให้ผู้คนจำนวนมาก. ฉันหมายถึงคู่ของพันล้านคนกินมัน.”

สิบ ปีที่ผ่านมาแบร์รี่ซ้ายโลกธุรกิจและย้ายไปที่ไม่แสวงหากำไรสถาบันวิจัย ข้าวนานาชาติในฟิลิปปินส์ – สถานที่ที่ความคิดของข้าวสีทองเกิด

งานของเขาคือตอนนี้ไปเลี้ยงแกะมันลงยืดบ้านไปถึงเส้นชัย

ส่วนหนึ่งของงานที่เกี่ยวข้องกับการปรับปรุงพันธุ์พืชยุคโบราณไปจนถึงการถ่ายโอนยีนเบต้าแคโรทีนเป็นพันธุ์ข้าวที่เกษตรกรต้องการเติบโต

แต่ก่อนที่จะได้รับเกษตรกรในมือของพวกข้าวสีทองหน่วยงานกำกับดูแลของรัฐบาลในแต่ละประเทศต้องยอมรับว่ามันปลอดภัย

ต่อมาในปีนี้เครือข่ายของนักวิจัยข้าวสีทองจะนำไปใช้เพื่อขออนุมัติในฟิลิปปินส์ หลังจากนั้นพวกเขาจะทำเช่นเดียวกันในประเทศบังคลาเทศ

ยัง เป็นเพียงขั้นตอนแรก พวกเขาจะต้องกลิ้งออกแคมเปญการตลาดในนามของข้าวสีทองและแคมเปญที่มีการเข้า ถึงผู้คนที่ยากจนที่สุดในหมู่บ้านที่ห่างไกลที่สุด

“โกลเด้นข้าวจะดี สำหรับทุกคน แต่บางคนต้องการมันมากขึ้น” Barry พูดว่า “งานของเราคือเพื่อให้แน่ใจว่า [พวก] คนได้เข้าถึงมันเข้าใจคุณค่าของมันและขอให้มัน.”

นี้ จะเป็นครั้งสุดท้ายของการทดสอบว่า 30 ปีระดม – คิดว่าการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมข้าวจริงอาจจะถูกที่มาด้วยตนเองคูณของสาร อาหารที่สำคัญนี้

ล้าน คนในเอเชียและแอฟริกาไม่ได้รับเพียงพอของสารอาหารที่สำคัญนี้เพื่อให้ข้าว ชนิดนี้ได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของความคิด: ว่าพืชดัดแปลงพันธุกรรมสามารถเป็นเครื่องมือที่จะปรับปรุงชีวิตของคนยากจน

มันคำว่า Rouses อารมณ์และชุดปิดการขัดแย้งที่รุนแรง มีที่บ้าคลั่ง, การอภิปรายระดับโลกเกี่ยวกับพืชดังกล่าวคือ

แต่ก่อนที่เราจะได้รับการอภิปรายนั้นและบทบาทที่ข้าวสีทองเล่นอยู่ในนั้นให้เดินทางกลับในเวลาไปถึงต้นกำเนิดข้าวสีทอง

มันเริ่มด้วยการสนทนาในปี 1984

วิทยาศาสตร์เทคโนโลยีชีวภาพในวัยเด็กที่จุดนี้ ไม่มีพืชดัดแปลงพันธุกรรมยังเป็น นักวิทยาศาสตร์เพิ่งหาวิธีที่จะหายีนและย้ายพวกเขาระหว่างสิ่งมีชีวิตที่แตกต่างกัน

บางคนที่ Rockefeller Foundation คิดว่าเทคนิคเหล่านี้อาจจะมีประโยชน์สำหรับการให้เกษตรกรในประเทศยากจนเก็บเกี่ยวใหญ่

ดังนั้นพวกเขาจึงตั้งค่าการประชุมที่สถาบันวิจัยข้าวgนานาชาติ (IRRI) ในฟิลิปปินส์พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

แก รี่ Toenniessen ที่อยู่ในความดูแลของโปรแกรมเทคโนโลยีชีวภาพของมูลนิธิในเวลาบอกว่าผู้คน จำนวนมากในที่ประชุมครั้งนี้มีมากสงสัยเกี่ยวกับเทคโนโลยีชีวภาพ พวกเขานักปรับปรุงพันธุ์พืชโทของวิธีการดั้งเดิมในการปรับปรุงพืช