Tag Archive for Food

ดาวไข่อย่างไรไม่ให้ไหม้

การ วิเคราะห์ได้ดำเนินการใน 545 เม็ดที่แยกต่างหาก (เบเกิล, ขนมปัง, ธัญพืช, ธัญพืช, ชิป, ขนมปังมัฟฟินภาษาอังกฤษและข้าวบาร์) ที่ซื้อมาจากร้านของชำสองยักษ์ใหญ่ในสหรัฐ
แม้ ว่าแสตมป์ข้าวทั้งเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายบนด้านหน้าของ แพคเกจอาหารที่นักวิจัยพบว่าอาหารที่มีตราประทับเป็นจริงสูงในแคลอรี่และ น้ำตาลกว่าผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้แบกแสตมป์แม้ว่าพวกเขาจะสูงกว่าในเส้นใยและต่ำ กว่า ในไขมันทรานส์ นอกจากนี้ยังพบว่าทั้งสามมาตรฐานที่แนะนำโดย USDA ไม่ได้อย่างต่อเนื่องชี้ไปที่การเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

เพื่อ ประเมินคำนิยามของข้าวทั้งการใช้งานแล้วนักวิจัยวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์อาหารที่ ประชุมหนึ่งของรัฐบาลที่ห้าแยกหรือมาตรฐานอุตสาหกรรมอาหารที่มีอย่างน้อยแปด กรัมของเมล็ดธัญพืชต่อการให้บริการ (จำเป็นที่จะแสดงแสตมป์ธัญพืชไม่ขัดสี, โครงการ ของอุตสาหกรรมได้รับการสนับสนุนสภาทั้งข้าว); อาหารในที่ใด ๆ ทั้งเมล็ดพืชเป็นส่วนผสมแรกที่ระบุ (คำแนะนำขององค์การอาหารและยาและโปรแกรมการ MyPlate ของ USDA); อาหารในที่ใด ๆ ทั้งเมล็ดพืชเป็นส่วนผสมแรกและไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ใน ครั้งแรกที่สามส่วนผสม (แนะนำโดย MyPlate); อาหารที่มีส่วนผสมในการที่คำว่า “ทั้ง” จะปรากฏขึ้นก่อนชื่อของเมล็ด (ที่แนะนำโดย USDA 2010 ของแนวทางการบริโภคอาหารใด ๆ ); และอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดจะปันส่วนเส้นใย น้อยกว่า 10-1 (ที่แนะนำโดยสมาคมหัวใจอเมริกันตามอัตราส่วนที่พบในแป้งข้าวสาลี)

“ผล ของเราจะช่วยในการหารือเรื่องระดับชาติเกี่ยวกับการติดฉลากผลิตภัณฑ์โปรแกรม อาหารกลางวันที่โรงเรียน, และคำแนะนำสำหรับผู้บริโภคและองค์กรในความพยายามของพวกเขาเพื่อเลือก ผลิตภัณฑ์ธัญพืช” ผู้เขียนสตีเฟน Gortmaker อาวุโสกล่าวว่า

ใน ทางตรงกันข้ามอาหารที่จะได้รับการกำหนดให้เป็นเมล็ดพืชภายใต้ 12:50 อัตราส่วนที่สูงในเส้นใยและลดลงในไขมันน้ำตาลโซเดียมและทรานส์ว่าอาหารไม่ สามารถที่จะตอบสนองอัตราส่วน ฟู้ดส์ประชุม 12:50 อัตราส่วนที่ไม่สูงในแคลอรี่มากกว่าอาหารที่ได้ประชุมไม่มัน

ของมาตรฐานแบบครบวงจรสำหรับการกำหนด “เมล็ด” อาหารที่ผู้บริโภคสถานที่ที่มีความเสี่ยงของการถูกเข้าใจผิดเตือนนักวิจัย มหาวิทยาลัยฮาวาร์ดในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการสาธารณะ ยก ตัวอย่างเช่นการระบุสินค้าที่มีมากที่สุดแห่งหนึ่งใช้กันอย่างแพร่หลาย รับรองธัญพืชไม่ขัดสีก็พบว่าที่จริงจะสูงในน้ำตาลและแคลอรี่กว่าผลิตภัณฑ์ ที่ไม่ได้แบกป้ายนี้

“ซึ่ง ความสำคัญของเมล็ดกลั่นแป้งและน้ำตาลในอาหารที่ทันสมัย, การระบุเกณฑ์แบบครบวงจรเพื่อระบุตัวตนของคาร์โบไฮเดรตที่มีคุณภาพสูงขึ้น เป็นกุญแจสำคัญในสุขภาพของประชาชน” ผู้เขียนรีเบคก้าเป็นครั้งแรก Mozaffarian กล่าวว่า

มี งานวิจัยที่เป็นที่ยอมรับว่าการเปลี่ยนเมล็ดกลั่นด้วยเมล็ดธัญพืชช่วยลดความ เสี่ยงของโรคอ้วน, โรคหัวใจและหลอดเลือดและชนิดของโรคเบาหวาน นี้ได้นำสหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร (USDA) เพื่อแนะนำการบริโภคอย่างน้อยสามเสิร์ฟของอาหารธัญพืชต่อวัน ในทำนองเดียวกันโครงการโรงเรียนอาหารกลางวันชาติต้องว่าครึ่งหนึ่งของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของเมล็ดข้าวจะอุดมไปด้วยธัญพืช แต่ทั้งๆที่มีคำแนะนำเหล่านี้ไม่มีคำนิยามอย่างเป็นทางการสำหรับ “เมล็ด” หรือเป็น “ธัญพืชไม่ขัดสีที่อุดมไปด้วย.”

 

การออกนโยบายบริโภคอาหารอย่างพอดี

ใน หมู่พวกเขาบางส่วนที่มีการศึกษาในหมู่พวกเราเป็น – อเมริกันที่มีปริญญาเอกและปริญญาโทที่คุณจะคิดว่าจะมีปัญหาใด ๆ ในการหางานที่ดีจ่าย

ต่อตัวเลขให้โดยหน่วยงานของรัฐและหน่วยงานต่างๆ:

- ในปี 2010 ของชาวอเมริกัน 22 ล้านคนที่ได้รับปริญญาโทหรือระดับที่สูงขึ้นของการศึกษา 360,000 คนกับชนิดของการให้ความช่วยเหลือประชาชน

- ของตัวเลขที่มี 33,655 ปริญญาเอกของ

- กรมแรงงานตัวเลขแสดงให้เห็นว่าหนึ่งในสามของวิทยาลัยจบทำงานอยู่ในแผนกงานพูดว่าต้องต่ำกว่าปริญญาตรี

- เกินกว่า 5,000 ปริญญาเอกทำงานเป็นภารโรง

- รวมเป็นหนึ่งในหกอเมริกันที่ได้รับแสตมป์อาหารในปี 2011

เพิ่ม ขึ้นอย่างมากในจำนวนของระดับปริญญาเอกและอื่น ๆ ที่สูงกว่าการศึกษาชาวอเมริกันเป็นเพียงสัญญาณล่าสุดของ “ใหม่ปกติ” เศรษฐกิจที่มีอัตราการว่างงานของร้อยละ 7.8-8 และการสร้างงานต่ำเรื้อรังควบคู่กับความเมื่อยล้าค่าจ้างและงบประมาณหดตัว ลูกค้า สำหรับวิทยาลัยจบโดยรวมได้ลดลงในช่วงปีที่ผ่านมาโอบามา

“ฉัน ไม่ได้เป็นพระราชินีสวัสดิการ” เมลิสสา Bruninga-Matteau ผู้ถือปริญญาเอกในประวัติศาสตร์ยุคกลางและยุคปัจจุบันที่ได้รับแสตมป์อาหาร และ Medicaid บอกเหตุการณ์ของการศึกษาที่สูงขึ้นเมื่อเดือนพฤษภาคม “ฉันคิดว่ามันน่ากลัวว่าคนที่ยืนอยู่หน้าชั้นเรียนวิทยาลัยและสอนเป็น สวัสดิการ.”

กาลครั้งหนึ่งในอเมริกามีแนวโน้มการจ้างงานและมีโอกาสที่จะกลายเป็นมากขึ้น ที่ประสบความสำเร็จในชีวิตได้ไกลดีกว่าสำหรับคนที่เคยนำออกมาใช้ความพยายาม เพื่อให้ได้ระดับที่สูงขึ้นของการศึกษา แต่ ในภาวะเศรษฐกิจปัจจุบันที่ปกติใหม่เป็นโรคโลหิตจางอัตราการเติบโตประจำปีของ 1-2 ร้อยละ – อัตราที่ไม่สามารถลดการว่างงานโดยรวม แต่ที่ประธานาธิบดีโอบามาได้พยายามกระนั้นที่จะผ่านออกเป็น “ย้ายในทิศทางที่ถูกต้อง” – ระดับที่สูงขึ้นของการศึกษา จะไม่รับประกันความสำเร็จในอนาคต

ใน ความเป็นจริงแม้กระทั่งบางคนที่ได้รับปริญญาเอกของมีทั้งว่างงานหรือเวทนา ภายใต้ – ลูกจ้างซึ่งเป็นรักที่น่าเศร้าสำหรับจำนวนพลังงานของโลกเศรษฐกิจหนึ่ง

“เมื่อ การล่าสัตว์งานในด้านหนึ่งหันหยาบ” พูดว่ากราฟิกที่พัฒนาโดย OnlineColleges.net “บัณฑิตวิทยาลัยอาจจะกลับไปเรียนที่โรงเรียนสำหรับปริญญาอื่น แต่สำหรับชาวอเมริกันบางหลายองศาจะไม่รับประกันงานในสาขาของตน -. หรือแม้กระทั่ง ให้พวกเขาสูงกว่าระดับความยากจน. ”

5,000 ภารโรงกับปริญญาเอกของ

เนื่อง จากการลดลงของโอกาสในการทำงานซึ่งจะเชื่อมโยงกับงานชะลอการเติบโตของงานภาค เอกชนและการว่างงานสูงอย่างยั่งยืน “มากขึ้นและผู้คนมากขึ้นมีการศึกษาสูง” ได้ถูกบังคับให้เข้าสู่การจัดสวัสดิการรัฐบาลและม้วนอาหารแสตมป์เว็บไซต์ที่ ระบุไว้

ตัวเลขที่มีการรบกวน

ตาม ตัวเลขจากกระทรวงเกษตรของสหรัฐฯซึ่งดูแลอาหารชาติโปรแกรมแสตมป์, caseload รายเดือนเพิ่มขึ้นจาก 17 ล้านบาทในปี 2000 เพื่อส่าย 44 ล้านในปี 2011 เพิ่มขึ้นกว่าร้อยละ 150

‘ฉันมีความคิดว่าปริญญาเอกเป็นเส้นทางไปยังแสตมป์อาหารไม่มี’

แม้ องศาที่มีการรับประกันแบบดั้งเดิมที่มีมาตรฐานที่สูงขึ้นของที่อยู่อาศัย – โรงเรียนกฎหมาย JD สำหรับเช่น – ไม่แน่ใจว่าสิ่งที่อีกต่อไป; เศรษฐกิจปกติใหม่ได้แรงหนุนจากการเพิ่มจำนวนของผู้สำเร็จการศึกษาโรงเรียน กฎหมายในช่องที่ไม่เกี่ยวข้องกันตามข่าวของสหรัฐฯและ โลกรายงาน

อันที่จริงปัญหาที่เกิดขึ้นจริงอาจจะเลวร้ายยิ่งกว่าที่ปรากฏ หลาย คนที่มีการศึกษาที่ดีขึ้นจะตะขิดตะขวงโดยประสบการณ์จากการต้องพึ่งพาความ ช่วยเหลือผู้เสียภาษีอากรที่สนับสนุนซึ่งได้ “ช่วยให้ปัญหาที่ซ่อนอยู่” โครนิเคิพูดว่า

“คน ไม่ต้องการใบหน้าและชื่อที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์นี้ของพวกเขา” กะเหรี่ยงลิตร Kelsky, ดำรงตำแหน่งศาสตราจารย์อดีตซึ่งตอนนี้ทำงานศาสตราจารย์ที่อยู่ในธุรกิจที่ ปรึกษาทางวิชาการ-อาชีพบอกสิ่งพิมพ์

“มันไปไกลเกินกว่าเรื่องตลกของนักเรียนที่สำเร็จการศึกษายากจนจะกลายเป็นสิ่งที่น่ากลัวจริงๆและเร่งด่วน” เธอเสริม “ตอนที่ผมเป็นอาจารย์ที่ดำรงตำแหน่งฉันมีความคิดว่าปริญญาเอกเป็นเส้นทางไปยังแสตมป์อาหารไม่.”

โค้กและเป๊บซี่ อันไหนโห้โทษ

เรา ควรจะระมัดระวังของข้อตกลงประนีประนอมใด ๆ ระดับชาติที่หนึ่งที่จะยึดเอาเสียก่อนทางเดินของรัฐกฎหมายการติดฉลากจีเอ็ม โอที่มีความหมายว่ามีฟันจริง เราไม่ต้องการที่จะจบลงด้วยกฎหมายเช่นเดียวญี่ปุ่นผ่านในปี 2001 กฎหมาย ที่ได้รับการยกเว้นอาหารจีเอ็มโอทั้งหมดยกเว้นข้าวโพดและถั่วเหลืองจากการ ถูกระบุว่าได้รับอนุญาตให้ขึ้นไปที่เนื้อหาจีเอ็มโอ 5% ในส่วนผสมของแต่ละบุคคลและได้รับการยกเว้นน้ำมันปรุงอาหารและอาหารอื่น ๆ ที่ดัดแปรพันธุกรรมดีเอ็นเอเป็นเรื่องยากที่จะตรวจสอบ ใน ทำนองเดียวกันกฎหมายจีเอ็มโอผ่านบราซิลภายใต้ความกดดันจากผู้บริโภคและ เกษตรกรที่มีความต้องการที่แท้จริงไม่มีการบังคับใช้จนกว่าจะมีการตัดสินของ ศาลล่าสุดกับเนสท์เล่

และ ให้ไม่ลืมสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงปลายปี 2010 อีกครั้งในการประชุมปิดประตูเมื่อสมาชิกของ “ยอดอินทรีย์” รวมทั้งอาหารทั้งหมดพยายามที่จะวิศวกรประนีประนอมกับ Monsanto และ USDA กว่า “อยู่ร่วม” ระหว่างหญ้าชนิตจีเอ็มโอและ อินทรีย์ crops.http :/ / www.organicconsumers.can นำมาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการทำงานขององค์กรและแม้จะอยู่ใน นโยบายสาธารณะ เมื่อ บริษัท อาหารหลักภายใต้แรงกดดันจากผู้บริโภคแบ่งกลุ่มกับ Monsanto และการเปลี่ยนแปลงของอุตสาหกรรมเทคโนโลยีชีวภาพนโยบายสาธารณะจีเอ็มโอและ ตลาดมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก

การ ปฏิเสธของผู้บริโภคที่นำโดยตั้งแต่ปี 1994 ของฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมอนซานโต recombinant (Bovine rBGH) จากครอบครัวระดับเกษตรกรและยี่ห้อนมที่สำคัญได้เก็บ rBGH marginalized ปัจจุบัน น้อยกว่า 10% ของสหรัฐอเมริกาโคนมจะฉีดกับ Monsanto (ตอนนี้ Elanco) ที่ rBGH ฮอร์โมนที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งในมนุษย์เช่น เดียวกับสัตว์ความเสียหายที่สำคัญต่อสุขภาพ ขอบ คุณที่ให้ความดันของผู้บริโภคหลายแบรนด์นมชั้นนำในสหรัฐอเมริกามีการระบุว่า เป็น “rBGH (หรือ rBST) ฟรี” ในขณะที่ rBGH เป็นสิ่งต้องห้ามทันทีในประเทศแคนาดา, ยุโรป, ญี่ปุ่นและประเทศอุตสาหกรรมมากที่สุด

ในปี 2000 โดนัลด์เบอร์เกอร์คิง, Pringles และแม็คเคนเมื่อเทียบกับมอนซานโตดัดแปลงพันธุกรรมมันฝรั่ง “New ใบ” ความขัดแย้งของพวกเขาเหล่านี้เก็บไว้ BT-แต่งงาน “Frankenspuds” ออกจากตลาด

ใน ทำนองเดียวกันการต่อสู้กับมอนซานโตจีอีข้าวสาลีในปี 2003 ไม่เพียง แต่สหรัฐโดยเกษตรกรข้าวสาลี แต่ยังตามโรงงานทั่วไปและ Frito-Lay ฆ่าค้าของพืชหลายพันล้านดอลลาร์นี้ และมันก็เป็นความกดดันของผู้บริโภคที่ Starbucks บังคับและแบรนด์กาแฟอื่น ๆ เพื่อให้กาแฟ GE ออกจากตลาด
ถ้า มันเป็นความจริงที่ Wal-Mart และจำนวนของ บริษัท อาหารขนาดใหญ่ที่มีความพร้อมที่จะประนีประนอมและอนุญาตให้ฉลากอาหารดัดแปลง พันธุกรรมไม่กลั้นลมหายใจของคุณสำหรับการบริหารโอบามาขององค์การอาหารและยา ได้อย่างรวดเร็วเปลี่ยนแน่นอน 20 ปีสำหรับข้าราชการองค์การอาหารและยานำโดยไมเคิล “Monsanto” เทย์เลอร์, โอบามาได้รับการแต่งตั้งมีอำนาจ FDA ความปลอดภัยของอาหารได้ปิดกั้นความพยายามทุกวิถีที่จะต้องบังคับติดฉลากจี เอ็มโอของรัฐบาลกลาง โอกาส ที่ดีที่สุดของเราที่จะฟื้นสิทธิของเราที่จะรู้ว่าสิ่งที่อยู่ในอาหารของเรา และเริ่มต้นที่จะขับรถจีเอ็มโอออกจากตลาดคือการอยู่เป็นที่น่ารังเกียจ เรา จำเป็นที่จะต้องผ่านกฎหมายบังคับติดฉลาก GMO ในปัจจุบันพนักงานของรัฐวอชิงตัน, เวอร์มอนต์และ Connecticut, และเราจำเป็นต้องที่จะก้าวขึ้นความดันเกี่ยวกับ Food อิงค์กับการคว่ำบาตรของเรา “คนทรยศ” แบรนด์ของพวกเขา

ตาม แหล่งข้อมูลในกรุงวอชิงตันดีซีตัวแทนของ Wal-Mart, โรงสี, เป๊ปซี่ Frito-Lay, Mars, Coca-Cola และคนอื่น ๆ มีการประชุมกับองค์การอาหารและยาในสัปดาห์นี้ Wal-Mart มาภายใต้ไฟ เมื่อเร็ว ๆ นี้สำหรับการขายที่ไม่มีป้ายกำกับและมีแนวโน้มที่เป็นอันตรายข้าวโพดหวานจี เอ็มโอในร้านค้าของตน โรง งานทั่วไป, เป๊ปซี่, ดาวอังคารและโคคาโคล่าได้ตกเป็นเป้าของการคว่ำบาตรของผู้บริโภคจำนวนมากรวม ถึงการคว่ำบาตรทางสังคมสื่อการขับเคลื่อนของ “แบรนด์ทรยศ:” ธรรมชาติ “และอินทรีย์ แบ รนด์ที่มีผู้ปกครองมีส่วนทำให้ บริษัท ล้านดอลลาร์เพื่อเอาชนะ Prop 37, ริเริ่มพฤศจิกายน 6 ลงคะแนนเสียงแคลิฟอร์เนียฉลากอาหารจีเอ็มโอและห้ามการปฏิบัติกิจวัตรประจำ วันในอุตสาหกรรมการตลาดของอาหารจีเอ็มโอเป็น “ธรรมชาติ” หรือ “ธรรมชาติทั้งหมด.”

แบรนด์ “ทรยศ” คว่ำบาตรที่ริเริ่มโดยสมาคมผู้บริโภคอินทรีย์ได้รับการดึงดูดไอน้ำเป็นกลุ่มอื่น ๆ ที่ได้รับธง การคว่ำบาตรไม่ได้ไปสังเกตโดยผู้บริหารของ บริษัท อย่างใดอย่างหนึ่ง ซื่อ สัตย์ชาซีอีโอของโกลด์แมนเซทส่งจดหมาย OCA ปกป้องตำแหน่งแบรนด์ของเขาไม่แตกต่างจากตำแหน่งหนึ่งไปเมื่อเร็ว ๆ นี้โดย Ben & Jerry ‘s บริษัท http://www.organicconsumers.org/articles/article_26858.cfm ให้อภัยทั้งสองแบรนด์ของความรับผิดชอบสำหรับการบริจาค บริษัท แม่ของพวกเขาไปที่ใดเมื่อ 37 แคมเปญใด ๆ ที่อ้างว่าพวกเขายังไม่มีพูดในการตัดสินใจขององค์กรระดับ

แต่ มองไปที่ Facebook หน้า http://www.organicconsumers.org/articles/article_26863.cfm ของบางส่วนของแบรนด์ “ทรยศ” เผยให้เห็นถึงความโกรธของผู้บริโภคและความรู้สึกของการทรยศ แบ รนด์เช่นซื่อสัตย์ชา, ชิมูเยอร์เกลน, น้ำผลไม้เปลือยฟาร์ม Cascadian, Horizon, ผ้าไหม, และ Ben & Jerry ‘s แสวงหาเมื่อออกด้วยคุณภาพที่ใส่ใจผู้บริโภคซื่อสัตย์, เต็มใจที่จะจ่ายเพิ่มเล็กน้อยสำหรับอินทรีย์ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตอย่างยั่งยืน ได้รับ ทำให้มัวหมองโดยสมาคมของพวกเขาด้วยอนุกรมต่อต้านขวาไปรู้ว่านโยบายของ Coca-Cola, เคลล็อก, โรงสี, เป๊ปซี่, ดีนฟู้ดส์และยูนิลีเวอร์

เพิ่ม ไปที่ความขัดแย้งที่เพิ่มขึ้นโดยรอบในเชิงพาณิชย์อยู่ระหว่างการพิจารณาของ ปลาแซลมอน (GE) ดัดแปลงพันธุกรรม; โอกาสที่จะเกิดขึ้นของสูงโปรไฟล์การต่อสู้การติดฉลาก GMO กฎหมายในรัฐเวอร์มอนต์และคอนเนตทิคั; และ I-522, ความคิดริเริ่มการลงคะแนนเสียงหลักในการทำงานหาทางต่อพฤศจิกายน 2012 ลง คะแนนในรัฐวอชิงตันและมันทำให้รู้สึกว่ายอดอาหารบิ๊กอาจจะเตรียมความพร้อม สำหรับการล่าถอยทางยุทธวิธีจากการต่อสู้อาหารที่ใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ ของสหรัฐ

เป็น ไปได้ว่าภัยคุกคามจากการเจริญเติบโตของการเคลื่อนไหวระดับรากหญ้าที่ติดฉลาก GMO ได้รับแจ้งจำนวนของ Fortune 500 บริษัท จะละทิ้ง Monsanto และอุตสาหกรรมเทคโนโลยีชีวภาพและทบทวนค่าใช้จ่ายในการประชาสัมพันธ์และด้าน ล่างบรรทัดของการยึดมั่นกับการต่อต้านจากขวาไปรู้ของพวกเขา ตำแหน่ง? หลังจากที่ทั้งหมดก็ไม่ได้หมายความว่า บริษัท เหล่านี้มีความสามารถในการทำผลิตภัณฑ์จีเอ็มโอฟรี แม้ ว่าชาวอเมริกันจำนวนมากไม่ทราบว่ามัน, Wal-Mart, โรงสี, Coca-Cola, เป๊ปซี่, เนสท์เล่, ยูนิลีเวอร์ของเคลล็อกสต์, Starbucks – แม้โดนัลด์ – เป็นจีเอ็มโอฟรีในยุโรปขอบคุณที่เข้มงวดกฎหมายการติดฉลาก GMO

บางทีอาหารใหญ่ต้องเผชิญกับความจำเป็นของสหรัฐฯผ่านกฎหมายบังคับติดฉลาก GMO, พร้อมที่จะโยนในผ้าเช็ดตัว? ใน ขณะที่เจนนิเฟอร์แฮทรองประธานอาวุโสของทางราชการและประชาชนสำหรับการตลาด อาหารสถาบันอธิบายในเดือนพฤศจิกายน บริษัท อาหารขนาดใหญ่มีความสุขที่พวกเขามุ่งหน้าไปติดฉลาก GMO บังคับโดยการเอาชนะ Prop 37 ในแคลิฟอร์เนีย แต่ “… เราหวังว่าเราสวม ‘ t มีมากเกินไปของพวกเขาเพราะคุณไม่สามารถเก็บไว้ทำอย่างนั้นซ้ำแล้วซ้ำอีก … ” http://supermarketnews.com
หรือ นี้เป็นเพียงกรณีของอาหารบิ๊กและผูกมัดข้าราชการองค์การอาหารและยาสมคบคิด ที่จะสร้างความสับสนให้กับผู้บริโภคและช้าโมเมนตัมของการเคลื่อนไหวจากขวาไป รู้และต่อต้านจีเอ็มโอของประเทศที่เติบโตอย่างรวดเร็ว? นี้ เป็น “เหยื่อและสวิทช์” ข้อตกลงที่จะรับเราที่จะปิดขึ้นชั้นเชิงทำให้ตกรางการเคลื่อนไหวระดับราก หญ้าที่ปรากฏบนแทร็คที่จะผ่านกฎหมายการติดฉลากจีเอ็มโอที่เข้มงวดใน วอชิงตัน, เวอร์มอนต์และคอนเนตทิคัปีนี้?

 

และ แม้กระทั่งหลังจากที่เราชนะการติดฉลาก GMO บังคับใช้กับการผลิตและการแปรรูปอาหารซึ่งแนบเนียนจะใช้เวลาหลายปีอย่างน้อย เรายังจะต้องต่อสู้เพื่อฉลาก GMO เลี้ยงเนื้อโรงงานทำไร่ไถนานมและไข่, การติดฉลากที่ครอบคลุมมากขึ้น กฎหมายว่าแม้สหภาพยุโรปยังไม่ได้อยู่ในสถานที่ อย่างน้อย 80% ของพืชจีเอ็มโอที่ปลูกในสหรัฐอเมริกามี destined สำหรับอาหารสัตว์ในฟาร์มโรงงาน ถ้าเรากำลังจะหยุดหายนะเหล่านี้สิ่งแวดล้อมการดำเนินการทำฟาร์มเราจะต้องเรียกร้องการติดฉลากของอาหารที่โรงงานทำไร่ไถนา และ ที่จะต้องมีการรณรงค์เป็นประวัติการณ์ของการศึกษาของรัฐ, การกระทำโดยตรงและระดมรากหญ้าคล้ายกับแคมเปญที่เรามีอยู่แล้วขับเคี่ยว สำหรับการติดฉลาก GMO

หมวก ออกไปพันของนักกิจกรรมและล้านของผู้บริโภคและผู้มีสิทธิเลือกตั้งที่ได้ทำ GMOs และการติดฉลาก GMO ปัญหาการเผาไหม้ในสหรัฐอเมริกา Wal-Mart และล็อบบี้อาหารบิ๊กจะไม่ได้นั่งลงที่อยู่เบื้องหลังประตูที่ปิดในสัปดาห์ นี้ขอให้องค์การอาหารและยาที่จะใช้ดำเนินการหาก มันไม่ได้สำหรับการเคลื่อนไหวทางออนไลน์ / การตลาด / การเมืองที่เพิ่มขึ้นของการเคลื่อนไหวของเราทั่วประเทศต่อต้าน GMO อินทรีย์ แต่เป็นมากขึ้นของเราเข้าใจการต่อสู้อาหารอนุสาวรีย์นี้ไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับการติดฉลาก GMOs เรา กำลังต่อสู้เป็นอย่างดีสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการพัฒนาอย่าง ยั่งยืนและระบบการทำฟาร์มเศรษฐกิจสีเขียวและเป็นธรรม, สภาพภูมิอากาศที่มีเสถียรภาพและการปกครองระบอบประชาธิปไตยที่แท้จริงที่ ประชาชนไม่ บริษัท และนักการเมืองผูกมัดพวกเขาปกครอง

ห่วงโซ่ของอาหารที่มีคุณภาพ

ในฐานะที่เป็นพีระมิดยังคงปรับตัวสูงขึ้น, ผักและผลไม้ทั่วไป มีการกล่าวถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของเมล็ดรากสาหร่ายหรือผลเบอร์รี่ไม่ – บางส่วนของอาหารมากที่สุดอุดมด้วยสารอาหารที่พบในธรรมชาติ สิ่งที่เกี่ยวกับเมล็ดองุ่น, เมล็ดฟักทองและเมล็ด Chia? สิ่งที่เกี่ยวกับหัวบีทรากขมิ้นและรากขิง? สิ่งที่เกี่ยวกับสาหร่ายและสาหร่ายทะเลสาหร่ายทะเล? สิ่งที่เกี่ยวกับ elderberries แบล็กและผลเบอร์รี่ gojji? อีกครั้งเหล่านี้เป็นเพียงไม่กี่ แต่ไม่มีการพูดถึง แต่อย่างใดจากยาเหล่านี้ในอาหารของ USDA อาหารคู่มือพีระมิด

ความนิยมสำหรับนมเป็นพิษ
ในฐานะที่เป็นปิรามิดไปขึ้นฝูงจะได้รับคำแนะนำที่จะบริโภคสองถึงสามเสิร์ฟ ของนม นี่ คือความบ้าพิจารณานมธรรมดาจะถือเป็นโมฆะของโภชนาการเอทิลแอลกอฮอล์ ผ่านกระบวนการของการทำให้เป็นเนื้อเดียวกันขาดชีวิตให้สารอาหารที่มีอยู่ใน น้ำนมดิบ มันฉีดด้วยยาปฏิชีวนะและฮอร์โมนรวมทั้งสารพิษดัดแปลงพันธุกรรมฮอร์โมนการ เจริญเติบโต recombinant วัว (rBGH) มันไม่แปลกที่ฮอร์โมนการเจริญเติบโตนี้ถูกใช้ครั้งแรกในปี 1993; หนึ่งปีหลังจากที่ปิรามิดอาหารที่ถูกสร้างขึ้น?

ในปี 1962 ประมาณร้อยละ 13 ของพลเมืองสหรัฐถูกจัดเป็นโรคอ้วน โดยปี 2000 ร้อยละ 30.5 ถูกจัดเป็นโรคอ้วน สิบปีต่อมาในปี 2010, CDC รายงานว่าร้อยละ 35.7 ของผู้ใหญ่เป็นโรคอ้วน 17 รวมทั้งเปอร์เซ็นต์ของเด็ก โรคอ้วนอเมริกันได้เกือบเท่าตัวทำไม 1962-2010?

การศึกษา: แม้ว่าหลายปัจจัยที่นำไปสู่การระเบิดของโรคอ้วนนี้มีหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะหารือคือ แนว ทางการรับประทานอาหารที่ถูกตั้งโปรแกรมลงไปในจิตใจของคนอเมริกันในอดีตที่ ผ่านมา 20 ปีที่กระตุ้นการโจมตีนี้อย่างฉับพลันของการเจ็บป่วย?

ได้อย่างรวดเร็วก่อนพีระมิดอาหารมีลักษณะในเชิงบวกและเป็นประโยชน์ เมื่อชำแหละและถามดูเหมือนว่าเต็มไปด้วยข้อมูลที่ผิดภาพรวมและความสนใจเป็นพิเศษชั่วร้าย ประเภทของการศึกษาและการกำกับดูแลชุดนี้ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นความล้มเหลวแน่นอน

ทะลวงตาทั้งหมดเห็น
ที่ผ่านมาที่ด้านบนของพีระมิดคือตาทุก eeing รวมอยู่ในการศึกษาประสบการณ์ของ USDA ข้อความอ่อนเกินก็คือว่ามันปลอดภัยที่จะดื่ม Colas กินลูกอมและวางยาพิษตัวเอง แน่ นอนในการดูแลเราได้รับคำสั่ง แต่หมวดนี้เป็นพิษควรไม่เคยได้รับการกล่าวถึงและควรจะควักออกมาจากแนวทางการ มีสุขภาพดีทั้งการดำรงชีวิต

สรุปได้ว่าควรมีไม่เคยมีแนวทางรัฐบาลมวล และมาตรฐานการศึกษาฉีดเข้าไปอเมริกา แม้ว่าจะมีเจตนาดีก็เห็นได้ชัดพีระมิดใดขาดการวิจัยจริง เห็นได้ชัดว่าคนกลุ่มหนึ่งไม่สามารถป้องกันคนอเมริกันจากตัวเอง ไม่มีหนึ่งขนาดพอดีกับเป็นวิธีการทั้งหมดกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี อเมริกันและคนทั่วโลกฟรีควรถามผู้มีอำนาจในการวิจัยสำหรับตัวเองและใช้ความ คิดใหม่ ๆ

6-11 เสิร์ฟของการเจ็บป่วย
engrained ในหัวของคนอเมริกันในวัยหนุ่มสาวเป็นความคิดของการบริโภค 6-11 เสิร์ฟขนมปังธัญพืชข้าวและพาสต้า ขนาดการให้บริการกับช่องว่างห้าให้บริการขนาดใหญ่ที่สอนทุกคนว่ามันโอเคที่จะกินมากขึ้นและกินมากขึ้นแล้วด้านบนของที่ masterminds สุขภาพของรัฐบาลจะได้รับการสนับสนุนให้ออกกำลังกายมากขึ้นในประเภทนี้โดย เฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่พวกเขาเรียกร้องให้ทุกคนที่จะกินได้ถึง 11 รับประทานธัญพืชข้าวโพดน้ำเชื่อมรสหรือขนมปังขาวฟอกขาว วิธีการน่าเกลียด

ความสำคัญของอาหารที่เป็นด่างขึ้นรูป
ใน ส่วนที่สำคัญนี้ของปิรามิด, มันจะไม่เพิ่มขีดความสามารถมากขึ้นเพื่อหารือเกี่ยวกับความสำคัญของการรับ ประทานอาหารที่เป็นด่างขึ้นรูป? ร่างกายมีความสมดุลของอัลคาไลน์โหนตัวโรคและโรคมะเร็ง ผู้ เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่รัฐบาลควรจะมีการเน้นความสำคัญของอาหารเช่นหัวหอมและ กระเทียมผักโขมและผักคะน้าบรอกโคลีและแครอทเพื่อชื่อไม่กี่ กิน 11 รับประทานธัญพืชหวานแปรรูปทำไมเมื่ออ่อนช้อยของธรรมชาติที่อยู่รอบ ๆ ?

 

 

การได้รับ GMP ดีอย่างไร

สอง สามปีที่ผ่านมาเซอร์จอห์น Beddington หัวหน้านักวิทยาศาสตร์ของสหราชอาณาจักรในปัจจุบันเตือนว่าจะมีการ “พายุที่สมบูรณ์แบบ” ของประชากรทั่วโลกบวมร่วมกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและการขาดแคลนอาหาร ทำให้มัน “ยากมากที่จะดูว่ามันจะเป็นระยะไกลที่เหมาะสมที่จะแสดงให้เห็นถึง ไม่ได้ใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ เช่นจีเอ็ม. ”

บรรดา “คำเตือน” ได้กลายเป็นแบบอย่างของผู้เสนอ GM – ตกใจกลยุทธ์มุ่งเป้าไปที่การบังคับให้ยอมรับของ “วิทยาศาสตร์” ที่เสริมสร้างให้ บริษัท จัดการที่ค่าใช้จ่ายของคนที่พวกเขาจะถูกกล่าวหาว่าพยายามที่จะให้บริการ

ฝ่าย ตรงข้ามของปลาจีเอ็มมีมันขวา: พวกเขาให้เหตุผลว่าการแนะนำปลาแซลมอนที่เติบโตอย่างรวดเร็วดังกล่าวจะสร้าง ความเสี่ยงที่ยอมรับไม่ได้ต่อสุขภาพของมนุษย์และสภาพแวดล้อมที่พวกเขายังไม่ ทราบว่าปลาดัดแปลงพันธุกรรมยินยอมที่จะผลิตมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การผลิต สัตว์อื่น ๆ ของจีเอ็มซึ่งจะในที่สุด ทำลายห่วงโซ่อาหารทั้งหมด

สำนัก งานคณะกรรมการอาหารและยาได้รับอนุญาตให้ บริษัท ที่จะช่วยให้มันในการผลิตจีเอ็มปลาแซลมอนการตัดสินใจที่ได้รับการเรียกว่า เป็นอาหารที่มี “การพัฒนา” การดัดแปลงทางพันธุกรรมโดยนักข่าวหายใจที่เห็นได้ชัดว่าไม่เข้าใจแรงโน้ม ถ่วงของสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น

เทคโนโลยี AquaBounty ของเมย์นาร์, Mass ซึ่งได้มีการพัฒนาปลาแซลมอน AquAdvantage ได้วัดผลการคุกคามใด ๆ ดังกล่าวกล่าวว่าพวกเขาจะได้รับเพียงเจริญเติบโตเป็นสตรีที่ผ่านการฆ่าเชื้อ และเก็บไว้ในที่ปลอดภัยภาชนะที่ดินตาม

องค์การอาหารและยาเห็นความเสี่ยงเป็นสำคัญพูดดังกล่าวเกิดขึ้นจะเป็น “ระยะไกลมาก” ที่ดีที่สุด

“[] องค์การอาหารและยาได้ทำให้ความมุ่งมั่นในเบื้องต้นมันก็มีเหตุผลที่จะเชื่อ ความเห็นชอบจาก AquAdvantage ปลาแซลมอน NADA [สัตว์ใช้ยาใหม่] จะไม่ได้มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญกับคุณภาพของสภาพแวดล้อมของมนุษย์ของสหรัฐ อเมริกา (รวมถึงประชากรของสัตว์ใกล้สูญพันธุ์ที่ ปลาแซลมอนแอตแลนติก) เมื่อผลิตและเติบโตภายใต้เงื่อนไขของการใช้งานสำหรับการดำเนินการที่นำเสนอ “องค์การอาหารและยากล่าวว่าการประเมิน

ตาม ที่หนังสือพิมพ์อิสระของสหราชอาณาจักร, การตัดสินใจของเอฟดีเอหมายถึงปลาแซลมอน – ข่าวซึ่งเติบโตเร็วเป็นสองเท่าปลาสามัญ – “. อาจจะกลายเป็นสัตว์พันธุกรรมแก้ไขครั้งแรกในโลกที่จะประกาศอย่างเป็นทางการ ที่ปลอดภัยที่จะกิน”

ใน การเข้าถึงผู้มีอำนาจการตัดสินใจขององค์การอาหารและยากล่าวว่าพวกเขาไม่ สามารถหาเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่ถูกต้องใดที่จะห้ามการผลิตของจีเอ็มปลา แซลมอนแอตแลนติกซึ่งถูกออกแบบโดยใช้ยีนพิเศษจากทั้งสองชนิดอื่น ๆ ของปลา – ปลาแซลมอนปลาไชน็อกแปซิฟิคและสายพันธุ์ปลาไหลเหมือนมหาสมุทรที่เรียกว่า หน้ามุ่ย

‘พายุที่สมบูรณ์แบบของการหลอกลวงเกี่ยวกับจีเอ็มอาหาร

การ ตัดสินใจของหน่วยงานล้างเครื่องกีดขวางทางกฎหมายล่าสุดที่ยืนอยู่ในทางของ การผลิตปลา GM; รายงานกล่าวว่าการตัดสินใจขององค์การอาหารและยาต้องระวางกดดันใหม่ที่ผลิต จากปลาแซลมอนในอังกฤษและทั่วยุโรปที่จะทำตามความเป็นผู้นำ

เช่น เดียวกับในอดีตที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ของรัฐบาล – ในสหรัฐอเมริกาสหราชอาณาจักรและที่อื่น ๆ – ได้ซื้อออกในความคิดของอาหารดัดแปลงพันธุกรรมเป็นวิธีการของการเพิ่มแหล่ง อาหารของโลกโดยทั่วไปผู้บริโภค แต่มีการดำเนินการเสมอมากขึ้น วิธีการระมัดระวัง (เท่าที่ควร)

ผู้ สนับสนุนเข้าใจผิดของปลาจีเอ็มคิดว่าปลาแซลมอนที่สร้างขึ้นใหม่จะทำให้มัน ง่ายและราคาถูกในการผลิตในฟาร์มปลาแซลมอน แต่พวกเขาก็ยังซื้อเข้ามาในความคิดที่ว่าการผลิตปลา GM จะดีกว่าสำหรับสภาพแวดล้อมเพราะพวกเขายังสามารถที่ปลูกในที่ดินตาม ฟาร์ม

 

ก่อน ที่จะออกการตัดสินใจที่องค์การอาหารและยาได้แล้วกล่าวว่าปลาแซลมอนเป็นที่ เหมาะสำหรับการบริโภคของมนุษย์ แต่ในการประเมินสิ่งแวดล้อมร่างเผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ แต่เขียนในเดือนพฤษภาคมซึ่งเป็นหน่วยงานไปขั้นตอนต่อไป “ประกาศว่าการผลิตของจีเอ็มปลาไม่น่าจะ ไม่มีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมในวงกว้าง “กระดาษดังกล่าว

ฝ่ายตรงข้ามไม่เห็นด้วย ขัด ปลาแซลมอนจีเอ็ม “Frankenfish” พวกเขาเตือนว่าอาจมีการปรับเปลี่ยนสายพันธุ์ที่หลบหนีในบางจุดที่เป็นป่าผสม พันธ์ุกันแล้วกับปลาป่าจึงลอบทำลายพันธุกรรมบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งปลา แซลมอนแอตแลนติกที่ใกล้สูญพันธุ์หรือที่เรียกว่า “ราชาแห่งปลา” ที่ปลูกในฟาร์มเลี้ยงปลาในสหราชอาณาจักร

มันเป็นอาหารโลกเทคโนโลยีชีวภาพ

 

มันเสียงเหมือนมันเป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่เราจะสามารถเพิ่มปลาจีเอ็มลงในรายการที่เพิ่มขึ้นของอาหารดัดแปลงที่มีอยู่แล้วทั่วโลก

ทำขนมแบบง่ายๆ

เริ่มต้นด้วยพิธีกรรมการหายใจ: สูด – ถือ – หายใจออก … และทำอย่างนั้นได้หลายครั้งตามที่คุณต้องการถ้าคุณกับคนสูบบุหรี่ ถ้าคุณสูบบุหรี่แพ็ควันที่ประมาณ 250 ครั้งที่คุณ “หายใจ” วิธีการที่ถ้าคุณสูบบุหรี่สองแพ็ควันที่ 500 ครั้ง! วิธีที่คุณจะเข้ามาแทนที่พิธีกรรมที่ว่าพฤติกรรมที่คุณกำลังใช้เพื่อให้? โยคะและศิลปินศิลปะสามารถรถไฟคุณเกี่ยวกับเทคนิคการหายใจเพื่อลดความเครียด คุณสามารถออกไปข้างนอกในที่ทำงานและการฝึกหายใจยาว – ถือ – และหายใจออกเช่นเดียวกับถ้าสูบบุหรี่ ทุกครั้งที่คุณจะใช้เวลาพักหายใจและไป!

เดียวกันจะไปสำหรับมือเพื่อ พิธีกรรมปาก: ถ้าคุณสูบบุหรี่แพ็ควันที่ 250 ครั้งที่สองและแพ็ควันเป็น 500 ครั้ง วิธีที่คุณจะเข้ามาแทนที่พิธีกรรมที่ว่าพฤติกรรมที่คุณกำลังใช้เพื่อให้? คุณ สามารถแทนที่ด้วยพิธีกรรมที่ถือว่ามีสุขภาพดีเช่น Superfoods ถั่วดิบ, เบอร์รี่, ผักตัด ฯลฯ Superfoodsช่วยสูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 6 เดือนแรกเมื่อมีความจำเป็นมากที่สุดกับพลังงาน, พลังภูมิคุ้มกันและการสนับสนุนการย่อยอาหาร!

ออก วิธีของคุณอาจจะเป็น “14AndOut” ทั้งหมดวิธีธรรมชาติที่จะ “หยุดสูบบุหรี่ใน 14 วันหรือน้อยกว่า” ซึ่งอยู่ติดยาเสพติดสารเคมีพิธีกรรมพฤติกรรมและโภชนาการ การ สูบบุหรี่ทำให้คนประสาทโดยการทำลายระบบประสาทของพวกเขากลางและการควบคุม อารมณ์ธรรมชาติของพวกเขาและแรงจูงใจ (dopamine และ serotonin) ระดับของพวกเขา t เป็นอินทรีย์วิธีการที่สมดุลกับการสร้างขึ้นใน 14 วันแผนการหลบหนีที่มีอัตราความสำเร็จสูงมาก

 

คุณอยู่ตอนนี้หรือมีคุณเคยถูกล็อคในหนึ่งสองหรือทั้งสามดังต่อไปนี้ “เลว” พิธีกรรมพฤติกรรมการสูบบุหรี่, อาหารจานด่วนหรืออาหารที่ไม่ดี? คุณสามารถเปลี่ยนจากร้าย 2012 ประจำดี 2013 ประจำที่สุขภาพพลังงานภูมิคุ้มกันและความมีชีวิตชีวาของคุณใหม่เป็น “บรรทัดฐาน.”

บุหรี่; พฤติกรรมติดยาเสพติด
คุณไม่สูบบุหรี่ทำไม? มันเป็นสำหรับการพักผ่อนหรือเพื่อความห้าวหาญของมันได้หรือไม่ ติดยาเสพติดนิโคตินเพียงแค่ 3-4 วันดังนั้นทำไมผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ที่เลิกกลับมาภายใน 6 เดือน? พวกเขาจะติดยาเสพติดพฤติกรรมพิธีกรรมพวกเขามีการเติบโตที่คุ้นเคยกับการทำซ้ำไปซ้ำมาทุกวัน คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่เหมือนกันจากสมุนไพรที่เหมาะสมและอาหารเสริมโดยไม่ทำลายร่างกายของคุณ แต่ใครจะรู้?

 

โปรแกรม 14AndOut แนะนำให้เสริมกับ Mucuna, กำมะหยี่สารสกัดจากธรรมชาติถั่วซึ่งจะผ่อนคลายระดับโดพามีนและฆ่าความอยาก ของบุหรี่ / นิโคติน วิตามินบีที่ซับซ้อนนอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลระบบประสาทส่วนกลางและสามารถ ย้อนกลับความเสียหายที่สารเคมีในบุหรี่ได้ทำ / กำลังทำ
คนจะแห่ไปยังข้อต่ออาหารอย่างรวดเร็วทำไมโดยไม่ต้องคิดสองครั้ง เป็นเพราะว่าผลิตภัณฑ์อาหารมีราคาถูกร้อนได้อย่างรวดเร็วและง่ายกับการเตรียมและไม่มีการทำความสะอาด? หรือไม่ทำความสะอาดจะเกิดขึ้นในภายหลังเมื่อคุณอย่างน้อยคาดว่าและเกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง? ถึงเวลาที่จะหยุดทั้งหมดที่บ้าในเพลงของ ถ้าคุณทราบความจริงแล้วคุณสามารถเผชิญกับมันและย้ายไป ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณที่ไม่ดี “พฤติกรรมพิธีกรรม” โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ปีใหม่เมื่อมติที่ร้ายแรงมักจะทำ ทำไมไม่ให้คนที่สามารถเข้าถึงได้ในปีนี้และใช้ข่าวธรรมชาติเป็นคู่มือของคุณ (http://www.naturalnews.com/034548_New_Year_resolutions_health.html)

อาหารที่เป็นอันตราย; พฤติกรรมติดยาเสพติด
คุณจะทำอย่างไรหลายคนรู้ว่าการพูดคุยเกี่ยวกับการอดอาหารที่ แต่ไม่ค่อยเปลี่ยนสุขภาพหรือลักษณะของพวกเขา? บางคนตีกลับและออกจากอาหารที่สูญเสีย 10 หรืออาจ£ 20 เพียงเพื่อที่จะนำมันกลับมาเมื่อไม่กี่เดือนต่อมา บางคนตีว่า “ที่ราบสูง” และไม่ว่าสิ่งที่พวกเขาทำไม่มีพวกเขาไม่สามารถสูญเสียปอนด์ อะไรเกี่ยวกับพวกเขา? พวกเขากำลังจะไปไหนผิดหรือเปล่า? ไม่ได้มีชื่อเสียง “คาร์โบไฮเดรตต่ำ” อาหารทำงานอีกต่อไป? มันเคย? สิ่งที่เกี่ยวกับผู้คนที่บริโภค “น้ำตาลปลอม” หรือสารให้ความหวานเทียม? ผลที่ได้จากการศึกษาโรคมะเร็งยังไม่ได้รับการยืนยันอะไรเกี่ยวกับผู้ที่ยังพวกเขามี? องค์การอาหารและยาจะไม่บอกคุณถ้าสารให้ความหวานเทียมเป็นสารก่อมะเร็งที่เป็นพิษ?

สิ่งที่เกี่ยวกับผงชูรสโมโนโซเดียมกลูตาเมตและอำนาจเสพติดหรือไม่ อย่า แพทย์ใด ๆ เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญโรคมะเร็งหรือการพูดคุยแสดงทีวีพูดถึงวิธีการที่สารให้ ความหวานเทียมและผงชูรสเป็นเสพติดและได้จริงทำให้คุณอ้วน? โอ้คุณไม่เคยรู้? สารให้ความหวานเทียมสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสียหายมากที่สุดในร่างกายของเลือดและอวัยวะ? พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณเหมือน – โซดา, กาแฟหรือชา? สารให้ความหวานเป็นพิษแสดงในเหงือกมากที่สุดลูกอมรสมินต์และอาหารที่ระบุว่า “ไฟ”, “ศูนย์” หรือ “ไขมันฟรี.” คุณสามารถจะแทนที่ด้วยสารให้ความหวานต่ำไขมันหรือศูนย์ Cal-ปลอดภัยเช่นไซลิทอลหรือหญ้าหวาน

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับหรือความคิดของการซื้อ “คั้นน้ำผลไม้” คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่จะน้ำผลไม้และผลประโยชน์? เกิด อะไรขึ้นถ้าคุณมีคั้นน้ำผลไม้และ “กระสุนวิเศษ” หรือ “กระสุน Nutra-,” ชีวิตของคุณจะแตกต่างกันถ้าคุณใช้พวกเขาทุกวันแทนการสูบบุหรี่หรือกินอาหาร อย่างรวดเร็วหรือเป็นอันตรายในบางส่วนของอาหารที่ไม่ดี? ถ้าคุณต้องการควบคุมน้ำหนักพลังงานของคุณและผิวสวยของคุณ? กิน Superfoods และตรวจสอบเก็บข่าวธรรมชาติซึ่งเพิ่งเปิดไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เริ่มต้นด้วยสุขภาพอินทรีย์สั่นและผงสำหรับ “surthrival.”
ปีใหม่นี้ 2013 ให้ความละเอียดทั้งสองส่วนที่จะเปลี่ยนทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณทำในรูปแบบที่ใหญ่ที่สุด คุณสามารถทำมัน ปรับปรุงสุขภาพความโรแมนติกของคุณความสุขของคุณพิเศษหลักสูตรและล้างความคิดของคุณ:

1 แทนที่สารพิษ: กำจัดบุหรี่, อาหารจานด่วน, ผงชูรส, GMO, สารให้ความหวาน, ซูคราโลส, ซอร์บิทอฟลูออไร, ฟอกขาวและแปรรูปอาหารขยะ,

2 เติม เต็มร่างกาย: ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับโปรไบโอติก, สารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามิน, เกลือแร่, สมุนไพร, tinctures, Superfoods กรดอะมิโน, อาหารดิบ, คั้นน้ำ, สวนอินทรีย์และตลาดเกษตรกรท้องถิ่น

“อุปสรรคยังไม่มี; ขุนเขาหนึ่งขี่ลม.” – Sho Ka, 1991

การระวังอาหารเป็นพิษ

คำถามจริง แต่ได้รับที่จุดที่ทำสารเหล่านี้ก่อให้เกิดแม้แต่เบี่ยงเบนเล็กน้อยจาก สุขภาพ? สมมติฐานที่มักจะถูกดูดซึมผ่านโลหะบางอย่างที่เป็นพิษไม่เป็นอันตราย แต่หลายคนตอนนี้รู้สึกว่าแม้จำนวนเล็กน้อยอาจทำให้เกิดปัญหาทางร่างกายและ จิตใจที่ผิดปกติ

ข้อ จำกัด ในเกณฑ์ได้รับการออกแบบอย่างชัดเจนเพื่อป้องกันส่วนใหญ่ของแรงงานจากโรคทาง คลินิกบิตมันเป็นอาการแสดงอาการเป็นพิษของโลหะหนักที่อาจจะเป็นภัยคุกคามที่ ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคนงานในโรงงานอุตสาหกรรม

ด้วย การเพิ่มขึ้นของอุตสาหกรรมมลพิษโลหะหนักของอากาศน้ำและห่วงโซ่อาหารได้กลาย เป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้น ตอนนี้ความเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยการทดสอบประจำปี 1950 ของ “symptomless”
สหรัฐแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ นับร้อยนับพันที่มีระดับสารตะกั่วเป็นพิษ

มอง ไปที่ความหลากหลายของวิธีที่เราจะได้รับการปนเปื้อน metallically – บุหรี่ไอเสียรถยนต์, หนังสือพิมพ์อาหารกระป๋องอาหารแช่แข็ง, อลูมิเนียม, ยาฆ่าแมลงสารฆ่าเชื้อราชนิดสารกำจัดศัตรูพืช, ท่อน้ำ, เครื่องสำอาง, สีผม, ยาลดกรด, deodorants และตอนนี้ chemtrails ในวันนั้นอลูมิเนียมลดลงแบเรียมและธาตุโลหะชนิดหนึ่งเมื่อเราโดยวัน

ดัง นั้นเราจะทำอย่างไรเมื่อการป้องกันพิษจากโลหะไม่ใช่เรื่องง่ายแม้มันจะสำคัญ ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่? เห็นได้ชัดว่าเราจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ปนเปื้อนบริโภคและน้ำสำหรับ openers ทั้ง หมดอาหารกระป๋องหรืออาหารแช่แข็งสีเขียวเป็นผู้ต้องสงสัยเพราะเป็นไปได้ของ การประสานที่มีส่วนผสมของสารตะกั่วที่ใช้ในอาหารกระป๋องและซัลเฟตทองแดงที่ ใช้ในผักสีเขียวกระป๋องและแช่แข็งเพื่อให้พวกเขามีสีเขียวเป็นพิเศษเพื่อ ช่วยในการตลาด

แล้ว อาหารที่สัมผัสกับยาฆ่าแมลงสารกำจัดศัตรูพืชสำหรับสารฆ่าเชื้อราชนิดใดจะมี ระดับสูงของตะกั่วแคดเมียมปรอททองแดงหรือสารเคมีที่เป็นพิษอื่น ๆ และควรหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัด แต่ Monsanto อ้างว่าพืชผลของพวกเขาพ่นด้วยจำนวนมหาศาลของสารกำจัดศัตรูพืชพร้อมบทสรุปและ สารออกฤทธิ์ในตัวแทนส้มเป็นอย่างดีปลอดภัยและเหมาะสำหรับการบริโภคของมนุษย์
ออ โต้ไอเสีย; อุตสาหกรรมถลุงแร่และโรงงานสี; ท่อน้ำตะกั่ว; มลพิษอุตสาหกรรมในน้ำ; ไหลบ่าสารกำจัดศัตรูพืช; ฝนกรดไม่ว่าจะเป็นอุตสาหกรรมหรือภูเขาไฟ; สีหลังคาผ่านระบบการเก็บกักน้ำ; สีตะกั่วบนเปลเด็กซึ่งพวกเขากินเพราะมันมีรสชาติหวาน เนื่อง จากการสูบบุหรี่จะนำไปสู่สารหนูเป็นยาฆ่าแมลง; สารฆ่าแมลง / สารฆ่าเชื้อรา; การเผาไหม้หนังสือพิมพ์เนื่องจากการเป็นผู้นำในหมึก; รายการบัดกรี; สวนหย่อมใกล้ถนนสายหลัก; เด็กเล่นใกล้ถนนสายหลัก; วิ่งบนถนนสายหลัก; นมทารกพาณิชย์วัสดุอุตสาหกรรมเช่น เป็น เล็บ, solder, ปูนฉาบ,; หอย; เบนซิน; กระสุน; เนื้ออวัยวะ; อาหารสุนัขเครื่องสำอาง, โดโลไมต์; คลิปกระดาษภาชนะปรุงอาหาร; สีผม; ไวน์; หลอดยาสีฟันตัวนำ

แคดเมียม
บุหรี่; ปุ๋ย; ท่อน้ำผสมเครื่องดื่ม; การเผาไหม้ถ่านหิน; อาหารที่บริสุทธิ์

MERCURY
อุด ฟัน; สารกำจัดศัตรูพืช / สารฆ่าเชื้อรา; มลพิษ; ปลากาว; น้ำยาปรับผ้านุ่ม; ยา; การเผาไหม้ถ่านหิน; เครื่องสำอาง; สีน้ำที่ใช้; ปุ๋ยเคมี; ยาระบายผงสีขาว

อลูมิเนียม
deodorants; เครื่องครัว; Emulsifiers ในการประมวลผลชีสผงฟูวัสดุก่อสร้าง; กรด; ฟอยล์; เกลือ (ส่วนผสมต่อต้าน caking); เบียร์และกระป๋องโซดา; กักน้ำ

ทองแดง
ท่อ น้ำทองแดง; เครื่องทำน้ำอุ่นทองแดง; เนื้อสัตว์ที่ใช้ทองแดงซัลเฟตเป็นอัตราการเติบโตเพิ่ม; ผักแช่แข็งและผักกระป๋องการใช้ทองแดงในการผลิตสีพิเศษสีเขียวขาดธาตุ สังกะสี; เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากเหล้าทองแดงอุปกรณ์ก๊าซร้อนเครื่องทำน้ำอุ่นทันที; ยาเม็ดฮอร์โมน ; สารกำจัดศัตรูพืช ยาฆ่าแมลง; สารฆ่าเชื้อรา; เครื่องประดับทองแดง; หม้อทองแดง

เอาล่ะจากสิ่งที่คุณอ่านข้างต้นก็เป็นที่ชัดเจนว่าสารเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพบางอย่าง ความรู้นี้มีมา
ท้อง ผูก; อาเจียน; ความยากลำบากในการเรียนรู้ปัญญาอ่อน; Hyperactivity; วิงเวียน; โรคเกาต์, โรคข้ออักเสบ; ความเสียหายไต; ข้อบกพร่องเกิด; inabilities ประสานงานกล้ามเนื้ออ่อนแอ; Anorexia; ชัก; โรคตับแข็งของตับ; ความรู้สึกรสโลหะ; ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์; คลื่นไส้; ท้องเสีย; ความ ยากลำบากในความเข้มข้น; ความสับสน; ร้อนรน; นอนไม่หลับ; ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ; ความเมื่อยล้า; ความเสียหายต่อมใต้สมอง; สั่น; ความอ่อนแอ / หมันเสื่อมของเซลล์ประสาทมอเตอร์พฤติกรรมจิตเภทเช่นปัญหาการเจริญเติบโตใน กระดูกยาวต้อกระจก; อาการปวดหัว; โลหิตจาง; เหงือกตะกั่วเรียงราย .
ถุง ลมโป่งพอง; ความดันโลหิตสูง; ความเสียหายไต; Arteriosclerosis; ปวดท้อง; โคลิค; ท้องเสีย; สิวการรักษาช้า; คลื่นไส้ / อาเจียนโรคตับ; โรคโลหิตจาง

MERCURY
แรง สั่นสะเทือน; ข้อบกพร่องเกิด; ความเสียหายไต; คลื่นไส้; การสูญเสียการได้ยินหรือการมองเห็น; เหงือกอักเสบ; วิงเวียน; ประสาท; ความเมื่อยล้า; ความเสียหายโครโมโซม; บ้า; ปวดท้อง; อาเจียน; ปัญญาอ่อนสูญเสียฟัน; อาการปวดหัว; ผิวหนังอย่างเฉียบพลัน

อลูมิเนียม
โรคทางเดินอาหาร; โคลิค; กระเพาะ; โรคสมองเสื่อม; เสื่อม; ชัก; มอเตอร์และความผิดปกติของพฤติกรรมผื่นผิวหนัง; ปวดหัว

ทองแดง
ผิด ปกติทางจิต; โลหิตจาง; โรคข้ออักเสบโรคข้ออักเสบ / อักเสบ; ความดันโลหิตสูง; คลื่นไส้ / อาเจียน Hyperactivity; โรคจิตเภท; นอนไม่หลับ; ออทิสติก; พูดติดอ่างเงินฝากทองแดงในไต, ตับ, ตา, สมอง; โรคจิตหลังคลอดอักเสบและการขยายตัวของตับปัญหาหัวใจ; เปาะ พังผืด

ตอนนี้ที่ไหนและอย่างไร

อย่างช้าๆและมีจำนวนมากที่ทุกข์ทรมาน

จักรวรรดิ โรมันทั้งยาประจำตัวเองด้วยตะกั่วเป็นพิษจากการดื่มจากถ้วยตะกั่วซับ aqueducts ด้วยตะกั่วหรือแม้กระทั่งการเพิ่มไวน์ในรูปแบบของน้ำนมตะกั่ว ที่เรียกว่า “น้ำตาลของตะกั่ว” เพื่อเพิ่มรสชาติและรสหวานมัน

ในศตวรรษที่สิบเจ็ดสภาพร้ายแรงของ “อาการจุกเสียดของจิตรกร” ได้รับการยอมรับว่าเป็นผู้นำที่เกี่ยวข้อง

ต่อมาได้ผ่านกฎหมายเพื่อป้องกันไม่ให้เหล้ารัมจากการถูกทำในกระถางที่มีส่วนผสมของตะกั่ว ในปีที่สิบแปดและสิบเก้าพิษตะกั่วศตวรรษที่ระบาดอยู่ในชนชั้นสูงซึ่งเป็นปกติวิสัยที่ดื่มเกินกว่าพอร์ตไวน์ที่มีส่วนผสมของตะกั่ว

การสัมผัสของคนงานกับโลหะที่เป็นพิษได้รับแหล่งที่มาของความรู้เกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของพวกเขา เทคโนโลยี อุตสาหกรรมตระหนักว่าการได้รับสารพิษที่จะนำแคดเมียมปรอทอลูมิเนียมทองแดง และโลหะน้อยทั่วไปอื่น ๆ อาจก่อให้เกิดโรคที่ร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ด้วยความตระหนักนี้มาประกอบการของระดับที่ได้รับอนุญาตหรือการ จำกัด เกณฑ์ในการตรวจสอบคนงานและสภาพแวดล้อมของพวกเขา การ ตรวจเลือดและปัสสาวะได้ถูกนำมาใช้เป็นหลักในการวินิจฉัยความเป็นพิษที่สงสัย แต่สำหรับการประเมินส่วนใหญ่น่าจะเป็นของระดับโลหะหนักที่เป็นมาตรการ ป้องกันที่สำคัญ แม้ แต่ในหมู่ดั้งเดิมมีความไม่พอใจกับวิธีการที่ไม่แน่นอนเหล่านี้และการพึ่ง พาหนักในค่าขีด จำกัด เกณฑ์ที่ไม่ได้ใช้เวลาในการพิจารณาแตกต่างระหว่างบุคคลระหว่างโรคโลหะหนัก จากแหล่งอื่น ๆ ปนเปื้อนออกจากงานผลกระทบของสภาพแวดล้อมที่ปิดหรือเป็น ความจริงที่ว่าบางโลหะหนักเช่นตะกั่วสะสมในผลกระทบของพวกเขา

 

บรรทัดด้านล่าง: ผักที่ปลอดภัยที่สุดที่จะกินเป็นคนที่มีการปลูกอินทรีย์ หากคุณมีสวนของคุณเองให้แน่ใจว่าคุณมีอย่างน้อย 25 ถึง 50 ฟุตห่างจากถนนสายหลัก และต่อไปดีกว่า

ภาชนะปรุงอาหารที่มีพื้นผิวอลูมิเนียมทองแดงหรือไม่ควรใช้ ใช้สแตนเลส, กระจก, หรือไม่นำภาชนะดินเผาเคลือบ

ตั้งแต่ โลหะหนักมีแนวโน้มที่จะมีสมาธิอยู่ภายในห่วงโซ่อาหารในมหาสมุทรผ่านจาก แบคทีเรียสาหร่ายแล้วปลาเล็กปลาน้อยและต่อมาปลาใหญ่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะ อยู่ห่างจากปลาหรืออย่างน้อยไม่กินมากเกินไป การรับประทานผักทะเลเป็นเรื่องปกติเพราะพวกเขาไม่ได้มีกล้ามเนื้อหรือเนื้อในการจัดเก็บสารพิษ

แล้วมีเนื้อเชิงพาณิชย์ซึ่งโดยทั่วไปมักจะไม่เหมาะสำหรับการบริโภคของมนุษย์

น้ำประปาเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนแปลงสำหรับคนส่วนใหญ่ ที่ อาศัยอยู่ในบ้านเก่าเหล่านั้นมากอาจต้องการตรวจสอบประปาเพื่อให้แน่ใจว่ามี การใช้สารตะกั่วไม่มีที่ไหนเลยในระบบเป็นยาที่มีศักยภาพมากที่สุดของโลหะ หนักที่มาจากน้ำในตอนเช้าหลังจากที่มันได้รับในท่อทั้งคืน เพื่อความปลอดภัยให้น้ำทำงานสิ่งแรกในตอนเช้าประมาณ 2 นาทีเพื่อระบายอึออก เครื่องกรองน้ำยังทำงานได้ดี

แม้ว่ามันจะเป็นหน้าที่ของนายจ้างเพื่อป้องกันการเป็นพิษโลหะหนักการประกอบอาชีพหลายดูเหมือน clueless เป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ มีโครงการที่ได้ดำเนินการไปด้วยร้านค้าถังรถยนต์เป็น ตรวจสอบจุดที่ได้ทำและมันก็พบว่าไม่เป็นร้านเดียวที่จำเป็นต้องใช้แรงงานของพวกเขาที่จะสวมหน้ากากกรองอากาศในขณะที่ในงาน

วัน หลังจากวันที่, ปี, คนงานที่มีการสัมผัสกับจำนวนเหลือเชื่อของโลหะหนักในกระบวนการบด, ขัด, และการวาดภาพที่สมบูรณ์ลบเลือนไปอันตรายที่พวกเขาถูกยัดเยียดให้ คนที่เกี่ยวข้องในอุตสาหกรรมดังกล่าวควรจะทำผมวิเคราะห์ประจำปีเป็นมาตรการป้องกัน

สมองของทารกในครรภ์ของมนุษย์มุ่งโลหะหนักอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะทำให้ความพยายามทั้งหมดเพื่อหลีกเลี่ยงสารพิษเหล่านี้

เด็กยังอ่อนแอมากเช่นกัน ดังนั้นถ้าสนามเด็กเล่นที่อยู่ใกล้ถนนสายหลักหาสถานที่สำหรับเด็กของคุณที่จะเล่นอีก แม้เครื่องดื่มจากตู้เครื่องดื่มที่สามารถก่อให้เกิดพิษโลหะเป็นพิษ

และ ถ้าพระเจ้าทรงห้ามเด็กของคุณมีปัญหาการเรียนรู้หรือความผิดปกติของพฤติกรรม รับเขาผมวิเคราะห์แยกแยะสารพิษโลหะก่อนที่จะถูกยัดเยียดให้รับการรักษาอื่น ๆ จริงนี้นำไปใช้กับทุกคน

ให้ของได้รับเป็นดีท็อกซ์ แรกและสำคัญที่สุดผลึกกำมะถันอินทรีย์ขจัดสารพิษโลหะหนักรังสีและปรสิตซึ่งทุกคนมี

ถัดไปจะเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ของส้มผลไม้หรืออาหารที่แอปเปิ้ลขาวดำที่มีประโยชน์ในกระบวนการกำจัด บุคคลแต่ละคนจะกำหนดความยาวของตนของอาหารโมโนเริ่มต้น ความเป็นพิษที่รุนแรงมากขึ้นสั้นจะกำจัดแรก ช่วงเวลาปกติสำหรับอาหารโมโนแรกคือ 3-7 วัน

ต่อไปนี้การล้างพิษอย่างรวดเร็วเป็นธรรมจะเป็นระบบการปกครองอาหารดิบส่วนใหญ่มีข้อยกเว้นของถั่วสุกหรือถั่วเป็นโปรตีน

อาหารจะประกอบด้วยน้ำร้อนและน้ำมะนาวทันทีที่คุณลุกออกจากเตียง,
อาหารเช้าจะเป็นส้มโอสดหรือแอปเปิ้ลสีเขียว
ระหว่างอาหารเช้าและอาหารกลางวันควรจะเป็นน้ำแครอท
อาหารกลางวันควรจะสลัดสีเขียวกับถั่วสุกหรือถั่ว
ระหว่างกลางวันและอาหารเย็นน้ำแครอทมากขึ้น
อาหารค่ำที่ควรจะเป็นอาหารมังสวิรัติปรุงสุกที่มีมากมายของผักอินทรีย์สีเขียวสาหร่ายและถั่วหรือถั่ว
จากนั้นต่อมาในช่วงเย็น, น้ำผลไม้แอปเปิ้ลบางดิบหรือน้ำผลไม้แครอท

อ้อใช่ 1 ช้อนโต๊ะรำดิบจะต้องดำเนินการกับอาหารทุกมื้อและ Spiulina ควรจะเพิ่มเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ น้ำของคุณควรจะเป็นที่บริสุทธิ์ที่สุดเท่าที่ทำได้และควรจะมีไม่มีแอลกอฮอล์และบุหรี่หรือยาสูบชนิดใด

นี้ควรจะทำประมาณ 2 สัปดาห์

ระหว่างคุณและฉัน, ผลึกกำมะถันเป็นง่ายที่จะทำและคุณจะล้าง หลังจากที่เสร็จสิ้นการดีท็อกซ์ไม่เคยจะกลับมาและคุณจะยังไม่เคยได้รับการระบาดของไข้หวัด เย็นใช่ ไข้หวัดไม่

ปูอบชีสแสนอร่อย

เพื่อ ที่จะปรับแต่งอาหารการกำจัดอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดพิจารณาเพื่อขอข้อมูล เกี่ยวกับการทดสอบแอนติบอดีชนิด IgG ที่ใช้สำหรับสารก่อภูมิแพ้ที่พบมากที่สุดอาหาร ปฏิบัติตามคำแนะนำจากมืออาชีพสุขภาพเมื่อเริ่มต้นการขจัดอาหารเพื่อให้แน่ใจ ว่าโภชนาการที่เหมาะสมในระหว่างกาล ถ้า กระบวนการกำจัดและเผยให้เห็นถึงความท้าทายที่ประสบความสำเร็จในกลุ่มอาหาร หรืออาหารเป็นผู้ร้ายของ IBS และอาการไมเกรนถามนักโภชนาการวิธีการปรับให้เข้ากับอาหารใหม่เพื่อแทนที่ผล ประโยชน์ทางโภชนาการของอาหารที่ “หายไป”

การศึกษาครั้งนี้ดำเนินการที่ Acibadem โรงเรียนแพทย์ของมหาวิทยาลัยในอิสตันบูลช่วยบรรเทาเกือบทุกแง่มุมของไมเกรนและการโจมตี IBS ไม เกรนมาไม่บ่อยและมีความรุนแรงน้อยกว่าที่จำเป็นต้องใช้ยาน้อยลงและช่วยให้ ผู้ประสบภัยเพื่อกลับไปที่ชีวิตประจำวันของพวกเขาเกือบสองเท่าได้อย่างรวด เร็วโดยที่ไม่ต้องเป็นอาหารที่กำหนดเป้าหมายการกำจัด อาการ IBS จากความเจ็บปวดและบวมยังเกิดขึ้นบ่อยครั้งและน้อย – เมื่อพวกเขาเกิดขึ้น – รุนแรงน้อย ผู้ที่อยู่ในอาหารที่กำจัดยังมีรายงานการปรับปรุงที่สำคัญในคุณภาพชีวิต

อาหารที่เรียกทั่วไปสำหรับไมเกรนและ IBS
ไม่มีคนสองคนที่มีไมเกรนและ IBS จะมีรายการเดียวกันของอาหารที่ดูเหมือนจะทำให้รุนแรงขึ้นอาการ แม้จะมีความแตกต่างส่วนบุคคลที่อยู่ในอาหารไกมีอาหารทั่วไปและกลุ่มอาหารที่มักก่อให้เกิดปัญหาสำหรับบุคคลที่มีเงื่อนไขเหล่านี้สุขภาพ

•ตังและธัญพืช เส้น ใยที่ไม่ละลายน้ำสามารถทำให้เกิดอาการปวดท้องในบางส่วนและบรรเทาอาการท้อง ผูกในคนอื่น ๆ แต่มากที่สุดเท่าที่ร้อยละ 50 หรือมากกว่าผู้ป่วย IBS ยังมีแพ้กลูเต ตังยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนและในบุคคลที่มีแพ้กลูเตหรือโรคภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงการตังและอาหารเม็ดที่ใช้อาจช่วยบรรเทาอาการของเงื่อนไขทั้งสอง
นม• นมชีสและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ทำจากนมอาจก่อให้เกิดจำนวนของอาการอึดอัดสำหรับผู้ที่มี IBS และปัญหาไมเกรน ท้อง อืดและท้องเสียเป็นผลมาจากการแพ้แลคโตสเช่นเดียวกับเนื้อหาไขมันในผลิตภัณฑ์ นมจำนวนมากและบุคคลที่มีอาการระบบทางเดินอาหารที่แข็งแกร่งเพื่อนมนอกจากนี้ ยังอาจประสบปัญหากับอาการปวดหัวไมเกรนหรือระบบอื่น ๆ ของร่างกาย
•คาเฟอีน แม้ ว่าบุคคลบางคนที่มี IBS อาจชื่นชมกาแฟสำหรับการใช้งานที่มีศักยภาพของการเป็น “ควบคุม” – เช่นเดียวกับฉวัดเฉวียนพลังงาน – กาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่น ๆ (และอาหารเช่นช็อคโกแลต) ทั้งสามารถรบกวนระบบทางเดินอาหารและหลอดเลือดในสมอง . บุคคลบางคนที่มีประสบการณ์ในการบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนอย่างมีนัยสำคัญเมื่อคาเฟอีนจะถูกกำจัดออกจากอาหาร

 

เมนูพิศดาร

Serpell เรียนรู้โดยตรงว่าเมื่อเขานั่งลงเพื่อรับประทานอาหารกับ ครอบครัวในไอซ์แลนด์ พวกเขาทำหน้าที่ svio หรือหัวแกะต้มของ “คุณได้รับครึ่งหนึ่งหัวแกะในจานของคุณ” เขาบอกเกลือ “และคุณกินทุกอย่างที่หูตาจมูก -.. ทุกอย่าง”

ทุกอย่างรวมทั้งลูกตา “สอดคล้องเป็นที่น่ารังเกียจมาก” เขารายงาน

แต่ แม้ไอซ์แลนด์แบบดั้งเดิมมีข้อห้ามอาหารของพวกเขา – หัวแกะถูกนำมาเสิร์ฟโดยไม่ต้องสมอง “เมื่อฉันกล่าวว่า ‘ที่ไหนสมองของ? พวกเขามองมาที่ฉันด้วยความกลัว. ”

เมื่อ มันมาถึงชาวอเมริกัน “คนในวัฒนธรรมของเราจะเบื่อหน่ายโดยการรับประทานอาหารใด ๆ ที่ไม่ใช่ส่วนหนึ่งกล้ามเนื้อของสัตว์ที่บริโภคได้พอล Rozin ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียที่ศึกษาทางเลือกอาหาร ของมนุษย์และขยะแขยงกล่าว.” ตาอาจจะพิเศษ เพราะเป็นที่ชัดเจนเพื่อให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของสัตว์และพวกเขามีความ สำคัญเป็นพิเศษบางสำหรับคนจำนวนมาก. ”

 

มันไม่ได้เป็นปลาหัวโผล่ออกมาจากพาย Stargazy ที่หยุดมากกว่าไม่กี่ของผู้อ่านของเราเย็น มันเป็นดวงตา

“Not a lot ของอาหารในปัจจุบันมีตา; อะไรขึ้นกับที่?” หนึ่ง อ่านถามในการแสดงความคิดเห็นในโพสต์ล่าสุด Salt ที่เป็นจุดเด่นของภาพประวัติศาสตร์ของจานซึ่งเกี่ยวข้องกับปลาทั้ง (ตาและทั้งหมด) โผล่ออกมาจากวงกลม

เปิดออกค่อนข้างมากของดวงตาให้บริการอาหาร แต่มีคำถามว่าในหลายวัฒนธรรมการกินตาเป็นเรื่องต้องห้ามอาหารไม่ได้

ครั้งแรกที่ผมวิ่งปะทะกันของนี้เมื่อฉันปรุงขึ้น ukha, ซุปปลาที่มีชื่อเสียงของรัสเซียให้กลุ่มเพื่อน หัวปลาทำให้น้ำซุปใสที่สวยงามและสามีที่เติบโตขึ้นมาใน Kamchatka ฉันอยากจะทำให้แน่ใจว่าผู้หัวใหญ่ว่ายน้ำเก่าในชามของเขา

อนิจจาเมื่อชามถูกวางออกหนึ่งด้วยดวงตาที่จ้องมองปลาที่ดิน balefully ขึ้นในด้านหน้าของกินจุกจิกมากที่สุดในห้อง เขาไม่เคยได้กินที่บ้านของฉันอีกครั้ง

ดัง นั้นผมจึงเรียกเจมส์ Serpell ผู้อำนวยการศูนย์การปฏิสัมพันธ์ของสัตว์และสังคมที่มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย และถามว่าทำไมดวงตาคืบคนออก

“ตา เป็นตัวแทนของใบหน้า,” เขากล่าว “และมันก็ผ่านใบหน้าที่เราเรียนรู้ที่จะยอมรับและเข้าใจกับคนอื่น ๆ . ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจว่าทั้งที่เราพบดวงตาอึกอัก.”

 

บางทีตาเลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ เป็นเพียงบิตเกินไปใกล้กับบ้านสำหรับคนส่วนใหญ่ ดวงตาปลาดูเหมือนรูปแบบที่ยอมรับมากที่สุดของอาหารตาเพื่อนซุปกินจุกจิกของฉันยกเว้น เป็น ผู้อ่านที่ดีของเราเดินทางชี้ให้เห็นปลาตัวเล็กจะกินทั้งในหลายวัฒนธรรมจาก whitebait อังกฤษอาหารว่างปลาแห้งแพร่หลายที่ร้านขายของชำเอเชีย Elvers ปลาไหลขนาดเล็กที่มีลักษณะคล้ายกับสปาเก็ตเป็นที่นิยมไม่เพียง แต่ในยุโรป แต่ยังอยู่ในเอเชีย

ที่จริงวัฒนธรรมเอเชียอาจชนะรางวัลไม่เพียง แต่ทนกอดตาปลาทั้งดิบในขณะที่ซูชิและสุก “ฉันเคยตาขนาดเท่ากำปั้นของปลาเก๋านึ่งและโรยหน้า. (Gelatinous. ),” หนึ่งของผู้อ่านของเรากล้าหาญแสดงความคิดเห็น “และในเอเชียปลามีแนวโน้มที่จะปรุงด้วยหัว – มันเป็นสัญลักษณ์ของความโชคดีเมื่อสิ่งที่มีหัวและหาง!”

เซี่ยงไฮ้ เกิดอาหารบล็อค Chichi วัง relishes ดวงตาปลา: “เคล็ดลับในการรับประทานอาหารลูกตาปลาคือเพื่อให้มันอยู่ในปากของคุณให้นาน ที่สุดเท่าที่เป็นไปได้” เธอเขียน “เร่งด่วนของรสชาติปลาที่มีไขมันจะมาพร้อมกับน้ำมูกเนื้อฟ่าม. กลืนเร็วเกินไปและคุณจะพลาดความแตกต่าง.”

เมื่อเธออายุได้เพียงเล็กน้อยแม่วังเสมอบันทึกดวงตาปลาเพียงสำหรับเธอ ดังนั้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ญาติรวบรวมที่ร้านอาหารจีนกวางตุ้งวังแม่ของเธอที่นำเสนอดวงตาปลาเป็นรักษาพิเศษ

“Take ว่าไป” แม่ของเธอกล่าวว่า “ดวงตาปลาขั้นต้นจริงๆ.”

วังแล้วก็ตระหนักว่าสิ่งที่ได้ดูเหมือนจะกระทำเสียสละของแม่ที่ได้รับแทนการกระทำของการป้องกันตนเอง

ในไม่กี่ปีที่ผ่านมาชาวอเมริกันผจญภัยมากขึ้นดูเหมือนจะค้นพบดวงตาปลา (และเราไม่ได้พูดคำสแลงสำหรับพุดดิ้งสาคู) ดู บนกระดานสนทนาที่ทุ่มเทให้กับการทำงานของโปรตีนที่อุดมไปด้วยอาหาร Paleo, และคุณจะพบการอภิปรายเกี่ยวกับประโยชน์ทางโภชนาการของดวงตากวางคาริบู

และในชิคาโก, เชฟแคเทย์เลอร์กับความท้าทายของการทำอาหารจานปลาตา หลัง จากขายปลาของเขาปฏิเสธที่จะให้ก่อนควักดวงตา (“เขากล่าวว่าไม่มีทางที่เขาจะไปมีผู้ชายของเขาในการตัดออกกลับดวงตาปลาหรือ พวกเขาจะไม่มีการแข่งขัน” เทเลอร์บอกชิคาโกอ่าน), เชฟปรุงขึ้นปลากะรัง ซุปหัว จากนั้นเขาก็บีบให้ออกไปเจลลูกตา (ดีที่สุดถุงมือใช้เขาบอกว่า) เป็นเครื่องปรุงและข้น

“มันไม่ได้ดูเหมือนจะรสชาติที่โดดเด่นสุดกับผมว่า” เทย์เลอร์รายงานแม้ว่าเขาจะชอบซุปของอาหารทะเลรสดีสด เขาตอนนี้ใคร่ครวญให้ยิงฟรีวิสกี้ให้กับลูกค้าเต็มใจที่จะดูดดวงตาออกของปลาย่างทั้ง

คุณจะกินดวงตาเหล่านั้นหรือไม่ มีคุณ? หรือเป็นที่อาหารที่เหลือที่ดีที่สุดเป็นสิ่งต้องห้ามหรือไม่ บอกให้เราทราบสิ่งที่คุณคิด

อาหารจากความรัก

การทดลองที่เกี่ยวข้องจานอาหาร “สิ่ง ที่เราเรียกมันเป็นชามสลัดยักษ์เพื่อให้เรามีแอปเปิ้ล, กล้วย, ถั่วลิสง, มะละกอและแตงกวาทั้งหมดผสมเข้าด้วยกัน” Jingzhi ตาลมานุษยวิทยาวิวัฒนาการที่มหาวิทยาลัยดุ๊กพูดว่า

นักวิจัยให้ชาม สลัดเพื่อ Bonobo ในกรงล็อค Bonobo มีสองประเทศเพื่อนบ้านที่อยู่ติดกันในเปลือกที่ไม่ได้มีอาหาร หนึ่งในเพื่อนบ้านเป็น Bonobo พวกเขารู้และหนึ่งเป็นคนแปลกหน้า

เพียง Bonobo กับชามสลัดสามารถปลดล็อคประตูที่จะให้เพื่อนบ้านเข้ามา “ดังนั้นโดยทั่วไปเราจะสร้างสถานการณ์ที่พวกเขาสามารถกินหรือพวกเขาสามารถ แบ่งปัน,” Tan พูดว่า

และส่วนใหญ่ของเวลาที่ Bonobo กับชามสลัดได้ร่วมกัน – แต่ไม่ได้อยู่กับพวกเขา Bonobo รู้แล้ว “ส่วนใหญ่ของเวลาที่พวกเขาเลือกที่จะแบ่งปันกับคนแปลกหน้า” Tan พูดว่า

สิ่ง ที่เป็นที่น่าแปลกใจมากที่สุด แต่เป็นที่มักจะมีคนแปลกหน้าที่เพิ่งเข้าถึงอาหารที่จะให้ Bonobo ที่สามในทั้งสามและ bonobos จะกินด้วยกัน Tan พูดว่า

และที่นำเรากลับ ไปยังมนุษย์ มันไม่ชัดเจนว่านานบรรพบุรุษของมนุษย์เราได้รับการแบ่งปันอาหาร แต่ ปรากฏว่าสังคมมีความสำคัญของอาหารเอาก้าวกระโดดครั้งใหญ่ประมาณ 1 ล้านบาทหรือ 2 ล้านปีที่ผ่านมาจอห์นอัลเลนของสมองและความคิดสร้างสรรค์สถาบันที่ University of Southern California พูดว่า เขาเขียนจากใจทุกอย่างหนังสือเกี่ยวกับวิธีการความสัมพันธ์ของเรากับอาหาร ที่มีการพัฒนา

นั่นคือเมื่อมนุษย์เริ่มล่าสัตว์ใหญ่จริงๆเช่นมม็อ ธ อัลเลนพูดว่า สัตว์มีขนาดใหญ่เพื่อให้พวกเขาไม่สามารถจะกินจำนวนเล็ก ๆ ของคน “นั่นผลให้เวทีเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการแลกเปลี่ยนร่วมกันและสังคม” Allen พูดว่า

ในคำอื่น ๆ ฉลองเกิด จากนั้นเมื่อมาพร้อมการเกษตรเราได้เพิ่มการเก็บเกี่ยวงานเลี้ยงซึ่งในที่สุดนำไปสู่การขอบคุณพระเจ้า

และ บางตามวิธีการที่สมองของเรากลายเป็นสายการจำเหตุการณ์เหล่านี้และอาหารคนที่ เกี่ยวข้องกับพวกเขาพูดว่าอัลเลน มัน อาจจะเกิดอุบัติเหตุไม่มีเขาเสริมว่าระบบย่อยอาหารผลิตฮอร์โมนเช่นอินซูลิ น, leptin และ ghrelin ว่าการกระทำเกี่ยวกับ Hippocampus ส่วนหนึ่งของสมองที่มีบทบาทสำคัญในความทรงจำ

ถ้าอาหารคือความรักชาวอเมริกันต้องรักเด็กของพวกเขาจำนวนมาก ประมาณหนึ่งในสามของเด็กและวัยรุ่นในสหรัฐอเมริกาที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

และ การตอบสนองทางอารมณ์ของเราให้อาหารอาจจะเป็นหนึ่งในสาเหตุให้เด็ก ๆ จำนวนมากกินมากตามโพลล์โดยเอ็นพีอาร์โรเบิร์ตจอห์นสันไม้และมูลนิธิโรงเรียน ฮาร์วาร์สาธารณสุข สำรวจพบว่าในกว่าหนึ่งในสี่ของครอบครัว, อาหารถือเป็นวิธีการที่สำคัญที่จะแสดงความรัก

ซึ่งเป็นผลมาเป็นความประหลาดใจให้แครอลแคสซี่ที่มีชีวิตอยู่ใน Great Falls, Mont ไม่มี หลายปีที่ผ่านมาเธอวิ่งร้านอาหารมีเรียกว่าแม่ของแคสซี่ที่ด้านหน้าของแต่ละเมนูว่า “ความรักคืออาหาร.”

“ผม อยากให้ลูกค้าของฉันรู้ทันทีที่พวกเขาเข้ามาในร้านอาหารที่ผมดูแลพวกเขา”, “ความรักคือการ Food!” พูดว่าแคสซี่ที่ยังเป็นนักเขียนของ Mama ของแคสซี่ ตำรา

ลูกค้าที่ร้านอาหารจริงๆไม่รู้สึกเหมือนครอบครัว Erin ดัฟฟี่ Osswald ที่ใช้ในการทำงานที่ร้านอาหารและแก้ไขตำราพูดว่า

“คนจะได้รับการว่าจ้าง at Mama ของแคสซี่” Osswald พูดว่า “พวก เขาจะตอบสนองความ cravings การตั้งครรภ์บนเค้กเต่าจาก Mama ของแคสซี่. พวกเขาจะนำมาซึ่งทารกของพวกเขาเข้าไปในแม่ของแคสซี่ต่อมาและแครอลจะเดินไป รอบ ๆ ร้านอาหารกับพวกเขา.”

แคสซี่บอกว่าเธอรักทำงานอยู่ร้านอาหาร แต่กำลังมองหาเธอบอกว่ามีอะไรบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับของเธอ บางส่วนของลูกค้ารวมทั้งครอบครัวของเธอไม่ได้ดูเหมือนจะรู้เวลาที่จะหยุด

“พวกเขาจะมีแผ่นใหญ่ของสิ่งที่เหมือนแซนวิชหมูใหญ่ว่าเป็นเพียง oozing กับชีสและเนื้อหมูและดึงซอสเนื้อ,” Cassie พูดว่า และแล้ว “พวกเขาจะมีชิ้นส่วนของชีสเค้กแล้ว.”

เพียงตะกละธรรมดา? ลูกค้าที่แม่ของแคสซี่ไม่หรือคิดว่าอาหารมากขึ้นหมายถึงความรักมากขึ้น?

รักอาจเป็นส่วนหนึ่งอย่างน้อยคำตอบที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าเนื่องจากวิธีการที่มนุษย์มีวิวัฒนาการ

คุณสามารถดูบางแง่มุมของพฤติกรรมมนุษย์ในอาหารสัตว์ของเราบรรพบุรุษรวมทั้งลิงลิงและมาริน ลิง เหล่านี้เป็นเหมือนคนในบรรพบุรุษและพี่น้องที่ช่วยยกระดับลูกหลานและผู้ใหญ่ ทุกคนให้เป็นเรื่องใหญ่ของการให้อาหารให้กับเยาวชนในครอบครัวเอเดรีย Jaeggi, มานุษยวิทยาชีวภาพที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียซานตาบาร์บาราพูดว่า

ลิงเก่าให้โทรพิเศษเมื่อพวกเขาพบการรักษาพิเศษเช่นแมลงที่มี “ขนาดใหญ่และมีคุณค่าทางโภชนาการฉ่ำและมาก” Jaeggi พูดว่า แล้วพวกเขาก็จะนำมาใช้ “ท่าที่นำเสนออาหาร” ที่จะนำเสนอลิงหนุ่มกับการรักษา

ลิงชิมแปนซีที่บรรพบุรุษของสัตว์ที่ได้ใกล้ชิดกับมนุษย์ใช้-food is-love แนวคิดที่ระดับถัดไป อาหารส่วนแบ่ง Chimps กับบุคคลภายนอกครอบครัวของตัวเอง

ร่วมกันมักจะเกี่ยวข้องกับอาหารที่มีค่า: เนื้อ และลิงชิมแปนซีที่ทำให้ฆ่าไม่ได้เปิดเผยเนื้อกับทุกคน, Jaeggi พูดชิมแปนซีเฉพาะในกลุ่มของเขาที่เป็นพันธมิตรระยะยาว กินอาหารร่วมปรากฏเป็นวิธีของการเสริมสร้างพันธมิตรและสร้างความมั่นใจความร่วมมือในอนาคตเขาบอกว่าไม่แตกต่างจากอาหารกลางวันธุรกิจ

Bonobos เป็นอีกของญาติใกล้ชิดของเราในโลกลิง แต่ไม่เหมือนชิมแปนซี bonobos อยู่ในกลุ่มที่ดำเนินการโดยหญิงและเน้นความร่วมมือมากกว่าการแข่งขัน และชอบคน Bonobos ใช้อาหารเพื่อให้เพื่อนใหม่ที่ไม่เพียง แต่จะทำให้คนเก่า

นักวิจัยพบว่าในชุดนี้มาจากการทดลองทำที่ Lola Ya Bonobo ที่หลบภัยในสาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโก

 

Allen พูดว่าการเชื่อมต่อทางเดินอาหารสมองอาจอยู่เพราะบรรพบุรุษของเรามีแนวโน้ม ที่จะอยู่รอดได้ถ้าพวกเขาจำได้อย่างชัดเจนว่าพวกเขามีอาหารที่ดีของพวกเขา และ เขาบอกว่าลิงค์นี้เหมือนกันระหว่างลำไส้และสมองอาจเป็นเหตุผลที่เขาตอบสนอง อย่างที่เขาทำกับจานแม่ของเขาใช้ในการทำเขาเรียกว่าข้าวผัดซอสมะเขือเทศ

“ทุกครั้งที่ฉันทำให้มันฉันคิดว่าแม่ของฉัน” เขากล่าว อัลเลนบอกว่าเขาทำให้ข้าวผัดซอสมะเขือเทศสำหรับเด็กของตัวเองด้วยความหวังว่าพวกเขามักจะเชื่อมโยงจานกับพ่อของเขา

และถ้าเด็กของเขาจริงๆเช่นนั้นข้าวผัดซอสมะเขือเทศระบบในสมองอีกจะเตะในการช่วยสร้างหน่วยความจำถาวร มันเป็นระบบการต้องใจของสมองที่เราซึ่งรางวัลกับความรู้สึกของความสุข

ระบบจะใช้งานต้องใจในคนเมื่อพวกเขามองไปที่คนที่พวกเขารักหรือชื่นชอบอาหารแอลเลนพูดว่า ดังนั้นในสมองของเราอย่างน้อย, อาหารจริงๆจะเชื่อมต่อกับความรักและความรู้สึกของความเป็นอยู่

และจนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้อาจจะเป็นสิ่งที่ดีอย่างหมดจด Allen พูดว่า

“ไม่เคยมีแรงจูงใจจริงๆใดที่เคยไปแคลอรี่ จำกัด ” เขากล่าว “คุณรู้ว่าคุณมีงานฉลองเมื่ออาหารอยู่ที่นั่นคุณกินมัน.”

 

เรื่องนี้เป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์หนี: วิธีการต่อสู้เพื่อครอบครัวที่ Eat Well และการออกกำลังกาย ชุดจะขึ้นอยู่กับการสำรวจความคิดเห็นจากเอ็นพีอาร์โรเบิร์ตจอห์นสันไม้และมูลนิธิฮาร์วาร์โรงเรียนสาธารณสุข ถ้าคุณต้องการที่จะดำน้ำลึกนี้เป็นสรุปผลการวิจัยจากการสำรวจความคิดเห็นบวกข้อมูลท็อปไลน์และแผนภูมิ

จำนวนมากเรายังคิดว่าวิธีการที่ ใน การหยั่งเสียงเอ็นพีอาร์ทำกับโรเบิร์ตจอห์นสันไม้และมูลนิธิโรงเรียน ฮาร์วาร์สาธารณสุขประมาณครึ่งหนึ่งของครอบครัวกล่าวว่าพวกเขารักษาฉลองสิริ ราชสมบัติเป็นเวลาที่จะหยุดพักจากความกังวลเกี่ยวกับการกินมากเกินไป

และในโลกที่เป็นไปได้เพื่อฉลองทุกวันที่จะเป็นปัญหา แต่มันก็ไม่จำเป็นต้องเป็นแคสซี่ผู้เขียนตำราใน Great Falls พูดว่า

“คุณ ทำให้ว่าวันหนึ่งของการเฉลิมฉลองหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ถ้าคุณกำลังจะไป เที่ยวสุดสัปดาห์” เธอกล่าว “แต่แล้วคุณกลับไปเมื่อวันจันทร์และคุณจะพูดว่า ‘ตกลงตอนนี้เราจะต้องได้รับกลับไปใช้ชีวิตจริง. “